Welkom op onze receptenpagina van Hart in Shape! Hier vind je een gevarieerde selectie van heerlijke en vooral gezonde recepten, speciaal samengesteld voor iedereen die goed wil eten zonder in te leveren op smaak. Of je nu zoekt naar voedzame ontbijtjes, verantwoorde lunches of smaakvolle diners, elk recept is gemaakt met het oog op gezondheid, perfect passend binnen een hartvriendelijk dieet. Eet smakelijk en blijf in shape!
Recepten overzicht
Add a header to begin generating the table of contents
Recepten
Keto Airfryer Broccoli Bites
Keto Airfryer Broccoli Bites Deze heerlijke en gezonde snacks zijn perfect voor iedereen die een koolhydraatarm dieet volgt. Met eenvoudige ingrediënten en een airfryer tover ...
Bekijk Recept →
Keto Airfryer Kipfilet met Kruiden
Keto Airfryer Kipfilet met Kruiden Dit overheerlijke keto-recept van kipfilet met kruiden bereid in een airfryer is niet alleen snel en eenvoudig, maar ook perfect ...
Bekijk Recept →
Mediterrane kikkererwtensalade met tomaat en peterselie
Mediterrane Kikkererwtensalade met Tomaat en Peterselie Heerlijk frisse en voedzame salade, perfect voor een lichte lunch of als bijgerecht bij je diner. Benodigdheden Mengkom Schaal ...
Bekijk Recept →
Heerlijke bruschetta met tomaat en basilicum
Heerlijke Bruschetta met Tomaat en Basilicum Benodigdheden: Snijplank Broodmes Mengkom Broodrooster of grillpan Keukenmes Ingrediënten: 4 grote rijpe tomaten, in kleine blokjes 1 teentje knoflook, ...
Bekijk Recept →
Geroosterde groenten en hummus wrap
Geroosterde groenten en hummus wrap Dit heerlijke vegetarische wraprecept is perfect voor een gezonde lunch of een licht diner. De combinatie van geroosterde groenten en ...
Bekijk Recept →
Gebakken Bloemkool met Knoflook- en Citroendressing
Gebakken Bloemkool met Knoflook- en Citroendressing Benodigdheden: Keramische ovenschaal Mengkom Bakplaat Ingrediënten: 1 grote bloemkool 4 teentjes knoflook, fijngehakt 2 eetlepels olijfolie Juice van 1 ...
Bekijk Recept →
Boerenkool en witte bonen stoof uit de Dutch Oven
Boerenkool en Witte Bonen Stoof uit de Dutch Oven Benodigdheden Dutch Oven of andere grote gietijzeren stoofpot Snijplank Scherp mes Houten lepel Ingrediënten 300 gram ...
Bekijk Recept →
Pittige linzensoep met Mediterrane kruiden
Pittige linzensoep met Mediterrane kruiden Een heerlijke, verwarmende soep die perfect is voor koude dagen of wanneer je behoefte hebt aan een beetje extra comfort. ...
Bekijk Recept →
Gestoofde artisjokken met knoflook en citroen
Gestoofde Artisjokken met Knoflook en Citroen Benodigdheden Grote kookpot met deksel Mes voor het snijden van groenten Lepel om te roeren Vergiet voor het afspoelen ...
Bekijk Recept →
Vegetarische paella met saffraan en erwten
Vegetarische Paella met Saffraan en Erwten Geniet van deze heerlijke en kleurrijke vegetarische versie van de klassieke Spaanse paella. Dit gerecht is ideaal voor een ...
Bekijk Recept →
Mediterrane falafel bowl met tahini saus
Mediterrane Falafel Bowl met Tahini Saus Een frisse en voedzame bowl die de smaken van het Middellandse Zeegebied naar je keuken brengt. Perfect voor een ...
Bekijk Recept →
Mediterrane rijstsalade met munt en granaatappel
Mediterrane rijstsalade met munt en granaatappel Benodigdheden: Kookpan Vergiet Grote kom Snijplank Mes Menglepel Ingrediënten: 200 gram basmatirijst 1 granaatappel 1 komkommer 1 rode ui ...
Bekijk Recept →
Zuurkoolstoof met appel en worst
Zuurkoolstoof met Appel en Worst Dit hartverwarmende gerecht combineert de pittige smaak van zuurkool met de zoetheid van appel en de robuste smaak van worst. ...
Bekijk Recept →
Zomerse couscoussalade met groenten en citroen
Zomerse Couscoussalade Met Groenten En Citroen Bereidingstijd: ca. 25 minuten Porties: 4 personen Benodigdheden Grote kom voor het mengen Kookpan Snijplank Sharp mes Citruspers (optioneel) ...
Bekijk Recept →
Keto Airfryer Portobello Pizza
Keto Airfryer Portobello Pizza Een heerlijke koolhydraatarme pizza met een basis van portobello champignons, bereid in de airfryer. Benodigdheden Airfryer Kleine lepel Mes Servet of ...
Bekijk Recept →
Rode bietensoep uit de Dutch Oven
Rode bietensoep uit de Dutch Oven Deze hartverwarmende soep is perfect voor koude dagen of wanneer je iets unieks wilt serveren. De rijke smaak van ...
Bekijk Recept →
Verse tomatensalsa met basilicum en knoflook
Recept voor Verse Tomatensalsa met Basilicum en Knoflook Deze frisse tomatensalsa is heerlijk als zomers bijgerecht of als smaakvolle toevoeging aan je favoriete gerechten. Met ...
Bekijk Recept →
Gebakken kikkererwten met kruiden en olijfolie
Gebakken Kikkererwten met Kruiden en Olijfolie Benodigdheden Oven Bakplaat Bakpapier Mengkom Zeef Maatbekers en lepels Ingrediënten 400 gram kikkererwten uit blik 2 eetlepels olijfolie 1 ...
Bekijk Recept →
Recepten Kookboeken
Het Airfryer kookboek
Het Airfryer kookboek: Gezond en gemakkelijk koken voor hartpatiënten Met het “Airfryer kookboek” in handen ontdek je een wereld van mogelijkheden voor gezondere maaltijden, zonder ...
Bekijk Recept →
101 Koolhydraatarm Heerlijke Recepten Kookboek
Verlaag je koolhydraatinname met het “101 Koolhydraatarm Boek” Voor hartpatiënten is het essentieel om een gezonde levensstijl te hanteren, vooral als het gaat om voeding. ...
Bekijk Recept →
500 Airfryer gerechten
Ontdek 500 airfryer recepten voor een gezonder en veelzijdiger dieet Voor hartpatiënten kan het aanpassen van hun eetpatroon een belangrijk onderdeel zijn van een gezondere ...
Bekijk Recept →
Simpele Airfryer Recepten
Ontdek de voordelen van ‘Simpele Airfryer gerechten’ voor hartpatiënten Dit uitgebreide kookboek, ‘Simpele Airfryer gerechten’ van Hans Kuijpers, biedt hartpatiënten een gezonde en gemakkelijke manier ...
Bekijk Recept →
Het ultieme airfryer kookboek
Snelle, gezonde, energiebesparende recepten voor elke gelegenheid Ontdek de voordelen van het ultieme airfryer kookboek voor hartpatiënten Gezonde, smaakvolle maaltijden die passen bij een hartvriendelijk ...
Bekijk Recept →
Producten om recepten te bereiden
-
Aanbieding!
Het Airfryer kookboek
Oorspronkelijke prijs was: € 19,99.€ 17,99Huidige prijs is: € 17,99. Koop product -
Aanbieding!
500 Airfryer gerechten
Oorspronkelijke prijs was: € 12,99.€ 10,99Huidige prijs is: € 10,99. Koop op bol.com -
Aanbieding!
101 Koolhydraatarm Heerlijke Recepten Kookboek
Oorspronkelijke prijs was: € 29,00.€ 27,00Huidige prijs is: € 27,00. Koop op Bol.com -
Aanbieding!
Vivid Green Groentesnijder Multifunctioneel – Maak Gezonde Maaltijden in een Handomdraai!
Oorspronkelijke prijs was: € 34,99.€ 29,99Huidige prijs is: € 29,99. Koop op Bol.com -
Aanbieding!
Dutch Oven Gietijzeren Pan BBQ 5-Liter
Oorspronkelijke prijs was: € 69,95.€ 54,95Huidige prijs is: € 54,95. Koop bij Bol.com -
Philips Airfryer Essential Series – HD9252/90
€ 109,00 Koop bij Bol.com -
Het ultieme airfryer kookboek
€ 16,99 Koop op Bol.com -
Simpele Airfryer Recepten
€ 19,99 Koop op bol.com
