Vegan Bolognese met Linzen en Tomaat

Benodigdheden: Een koekenpan of hapjespan Snijplank en mes Garde of houten lepel Variabele kookpot (voor de pasta) Ingrediënten: 200g droge linzen (bij voorkeur groene of…

Gevulde Paprika’s met Quinoa en Bonen

Benodigdheden: Ovenbestendige ovenschaal Kookpan Snijplank Mes Lepel Zeef Ingrediënten: 4 grote paprika’s (rood, geel of groen) 200 g quinoa 400 ml groentebouillon 1 blik (400…

Kikkererwtenomelet met Verse Kruiden

Benodigdheden: Koekenpan Kom Garde of vork Snijplank Mes Ingrediënten: 100 g kikkererwtenmeel 200 ml water 1 kleine ui, fijngehakt 1 teentje knoflook, geperst 1 rode…

Chili sin Carne met Zoete Aardappel

Dit heerlijke, vegetarische recept voor chili sin carne met zoete aardappel is perfect voor een voedzame en smaakvolle maaltijd. Het is eenvoudig te maken en…

Loaded Vegan Nacho’s met Cashewkaassaus

Benodigdheden: Een ovenbestendige schaal Blender of keukenmachine Bakpapier Een grote pan Ingrediënten: Voor de nacho’s: 250g tortillachips 1 blik zwarte bonen, uitgelekt en afgespoeld 150g…

Groene Smoothiebowl met Spinazie en Kiwi

Benodigdheden: Blender Kommetje voor de smoothiebowl Lepel Snijplank & Mes Decoraties naar keuze (bijv. granola, zaden, fruit) Ingrediënten: 1 rijpe banaan 1 kiwi 1 handvol…