Linzenhummus met knapperige wortelreepjes
Recept voor Linzenhummus met Knapperige Wortelreepjes Benodigdheden: Keukenmachine of blender Snijplank Mes Kom Ingrediënten: Voor de linzenhummus: 200 g gekookte linzen (bijvoorbeeld groene of bruine…
Recept Categorie: Gezonde Tussendoor Recepten
Gezonde Tussendoor Recepten bieden een scala aan voedzame en smaakvolle opties voor iedereen die onderweg een gezonde snack wil. Deze recepten zijn perfect om je energie op peil te houden tussen maaltijden door, zonder concessies te doen aan smaak of voeding. Van frisse smoothies en notenrepen tot gebakken groenten en kleurrijke salades, deze categorie inspireert je om creatief aan de slag te gaan in de keuken. Ontdek eenvoudige, snelle en heerlijke tussendoortjes die je een boost geven en bijdragen aan een gezonde levensstijl.
Mini quesadilla’s met groentevulling
Mini Quesadilla’s met Groentevulling Tijd: 30 minuten Aantal porties: 4 personen Benodigdheden Koekenpan Snijplank Mes Spatel Borden om te serveren Ingrediënten 4 tortilla’s (maïs of…
Geroosterde paprika-avocadospread op volkoren toast
Recept: Geroosterde Paprika-Avocadospread op Volkoren Toast Benodigdheden: Bakplaat Keukenmachine of stamper Snijplank Mes Toaster of grillpan Ingrediënten: 2 rode paprika’s 1 avocado 1 teentje knoflook…
Havermoutrepen met bosbessen en noten
Havermoutrepen met Bosbessen en Noten Deze heerlijke havermoutrepen zijn perfect als gezond tussendoortje of als snelle snack voor onderweg. Met de zoete smaak van bosbessen…
Fruitchips uit de oven (appel, banaan, peer)
Recept voor Fruitchips uit de Oven (Appel, Banaan, Peer) Benodigdheden: Oven Snijplank Snijmes Baksheet Bakpapier Keukenmachine of mandoline (optioneel) Ingrediënten: 2 Appels 2 Bananen 2…
Geroosterde zoete aardappel met kruidenkwark
Geroosterde zoete aardappel met kruidenkwark Dit recept voor geroosterde zoete aardappel met kruidenkwark is een heerlijke en gezonde maaltijd, perfect als bijgerecht of lichte lunch.…
Aardbeien-yoghurt parfait met muesli
Aardbeien-yoghurt parfait met muesli Benodigdheden: 4 glazen of dessertkommen Een scherpe mes Een lepel Een kom voor het mengen Ingrediënten: 500 gram verse aardbeien 500…
Fruitspiesjes met yoghurt-honingdip
Recept voor Fruitspiesjes met Yoghurt-Honingdip Benodigdheden: Houten of metalen spiesjes Snijplank Mes Kom voor de dip Vork of lepel Ingredienten: 250 g Griekse yoghurt 2…
Quinoasalade met geroosterde groenten
Recept voor Quinoasalade met Geroosterde Groenten Benodigdheden Oven Bakplaat Kookpan Saladekom Snijplank Mes Ingrediënten Voor de salade: 200 g quinoa 1 courgette 1 rode paprika…
Kikkererwtensalade met tomaat en basilicum
Kikkererwtensalade met Tomaat en Basilicum Benodigdheden: Een grote kom Een mes Een snijplank Een lepel voor het mengen Ingrediënten: 1 blik kikkererwten (400 g), uitgelekt…