Recept Samenvatting
    Voeg een kop toe om te beginnen met het genereren van de inhoudsopgave
    Bloemkool met tahindressing

    Bloemkool met tahindressing

    Recept voor Spicy Bloemkoolwings

    Ben je op zoek naar een vegetarische traktatie die net zo smaakvol is als de echte kipwings? Probeer dan deze heerlijke en pittige bloemkoolwings! Een perfect alternatief voor iedereen die van een beetje pit houdt. Volg simpelweg dit eenvoudige recept voor een verrukkelijke snack.

    Benodigdheden

    • Oven
    • Bakplaat
    • Bakpapier
    • Grote kom
    • Kleine kom
    • Kwastje (voor olie)

    Ingrediënten

    • 1 middelgrote bloemkool
    • 150 ml plantaardige melk
    • 100 gram bloem
    • 1 theelepel knoflookpoeder
    • 1 theelepel uienpoeder
    • 1 theelepel paprikapoeder
    • 1 eetlepel hete saus (bijvoorbeeld sriracha)
    • Zout en peper naar smaak
    • 2 eetlepels plantaardige olie
    • Extra saus voor dippen (optioneel)

    Bereidingstijd

    Totale tijd: circa 40 minuten

    • Voorbereidingstijd: 10 minuten
    • Kooktijd: 30 minuten

    Stappen

    1. Voorverwarmen: Verwarm de oven voor op 220 graden Celsius en bekleed een bakplaat met bakpapier.
    2. Bloemkool voorbereiden: Snijd de bloemkool in middelgrote roosjes.
    3. Beslag maken: Meng in een grote kom de plantaardige melk, bloem, knoflookpoeder, uienpoeder, paprikapoeder en wat zout en peper tot een glad beslag.
    4. Bloemkool dompelen: Dompel de bloemkoolroosjes één voor één in het beslag zodat ze volledig bedekt zijn. Plaats ze daarna op de bakplaat.
    5. Bakken: Bak de bloemkoolroosjes in de voorverwarmde oven voor 20 minuten.
    6. Saus bereiden: Meng in een kleine kom de hete saus met de plantaardige olie.
    7. Coaten: Haal de bloemkoolroosjes uit de oven en bestrijk ze met de hete sausmengsel met een kwastje.
    8. Afbakken: Plaats de bloemkoolroosjes terug in de oven en bak nog eens 10 minuten of tot ze knapperig en goudbruin zijn.
    9. Serveren: Serveer de spicy bloemkoolwings warm. Je kunt ze dippen in extra hete saus of je favoriete dipsaus.

    Tips

    • Voeg voor extra crunch wat panko broodkruimels toe aan het beslag.
    • Experimenteer met verschillende soorten hete sauzen om je favoriete niveau van pittigheid te vinden.

    Geniet van deze heerlijke en pittige vegetarische snack die zeker in de smaak zal vallen bij zowel vegetariërs als vleesliefhebbers!

    Populairste recept deze week

    We houden het aantal pageviews bij van onze recepten. En delen hier het meest populaire (dus meest bekeken) recept van deze week.

    Als anderen dit recept interessant vinden, dan jij misschien ook!

    Bloemkool met tahindressing - Veelgestelde Vragen

    Kan ik de bloemkool ook stomen in plaats van roosteren?

    Ja, je kunt de bloemkool stomen totdat deze zacht is. Het eindresultaat zal iets minder knapperig zijn dan geroosterde bloemkool.

    Je kunt zonnebloempasta of pindakaas gebruiken als vervanging voor tahini. Deze hebben een vergelijkbare textuur en iets andere, maar aangename smaken.

    Ja, broccoli of Romeinse spruiten kunnen een goede vervanger zijn voor bloemkool in dit recept.

    Voeg een beetje chili vlokken of een fijngesneden verse rode peper toe aan de tahindressing voor extra pit.

    Je kunt de bloemkool grillen op een grillpan of bakken in een koekenpan met wat olie totdat de randen bruin en knapperig zijn.

    Ja, het hoofdingrediënt, bloemkool, is al laag in koolhydraten. Zorg dat je andere ingrediënten zoals tahini en kruiden gebruikt die ook laag in koolhydraten zijn.

    Het roosteren van de bloemkool duurt ongeveer 25-30 minuten op 200°C, plus de voorbereidingstijd die ongeveer 10 minuten is.

    Ja, je kunt de tahindressing tot 2 dagen van tevoren maken en in de koelkast bewaren. Roer goed voor gebruik.

    Een frisse salade of wat gestoomde quinoa past goed bij de rijke smaken van de tahindressing en geroosterde bloemkool.

    Het is het beste om geroosterde bloemkool vers te serveren. Het invriezen kan de textuur zachter en waterig maken na het ontdooien.

    Praat mee in onze 'recepten' groepen

    Bekijk alle groepen die Recepten zijn

    Bekijken van 1 – 2 van 2 groepen

    Bekijken van 1 – 2 van 2 groepen

    Word lid van onze groepen

    Bekijk alle groepen die Hart zijn

    Bekijken van 1 – 9 van 9 groepen

    Bekijken van 1 – 9 van 9 groepen