Recept Samenvatting
    Voeg een kop toe om te beginnen met het genereren van de inhoudsopgave

    Andere Recepten

    Slanke salade met garnalen, avocado en limoen

    Slanke salade met garnalen, avocado en limoen

    Slanke salade met garnalen, avocado en limoen

    Benodigdheden

    • Kookpan
    • Saladekom
    • Mes en snijplank
    • Leuk serveerbord

    Ingrediënten

    • 200 g garnalen (gepeld en gekookt)
    • 1 rijpe avocado
    • 1 limoen (sap en rasp)
    • 150 g gemengde sla (bijv. rucola, jonge bladsla)
    • 1 kleine rode ui
    • 10 cherrytomaten
    • 2 eetlepels olijfolie
    • Peper en zout naar smaak
    • Kruiden (bijv. peterselie of koriander) ter garnering

    Te nemen stappen

    • Snijd de avocado doormidden, verwijder de pit en lepel het vruchtvlees eruit. Snijd in blokjes. (5 minuten)
    • Pers het sap van de limoen en rasp de schil. (3 minuten)
    • Snipper de rode ui en halveer de cherrytomaten. (5 minuten)
    • In een grote kom, meng de garnalen, avocado, rode ui, cherrytomaten en gemengde sla. (5 minuten)
    • Voeg het limoensap, de limoenschil en olijfolie toe. Breng op smaak met peper en zout. (5 minuten)
    • Schep de salade voorzichtig door elkaar zodat alles goed gemengd is. (2 minuten)
    • Garneer met verse kruiden naar keuze. (2 minuten)
    • Serveer de salade op een mooi bord. (3 minuten)

    Totaal tijd

    • 30 minuten

    Populairste recept deze week

    We houden het aantal pageviews bij van onze recepten. En delen hier het meest populaire (dus meest bekeken) recept van deze week.

    Als anderen dit recept interessant vinden, dan jij misschien ook!

    Slanke salade met garnalen, avocado en limoen - Veelgestelde Vragen

    Hoe lang duurt het om deze salade te maken?

    De totale bereidingstijd voor de slanke salade met garnalen, avocado en limoen is ongeveer 30 minuten. Dit omvat het snijden van ingrediënten, het mengen van de salade en het presenteren op een mooi bord. Het is een snel en eenvoudig recept.

    De belangrijkste ingrediënten zijn garnalen, rijpe avocado, limoen, gemengde sla, rode ui en cherrytomaten. Daarnaast gebruik je olijfolie, peper en zout voor de dressing en verse kruiden ter garnering, zoals peterselie of koriander voor extra smaak.

    Ja, je kunt de salade van tevoren bereiden, maar het is het beste om de avocado en dressing pas vlak voor het serveren toe te voegen. Dit voorkomt dat de avocado bruin wordt en de groenten verwelken.

    Ja, deze slanke salade met garnalen en avocado is een gezonde keuze. Hij is rijk aan eiwitten en gezonde vetten, en bevat weinig koolhydraten. Perfect voor een evenwichtige maaltijd of als lichte lunch.

    Dit recept is voldoende voor ongeveer 2-3 personen, afhankelijk van de portiegrootte. Je kunt de ingrediënten eenvoudig verdubbelen of halveren om het aantal porties aan te passen aan je behoefte.

    Absoluut! Je kunt andere groenten zoals komkommer, paprika of radijs toevoegen aan de salade. Het is veelzijdig en kan worden aangepast aan je smaak. Experimenteer met verschillende combinaties voor variatie.

    Wanneer je garnalen wilt vervangen, zijn gegrilde kip, tofu of zelfs bonen goede alternatieven. Dit past goed bij de smaken van de salade en biedt een vergelijkbare textuur.

    De leftovers van de salade blijven in de koelkast ongeveer 1-2 dagen goed, maar de textuur van de avocado kan veranderen. Zorg ervoor dat je het in een luchtdichte container bewaart voor de beste versheid.

    Deze salade is het lekkerst als hij koud of op kamertemperatuur wordt geserveerd. Het warme serveren kan de smaak en textuur van de ingrediënten beïnvloeden, vooral de avocado en sla.

    Een frisse, lichte drank zoals een glas witte wijn of een sprankelende limoenwater is een geweldige combinatie. Deze dranken complementeren de smaken van de salade zonder te overweldigen.

    Praat mee in onze 'recepten' groepen

    Groepen

    Alle groepen
    actief populair recentste

    Bekijk alle groepen die Recepten zijn

    Bekijken van 1 – 2 van 2 groepen

    Bekijken van 1 – 2 van 2 groepen

    Alle Groepen

    Volg @Hartinshape.nl op Instagram voor ons #ReceptVanDeDag

    Producten om recepten te bereiden​

    Alle Producten

    Vergelijkbare Recepten

    Prei en courgette soep met tijm

    Prei en courgette soep met tijm

    Recept →
    Proteïnecake recept airfryer

    Proteïnecake recept airfryer

    Recept →
    Geroosterde bloemkool met honing en komijn

    Geroosterde bloemkool met honing en komijn

    Recept →
    Volkoren rigatoni met mager rundergehakt en paprika

    Volkoren rigatoni met mager rundergehakt en paprika

    Recept →
    Wortelcake recept airfryer

    Wortelcake recept airfryer

    Recept →
    Aubergine-rolletjes gevuld met ricotta en spinazie

    Aubergine-rolletjes gevuld met ricotta en spinazie

    Recept →
    Zalm met een frisse yoghurtsaus

    Zalm met een frisse yoghurtsaus

    Recept →
    Frisse volkoren tagliatelle met citroen, courgette en basilicum

    Frisse volkoren tagliatelle met citroen, courgette en basilicum

    Recept →
    Meer Recepten

    Populaire Posts

    Word lid van onze groepen

    Bekijk alle groepen die Hart zijn

    Bekijken van 1 – 9 van 9 groepen

    Bekijken van 1 – 9 van 9 groepen

    Hart in Shape

    Hart in Shape biedt een actieve community en uitgebreide kennisbank met informatie over hart- en vaatziekten. We helpen met de bewustwording, preventie, behandeling, leefstijl-tips en praktische adviezen voor een beter leven met een hart- of vaataandoening.

    Belangrijke Links

    Onderwerpen

    Contact & Socials

    info@hartinshape.nl

    Facebook Instagram Linkedin

    Verslag

    Harassment or bullying behavior
    Contains mature or sensitive content
    Contains misleading or false information
    Contains abusive or derogatory content
    Contains spam, fake content or potential malware

    Bloklid?

    Bevestig dat je dit lid wilt blokkeren.

    Je zult niet langer in staat zijn om:

    • Zie geblokkeerde berichten van leden
    • Vermeld dit lid in berichten
    • Nodig dit lid uit voor groepen
    • Bericht dit lid
    • Voeg dit lid toe als connectie

    Let op Deze actie verwijdert ook dit lid uit je verbindingen en stuurt een rapport naar de site admin. Sta een paar minuten toe om dit proces te voltooien.

    Verslag

    Je hebt dit al gemeld .