Smoothie Met Spinazie, Appel en Gember

Smoothie Met Spinazie, Appel en Gember Benodigdheden: Blender Meetbeker Snijplank Mes Glas Ingrediënten: 1 handvol verse spinazie 1 middelgrote appel (bijvoorbeeld een Granny Smith) 1…

Chiazaad Pudding met Vers Fruit

Chiazaad Pudding met Vers Fruit Benodigdheden: 1 kom 1 garde of lepel 1 glazen of plastic bakje om de pudding in te laten zetten Ingrediënten:…

Gegrilde Groente Frittata uit de Oven

Gegrilde Groente Frittata uit de Oven Benodigdheden: Ovenvaste skillet of grote ovenschaal Vork Kom Snijplank Mes Ingrediënten: 6 eieren 150 ml melk 1 courgette, in…