Marokkaanse Kikkererwtenstoof met Verse Koriander
Marokkaanse Kikkererwtenstoof met Verse Koriander Benodigdheden Diepe pan of stoofpan Snijplank en mes Houten lepel Maatbeker Ingrediënten 2 blikjes kikkererwten (à 400 g), afgespoeld en…
Recept Categorie: Gezonde Recepten Avondeten Afvallen
Gebakken Kabeljauw op een Bedje van Spinazie
Gebakken Kabeljauw op een Bedje van Spinazie Benodigdheden Koekenpan Spatel Bord Snijplank Kookpan Ingrediënten 2 stukken kabeljauwfilet 200 gram verse spinazie 2 teentjes knoflook 1…
Vegetarische Chili sin Carne met Quinoa
Vegetarische Chili sin Carne met Quinoa Benodigdheden Kookpan Koekenpan Snijplank Kooklepel Mes Ingrediënten 200g quinoa 1 blik kidneybonen (400g), afgespoeld en uitgelekt 1 blik zwarte…
Maaltijdsalade met Geitenkaas en Geroosterde Noten
Maaltijdsalade met Geitenkaas en Geroosterde Noten Benodigdheden Saladekom Koekenpan Mes en sn cutting board Keukengerei voor het mengen Ingrediënten 200 g gemengde salade (zoals rucola,…
Koolhydraatarme Moussaka met Aubergine en Mager Gehakt
Koolhydraatarme Moussaka met Aubergine en Mager Gehakt Benodigdheden Oven Snijplank Kookpan Braadpan Ovenschotel Ingrediënten 2 middelgrote aubergines 500 gram mager rundergehakt 1 ui, gesnipperd 2…
Tonijnsteak met Gegrilde Courgette en Paprika
Tonijnsteak met Gegrilde Courgette en Paprika Benodigdheden Grillpan of barbecue Mes en snijplank Kookwekker Bord om te serveren Ingrediënten 2 tonijnsteaks 1 courgette 1 rode…
Geroosterde Bloemkoolsteaks met Knoflook en Paprikapoeder
Geroosterde Bloemkoolsteaks met Knoflook en Paprikapoeder Benodigdheden Bakplaat Bakpapier Mes Kom Kwastje of lepel Ingrediënten 1 grote bloemkool 4 teentjes knoflook, fijngehakt 4 eetlepels olijfolie…
Volkoren Risotto met Champignons en Kippenbouillon (light)
Volkoren Risotto met Champignons en Kippenbouillon (light) Benodigdheden Diepe pan Houten lepel Mes en snijplank Celebrity pan Hogere kookpan voor bouillon Ingrediënten 300 g volkoren…
Spinazie-Omelet met Champignons en Gerookte Zalm
Spinazie-Omelet met Champignons en Gerookte Zalm Benodigdheden Koekenpan Spatel Kom Snijplank Mes Ingrediënten 4 eieren 100 g verse spinazie 150 g champignons 100 g gerookte…
Kokoscurry met Groene Groenten en Garnalen
Kokoscurry met Groene Groenten en Garnalen Benodigdheden Kookpan Snijplank Kooklepel Mes Serveerschalen Ingrediënten 400 g garnalen, gepeld en schoongemaakt 400 ml kokosmelk 200 g broccoli,…