Recept Samenvatting
    Voeg een kop toe om te beginnen met het genereren van de inhoudsopgave
    Courgettesoep met geroosterde kikkererwten

    Courgettesoep met geroosterde kikkererwten

    Courgettesoep met geroosterde kikkererwten

    Benodigdheden

    • Kookpan
    • Blender of staafmixer
    • Bakplaat
    • Combi-oven of oven
    • Snijplank
    • Koksmes

    Ingrediënten

    • 2 courgettes
    • 1 ui
    • 2 teentjes knoflook
    • 750 ml groentebouillon
    • 1 blik kikkererwten (400 g)
    • Olijfolie
    • Peper en zout
    • 1 theelepel paprikapoeder
    • 1 theelepel komijnpoeder
    • Verse peterselie voor garnering

    Te nemen stappen

    Voorbereiding (10 minuten)

    • Verwarm de oven voor op 200°C.
    • Snijd de courgettes in blokjes, de ui in halve ringen en hak de knoflook fijn.
    • Giet de kikkererwten af en spoel ze onder de kraan.

    Geroosterde kikkererwten (20 minuten)

    • Leg de kikkererwten op een bakplaat, besprenkel met olijfolie, paprikapoeder, komijnpoeder, peper en zout.
    • Rooster de kikkererwten in de oven voor 20 minuten, tot ze goudbruin en knapperig zijn.

    Soep maken (20 minuten)

    • Verhit een scheutje olijfolie in de kookpan op middelhoog vuur.
    • Fruit de ui en knoflook gedurende 5 minuten tot ze glazig zijn.
    • Voeg de courgetteblokjes toe en bak 5 minuten mee.
    • Voeg de groentebouillon toe en breng aan de kook. Laat 10 minuten zachtjes koken.
    • Pureer de soep met een blender of staafmixer tot een gladde massa. Breng op smaak met peper en zout.

    Serveren (5 minuten)

    • Schep de courgettesoep in borden of kommen.
    • Garneer met de geroosterde kikkererwten en verse peterselie.

    Populairste recept deze week

    We houden het aantal pageviews bij van onze recepten. En delen hier het meest populaire (dus meest bekeken) recept van deze week.

    Als anderen dit recept interessant vinden, dan jij misschien ook!

    Courgettesoep met geroosterde kikkererwten - Veelgestelde Vragen

    Wat is de bereidingstijd voor de courgettesoep?

    De totale bereidingstijd voor de courgettesoep is ongeveer 55 minuten. Dit omvat 10 minuten voorbereiding, 20 minuten voor het roosteren van de kikkererwten, en 25 minuten om de soep te maken en te serveren.

    Ja, je kunt andere groenten zoals spinazie, boerenkool of wortelen toevoegen. Dit kan de smaak en voedingswaarde van de soep verbeteren. Zorg ervoor dat je de kooktijd aanpast indien nodig.

    Je kunt de soep romiger maken door een scheutje room of kokosmelk toe te voegen tijdens het pureren. Dit geeft een extra romige textuur en een rijke smaak aan de soep.

    Ja, dit recept is geschikt voor veganisten. Het bevat geen dierlijke producten en is volledig op plantaardige basis, waardoor het een perfecte optie is voor veganistische diëten.

    Om de knapperigheid van de geroosterde kikkererwten te behouden, zorg ervoor dat ze goed afgedroogd zijn voordat je ze in de oven plaatst. Gebruik ook een ruime bakplaat zodat ze niet gaan stomen.

    Ja, je kunt de soep van tevoren maken. Bewaar het in de koelkast voor maximaal 3 dagen. Verwarm de soep opnieuw op het fornuis voordat je het serveert.

    Deze courgettesoep is heerlijk met een stuk knapperig brood of een simpele salade. Je kunt ook een beetje pesto of een frisse dressing toevoegen voor extra smaak.

    Naast zout en peper kun je andere kruiden of specerijen toevoegen, zoals tijm of basilicum. Dit geeft een extra smaakdimensie aan de soep en maakt het nog spannender.

    Kikkererwten zijn verkrijgbaar in vrijwel alle supermarkten, vaak in blikken of als gedroogde versie. Gedroogde kikkererwten moeten vóór gebruik gekookt worden.

    Overgebleven courgettesoep kan tot 3 dagen in de koelkast worden bewaard. Zorg ervoor dat je het in een luchtdichte container plaatst om versheid te behouden.

    Praat mee in onze 'recepten' groepen

    Bekijk alle groepen die Recepten zijn

    Bekijken van 1 – 2 van 2 groepen

    Bekijken van 1 – 2 van 2 groepen

    Word lid van onze groepen

    Bekijk alle groepen die Hart zijn

    Bekijken van 1 – 9 van 9 groepen

    Bekijken van 1 – 9 van 9 groepen