Welkom op onze receptenpagina van Hart in Shape! Hier vind je een gevarieerde selectie van heerlijke en vooral gezonde recepten, speciaal samengesteld voor iedereen die goed wil eten zonder in te leveren op smaak. Of je nu zoekt naar voedzame ontbijtjes, verantwoorde lunches of smaakvolle diners, elk recept is gemaakt met het oog op gezondheid, perfect passend binnen een hartvriendelijk dieet. Eet smakelijk en blijf in shape!
Recepten overzicht
Add a header to begin generating the table of contents
Recepten
Falafel met een vleugje citroen
Falafel met een Vleugje Citroen Op zoek naar een hartvriendelijk en gezond recept? Deze smaakvolle falafel met een vleugje citroen is niet alleen heerlijk, maar ...
Bekijk Recept →
Mediterrane polenta met champignons en kruiden
Mediterrane Polenta met Champignons en Kruiden Benodigdheden Koekenpan Steelpan Houten lepel Snijplank en mes Ingrediënten 150g polenta (maïsgries) 500ml groentebouillon 250g champignons, in plakjes gesneden ...
Bekijk Recept →
Zalm met gegrilde courgette en paprika
Zalm met Gegrilde Courgette en Paprika In dit artikel bieden we een gezond recept speciaal samengesteld voor hartpatiënten. Dit hartvriendelijke recept legt de nadruk op ...
Bekijk Recept →
Carrot cake met appelmoes
Carrot Cake met Appelmoes: Hartvriendelijk Recept Een gezond recept voor een hartvriendelijke carrot cake met appelmoes, ideaal voor hartpatiënten. Deze cake is niet alleen smaakvol ...
Bekijk Recept →
Roergebakken prei met tofu en sesamzaad
Roergebakken Prei met Tofu en Sesamzaad: Een Hartvriendelijk Recept Voor mensen met hartklachten is het essentieel om een dieet te volgen dat het hart ondersteunt. ...
Bekijk Recept →
Zuurkoolstoof met appel en worst
Zuurkoolstoof met Appel en Worst Dit hartverwarmende gerecht combineert de pittige smaak van zuurkool met de zoetheid van appel en de robuste smaak van worst. ...
Bekijk Recept →
Geroosterde bospeen in de airfryer
Geroosterde Bospeen in de Airfryer Wil je een heerlijk, eenvoudig en hartvriendelijk recept proberen? Deze geroosterde bospeen in de airfryer biedt een perfecte balans tussen ...
Bekijk Recept →
Prei en wortels in een stoofpotje
Prei en Wortels in een Stoofpotje Op zoek naar een gezond recept dat ook hartvriendelijk is? Dit prei en wortels stoofpotje is perfect voor ...
Bekijk Recept →
Keto Airfryer Broccoli Bites
Keto Airfryer Broccoli Bites Deze heerlijke en gezonde snacks zijn perfect voor iedereen die een koolhydraatarm dieet volgt. Met eenvoudige ingrediënten en een airfryer tover ...
Bekijk Recept →
Aubergine en paprika mix in de airfryer
Aubergine en Paprika Mix in de Airfryer Gezonde voeding speelt een cruciale rol bij het onderhouden van een goede hartgezondheid. Met dit heerlijke en eenvoudige ...
Bekijk Recept →
Spaanse rijst met kip en groenten
Recept voor Spaanse Rijst met Kip en Groenten Een heerlijk en kleurrijk gerecht dat zowel voedzaam als smaakvol is. Geniet van de rijke smaken uit ...
Bekijk Recept →
Broccoli bites met volkoren paneermeel
Broccoli Bites met Volkoren Paneermeel In dit artikel presenteren we een heerlijk en gezond recept voor broccoli bites met volkoren paneermeel, perfect voor hartpatiënten die ...
Bekijk Recept →
Gnocchi airfryer met verse kruiden en knoflook
Gnocchi Airfryer met Verse Kruiden en Knoflook Introductie Gnocchi Airfryer met Verse Kruiden en Knoflook is een hartvriendelijk en gezond recept dat snel te bereiden ...
Bekijk Recept →
Broccoli met een vleugje sojasaus
Broccoli met een Vleugje Sojasaus Ontdek dit heerlijk gezond recept voor “Broccoli met een vleugje sojasaus,” speciaal ontworpen voor hartpatiënten. Geniet van een hartvriendelijk gerecht ...
Bekijk Recept →
Krokante tofu blokjes met ketjap uit de airfryer
Krokante Tofu Blokjes met Ketjap uit de Airfryer Gezond en Hartvriendelijk Recept voor Krokante Tofu Blokjes met Ketjap Als je op zoek bent naar een ...
Bekijk Recept →
Eivrije cake recept airfryer
Eivrije Cake Recept voor de Airfryer Als je op zoek bent naar een gezond recept en een hartvriendelijke lekkernij, dan is dit ei-vrije cake recept ...
Bekijk Recept →
Nachos airfryer met peer en walnoten
Nachos Airfryer met Peer en Walnoten – Een Hartvriendelijk Recept Het vinden van een heerlijke snack die zowel gezond als hartvriendelijk is, hoeft niet moeilijk ...
Bekijk Recept →
Knoflookbroccoli met een vleugje sesamolie
Knoflookbroccoli met een vleugje sesamolie Ben je op zoek naar een gezond recept dat geschikt is voor hartpatiënten? Dan is onze knoflookbroccoli met een ...
Bekijk Recept →
Recepten Kookboeken
Het Airfryer kookboek
Het Airfryer kookboek: Gezond en gemakkelijk koken voor hartpatiënten Met het “Airfryer kookboek” in handen ontdek je een wereld van mogelijkheden voor gezondere maaltijden, zonder ...
Bekijk Kookboek →
101 Koolhydraatarm Heerlijke Recepten Kookboek
Verlaag je koolhydraatinname met het “101 Koolhydraatarm Boek” Voor hartpatiënten is het essentieel om een gezonde levensstijl te hanteren, vooral als het gaat om voeding. ...
Bekijk Kookboek →
Simpele Airfryer Recepten
Ontdek de voordelen van ‘Simpele Airfryer gerechten’ voor hartpatiënten Dit uitgebreide kookboek, ‘Simpele Airfryer gerechten’ van Hans Kuijpers, biedt hartpatiënten een gezonde en gemakkelijke manier ...
Bekijk Kookboek →
