Tabouleh van bloemkoolcouscous met munt en granaatappel
Tabouleh van bloemkoolcouscous met munt en granaatappel Benodigdheden Keukenmachine Snijplank Mes Kom voor het mengen Schaal voor het serveren Ingrediënten 1 bloemkool 1 kopje verse…
Recept Categorie: Gezonde Recepten Zonder Aardappelen Rijst En Pasta
Witlofbootjes met kip, druiven en walnoten
Witlofbootjes met kip, druiven en walnoten Benodigdheden Oven Snijplank Mes Koekenpan OVENBESTENDIGE SCHOTEL Ingrediënten 4 stronken witlof 300 g kipfilet 150 g groene druiven 100…
Aubergine-rolletjes gevuld met ricotta en spinazie
Aubergine-rolletjes gevuld met ricotta en spinazie Benodigdheden Ovenschaal Bakpapier Kookpan Koekenpan Keukenmes Rasp Ingrediënten 2 grote aubergines 250 g ricotta 200 g verse spinazie 100…
Gegrilde portobello’s met geitenkaas en tomaat
Gegrilde portobello’s met geitenkaas en tomaat Benodigdheden Grill of grillpan Kwastje voor olie Snijplank Kookpan of magnetron Ingrediënten 4 grote portobello champignons 100 gram geitenkaas…
Kikkererwtencurry met geroosterde bloemkoolroosjes
Kikkererwtencurry met geroosterde bloemkoolroosjes Benodigdheden Bakplaat Kookpot Snijplank Mes Pan voor de curry Ingrediënten 1 bloemkool, in roosjes 2 eetlepels olijfolie 1 theelepel kurkuma 1…
Groene smoothie bowl met spinazie en spirulina
Groene smoothie bowl met spinazie en spirulina Benodigdheden Blender Kom Lepel Snijplank Mes Ingredienten 1 banaan, bevroren 1 handvol verse spinazie 1/2 avocado 200 ml…
Courgettebootjes gevuld met tomaat en mozzarella
Courgettebootjes gevuld met tomaat en mozzarella Benodigdheden Oven Scherp mes Snijplank Lepel Baking tray Ingrediënten 2 courgettes 250 g cherrytomaten 150 g mozzarella 2 teentjes…
Wokschotel met broccoli, paprika en tofu
Wokschotel met broccoli, paprika en tofu Benodigdheden Wok of grote koekenpan Snijplank Koksmes Leukerelepel of houten lepel Ingrediënten 200 gram tofu, in blokjes 250 gram…
Salade van zwarte bonen, maïs en avocado
Salade van zwarte bonen, maïs en avocado Benodigdheden Mengkom Snackbekers of serveerschalen Mes en snijplank Lepel Kookpan (indien nodig voor bonen) Ingrediënten 1 blik zwarte…
Quinoa ‘risotto’ met champignons en verse tijm
Quinoa ‘risotto’ met champignons en verse tijm Benodigdheden Diepgaande pan of een grote koekenpan Houten lepel of spatel Snijplank Mes Ingrediënten 250 g quinoa 1…
