Hartgezonde Leefstijl
Dé Kennisbank voor
Hart- en Vaatziekten
Met ruim 1,7 miljoen hartpatiënten in Nederland en meer dan 523 miljoen wereldwijd, zijn hart- en vaatziekten een snel groeiende epidemie.
Hoewel medische zorg verbetert en minder mensen vroegtijdig overlijden, betekent dit dat steeds meer mensen langer moeten leven met beperkingen en ongezonde jaren.
Hart in Shape speelt een cruciale rol in het bieden van informatie en ondersteuning aan deze groeiende groep.
Dé Kennisbank voor Hart- en Vaatziekten
Met ruim 1,7 miljoen hartpatiënten in Nederland en meer dan 523 miljoen wereldwijd, zijn hart- en vaatziekten een snel groeiende epidemie.
Hart in Shape speelt een cruciale rol in het bieden van informatie en ondersteuning aan deze groeiende groep.
Een Steunende Community Bron voor Adviezen Kennisdeling Platform Ondersteunend Netwerk Inspirerende Community Advies- en Informatiebron Verbonden Gemeenschap Kennisuitwisseling Website Ondersteuningsnetwerk Samenwerkings Platform voor mensen met een hartziekte
Hart in Shape biedt een uitgebreide kennisbank waarin alle informatie over hart- en vaatziekten op één plek te vinden is. Van aandoeningen en behandelingen tot leefstijltips en praktische adviezen voor een beter leven met een hart- of vaataandoening.
Naast ondersteuning voor mensen met een hart- en vaatziekte, ligt er een sterke focus op preventie, in de vorm van veel toegankelijke informatie over het verminderen van risico’s.
Verbonden door Ervaring
Hart in Shape maakt de verbinding tussen kennis, mensen die leven met een hart- of vaatziekte en professionals op dit gebied. Samen bouwen we aan een gezonder leven.
Inzicht in Je Gezondheid
Op ons platform vindt u duidelijke uitleg over hart-en vaatziekten, de symptomen en ontdekt u wat u kunt doen ter preventie. Met betrouwbare en praktische informatie.
Gezond Leven met een Hartziekte
Kleine aanpassingen in de dagelijkse leefstijl kunnen een groot verschil maken voor een betere hartgezondheid en welzijn. Dit is dan ook een belangrijke pijler op dit platform.
Groepen
Het dagelijks leven met een hartziekte
Leven met een hartaandoening kan een grote uitdaging zijn en brengt vaak veel veranderingen met zich mee. Naast de lichamelijke beperkingen heeft een hartaandoening vaak invloed op meerdere aspecten van het dagelijks leven. Denk aan de gevolgen voor werk, gezin, inkomen en sociale contacten.
Hoewel we niet altijd invloed hebben op alle factoren, kunnen we wél controle uitoefenen over hoe we voor onszelf zorgen. Door enkele aanpassingen in onze leefstijl kunnen we de kwaliteit van leven aanzienlijk verbeteren, en op die manier leren beter om te gaan met de uitdagingen die een hartaandoening met zich meebrengt.
Samenwerking voor een betere toekomst
Hart in Shape gelooft sterk in samenwerking. We werken graag samen met organisaties en personen die, net als wij, de kwaliteit van leven voor mensen met hart- en vaatziekten én preventie hoog in het vaandel hebben staan.
Ons speerpunt is het bundelen van krachten en kennis te delen, met als doel gezamenlijk meer impact te kunnen maken.
Samenwerking met cardiologen, onderzoekers, en aanverwante organisaties zorgt voor een bredere en effectievere verspreiding van waardevolle informatie en geeft een meer compleet beeld over en voor de doelgroep.
Door gebruik te maken van het snel groeien aantal websitebezoekers van Hart in Shape en de veelgelezen artikelen in onze kennisbank, kunnen we gezamenlijk een grotere impact maken.
Met ons samenwerken? Laten we de handen ineen slaan en samenwerken om de kwaliteit van leven voor hartpatiënten te verbeteren en een gezamenlijke focus op preventie leggen.
Hart en Bloedvaten Aandoeningen
Hart- en vaatziekten omvatten een breed scala aan aandoeningen die het hart en de bloedvaten aantasten. Veelvoorkomende voorbeelden zijn:
Coronaire hartziekten – Verharding of blokkering van de kransslagaders.
Hartritmestoornissen – Onregelmatige hartslag.
Hartfalen – Het hart pompt niet effectief.
Atherosclerose – Vernauwing van de slagaders door plaque.
Beroertes – Een verstoring van de bloedtoevoer naar de hersenen.
Naast medische behandeling is preventie essentieel. Gezonde voeding, regelmatige lichaamsbeweging en stressmanagement spelen een belangrijke rol in het voorkomen en beheren van deze aandoeningen. Omdat mannen, vrouwen en zelfs kinderen hier mee te maken kunnen krijgen, biedt Hart in Shape specifieke adviezen voor elke doelgroep.
Voeding en Beweging
Een gezonde levensstijl kan het risico op deze aandoeningen aanzienlijk verminderen. Voedingsadvies en sportactiviteiten zijn een belangrijk onderdeel van het omgaan met of het voorkomen van hart- en vaatziekten.
Gezonde Recepten
Geroosterde aubergine met tahin en granaatappelpitjes
Geroosterde Aubergine met Tahin en Granaatappelpitjes Benodigdheden Oven Bakplaat Bakpapier Scherp mes Lepel Mengkom Ingrediënten 2 middelgrote aubergines 2 eetlepels olijfolie 1 teentje knoflook, fijngehakt ...
Bekijk Recept →
Kabeljauw met kruidenkorst en olive tapenade
Kabeljauw met Kruidenkorst en Olijventapenade Probeer dit heerlijke recept voor een malse kabeljauw bedekt met een kruidenkorst en een smaakvolle olijventapenade. Een perfect gerecht voor ...
Bekijk Recept →
Quinoa tabouleh met komkommer en munt
Recept voor Quinoa Tabouleh met Komkommer en Munt Maak een heerlijke en gezonde quinoa tabouleh met komkommer en munt. Dit frisse gerecht is perfect als ...
Bekijk Recept →
Hartgezond Leven
Lekkere Recepten
Gezond eten wordt vaak geassocieerd met saaie gerechten. Laat je door ons inspireren om toch lekker te blijven eten met recept ideeën die snel en gemakkelijk te bereiden zijn en goed toe te passen in jouw dagelijkse voedings patroon.Â
Producten Voor Gezond Leven
-
Aanbieding!
Dutch Oven Gietijzeren Pan BBQ 5-Liter
Oorspronkelijke prijs was: € 69,95.€ 54,95Huidige prijs is: € 54,95. Koop bij Bol.com -
Aanbieding!
Het Airfryer kookboek
Oorspronkelijke prijs was: € 19,99.€ 17,99Huidige prijs is: € 17,99. Koop product -
Het ultieme airfryer kookboek
€ 16,99 Koop op Bol.com -
Simpele Airfryer Recepten
€ 19,99 Koop op bol.com
Het ontwikkelen van een hart-of vaataandoening is gerelateerd aan een aantal risicofactoren. Een aantal daarvan heb je helaas zelf niet in de hand, denk aan erfelijke factoren. Maar waar je wél controle over hebt is jouw leefstijl en de keuzes die je hierin maakt.Â
Populaire Kennisbank Artikelen
