Snackpaprika’s gevuld met cottage cheese
Heerlijke en gezonde snackpaprika’s gevuld met romige cottage cheese. Perfect als appetizer of voor een gezond tussendoortje! Benodigdheden Kookpot Kom Lepel Snijplank Mes Bakplaat Ingrediënten…
Recept Categorie: Gezonde Tussendoor Recepten
Gezonde Tussendoor Recepten bieden een scala aan voedzame en smaakvolle opties voor iedereen die onderweg een gezonde snack wil. Deze recepten zijn perfect om je energie op peil te houden tussen maaltijden door, zonder concessies te doen aan smaak of voeding. Van frisse smoothies en notenrepen tot gebakken groenten en kleurrijke salades, deze categorie inspireert je om creatief aan de slag te gaan in de keuken. Ontdek eenvoudige, snelle en heerlijke tussendoortjes die je een boost geven en bijdragen aan een gezonde levensstijl.
Notenrepen met dadels en cacaonibs
Benodigdheden: Keukenmachine Bakvorm (20 x 20 cm) Bakpapier Messenset Ingrediënten: 250 gram Medjool dadels, ontpit 100 gram gemengde noten (walnoten, amandelen, hazelnoten) 50 gram cacaonibs…
Courgette-pannenkoekjes met gerookte zalm
Deze heerlijke courgette-pannenkoekjes zijn perfect als een lichte lunch of als een gezond voorgerecht. De combinatie met gerookte zalm zorgt voor een luxe twist. Hieronder…
Ei-muffins met spinazie en tomaat
Geniet van deze gezonde en smakelijke ei-muffins met spinazie en tomaat. Perfect voor een snel ontbijt of als tussendoortje! Benodigdheden 12-gaats muffinbakvorm Mixkom Garde of…
Rauwe worteltaart-bites
Deze heerlijke rauwe worteltaart-bites zijn een gezond en geurig alternatief voor de traditionele worteltaart. Perfect als snack of als gezonder dessert! Benodigdheden Foodprocessor Bakblik of…
Quinoakoekjes met noten en zaden
Benodigdheden: Een grote kom Een houten lepel of spatel Een bakplaat Bakpapier Een oven Ingrediënten: 150 g quinoa (droog gewicht) 50 g gemengde noten (bijv.…
Popcorn met kruiden en olijfolie
Benodigdheden Een grote pan met deksel Een houten lepel of spatel Een grote kom Ingrediënten Popcorn: 100 gram ongepofte maïs Olijfolie: 3 eetlepels Kruiden: 1…
Gebakken appel met kaneel en rozijnen
Benodigdheden: Oven Bakplaat Aluminiumfolie Keukenmes Snijplank Mixkom Ingrediënten: 4 grote appels (bijvoorbeeld Goudreinetten) 50 g rozijnen 1 tl kaneel 50 g bruine suiker 30 g…
Bosbessensmoothie met havermout en amandelmelk
Deze bosbessensmoothie met havermout en amandelmelk is een voedzaam en heerlijk ontbijtgerecht dat je in een handomdraai kunt maken. Perfect voor een gezonde start van…