Is een lage bloeddruk gevaarlijk?

Oorzaken en klachten van lage bloeddruk

Lage bloeddruk (hypotensie) kan verschillende oorzaken hebben en de klachten verschillen per persoon. In de meeste gevallen is het onschuldig, maar soms ligt er een ernstiger probleem aan ten grondslag.

Mogelijke oorzaken van lage bloeddruk

1. Gebrek aan vocht of uitdroging

Uitdroging, bijvoorbeeld door onvoldoende water drinken of overmatig zweten, kan een plotselinge daling van de bloeddruk veroorzaken. Dit is vooral een risico bij warme omstandigheden.

2. Tekort aan zout in de voeding

Zout speelt een belangrijke rol bij het reguleren van de bloeddruk. Een tekort aan zout kan ervoor zorgen dat de bloeddruk te laag wordt, wat klachten als duizeligheid of een licht gevoel in het hoofd kan veroorzaken.

3. Gebruik van medicijnen

Bepaalde medicijnen, zoals bloeddrukverlagende middelen of diuretica (plaspillen), kunnen de bloeddruk te veel verlagen. Dit kan vooral bij oudere mensen leiden tot orthostatische hypotensie, een plotselinge daling van de bloeddruk bij het opstaan.

4. Ziekten en aandoeningen

Endocriene problemen, zoals een traag werkende schildklier, of ernstige infecties kunnen een lage bloeddruk veroorzaken. Daarnaast kan extreme hypotensie optreden bij ernstige gevallen zoals sepsis of allergische reacties.

5. Leefstijl- en omgevingsfactoren

Het gebruik van alcohol of een verstoorde darmflora kan de balans van water en zout in het lichaam beïnvloeden, wat een lage bloeddruk tot gevolg kan hebben.

Symptomen van lage bloeddruk

De symptomen van lage bloeddruk zijn afhankelijk van hoe snel en ernstig de bloeddruk daalt. Veel voorkomende klachten zijn:

• Een licht gevoel in het hoofd of duizeligheid, vooral bij het opstaan.
• Vermoeidheid of een draaierig gevoel.
• Koude handen en voeten door een verminderde bloedtoevoer.
• Flauwvallen, vooral in ernstige gevallen of bij een plotselinge daling.

Als deze symptomen gepaard gaan met een snelle hartslag, verwarring of kortademigheid, kan dit wijzen op een gevaarlijke situatie die directe medische aandacht vereist.

Hoe wordt lage bloeddruk vastgesteld?

De diagnose wordt meestal gesteld door het meten van de bloeddruk. Hierbij worden de systolische (bovendruk) en diastolische (onderdruk) waarden bepaald. Een normale bloeddruk ligt rond de 120/80 mmHg, terwijl een bloeddruk onder de 90/60 mmHg vaak als laag wordt beschouwd.

Bij twijfel kan een arts aanvullende onderzoeken uitvoeren, zoals bloedonderzoek om uitdroging of infecties uit te sluiten, of een test om orthostatische hypotensie te detecteren.

Behandeling en tips

De behandeling van lage bloeddruk is afhankelijk van de oorzaak. In veel gevallen helpen eenvoudige maatregelen zoals:

• Voldoende water drinken: Houd de vochtbalans op peil, vooral bij warme omstandigheden.
• Meer zout in de voeding: In samenspraak met je arts kun je je zoutinname verhogen.
• Draag elastische kousen: Deze helpen de bloeddruk te reguleren door de bloedcirculatie te ondersteunen.
• Neem pauzes: Sta langzaam op vanuit een liggende of zittende houding om duizeligheid te voorkomen.

In ernstigere gevallen kan medicatie nodig zijn om de bloeddruk te stabiliseren. Dit wordt vooral overwogen bij mensen met frequente flauwtes of ernstige klachten.

Met de juiste aanpak en aandacht voor je persoonlijke situatie is lage bloeddruk meestal goed te beheersen, waardoor je het risico op vervelende gevolgen kunt minimaliseren.