Garnalen en orzo salade met citroendressing
Garnalen en Orzo Salade met Citroendressing Een heerlijke, frisse salade perfect voor een zomerse lunch of als lichte avondmaaltijd. Dit recept combineert de zachte smaak…
Recept Categorie: Mediterraans Dieet Recepten
Mediterrane falafel bowl met tahini saus
Mediterrane Falafel Bowl met Tahini Saus Een frisse en voedzame bowl die de smaken van het Middellandse Zeegebied naar je keuken brengt. Perfect voor een…
Lamsspiesjes met knoflook en rozemarijn
Lamsspiesjes met knoflook en rozemarijn Bereid heerlijke lamsspiesjes met een aromatische marinade van knoflook en rozemarijn. Dit smakelijke gerecht is perfect voor een BBQ of…
Geroosterde aubergine en tomaten bruschetta
Geroosterde Aubergine en Tomaten Bruschetta Bereidingstijd: 45 minuten Benodigdheden Oven Bakplaat Mengkom Snijplank Mes Broodrooster of grill Ingrediënten 1 grote aubergine, in plakjes van 1…
Mediterrane quiche met spinazie en zongedroogde tomaten
Mediterrane Quiche met Spinazie en Zongedroogde Tomaten Een heerlijke, hartige quiche met een Mediterrane twist, ideaal voor een brunch of lichte avondmaaltijd. Hier is hoe…
Kabeljauw met kruidenkorst en olive tapenade
Kabeljauw met Kruidenkorst en Olijventapenade Probeer dit heerlijke recept voor een malse kabeljauw bedekt met een kruidenkorst en een smaakvolle olijventapenade. Een perfect gerecht voor…
Mediterraans dieet ontbijtbowl met quinoa en verse vruchten
Mediterraans Dieet Ontbijtbowl met Quinoa en Verse Vruchten Start je dag gezond en kleurrijk met deze voedzame ontbijtbowl, boordevol smaken die typisch zijn voor het…
Mediterrane rijstsalade met munt en granaatappel
Mediterrane rijstsalade met munt en granaatappel Benodigdheden: Kookpan Vergiet Grote kom Snijplank Mes Menglepel Ingrediënten: 200 gram basmatirijst 1 granaatappel 1 komkommer 1 rode ui…
Mediterrane kikkererwten en spinaziesalade
Mediterrane Kikkererwten en Spinaziesalade Een frisse, gezonde en voedzame maaltijd die perfect is voor een snelle lunch of als bijgerecht bij het avondeten. Benodigdheden Snijplank…
Pittige linzensoep met Mediterrane kruiden
Pittige linzensoep met Mediterrane kruiden Een heerlijke, verwarmende soep die perfect is voor koude dagen of wanneer je behoefte hebt aan een beetje extra comfort.…
