Welkom op onze hart-gezonde recepten pagina! Hier vind je een gevarieerde selectie van heerlijke en vooral gezonde recepten, speciaal samengesteld voor iedereen die goed wil eten zonder in te leveren op smaak. Of je nu zoekt naar voedzame ontbijtjes, verantwoorde lunches of smaakvolle diners, elk recept is gemaakt met het oog op gezondheid, perfect passend binnen een hartvriendelijk dieet. Eet smakelijk en blijf in shape!
Recepten overzicht
- Vegetarische Recepten
- Mediterraans Dieet
- Dutch oven Recepten
- Snacks & tussendoortjes
- Airfryer Recepten
- Gezonde pizza Recepten
- Nieuwste Recepten
- Griekse yoghurt (0%) met honing en amandelen
- Kikkererwtensalade met tomaat en komkommer
- Salade met gegrilde kip en honing-mosterd dressing
- Gebakken peer met kaneel en walnoten
- Gemberthee met citroen
- Heerlijke Matcha Latte met Amandelmelk en Munt
- Chinese Kip Roerbak met Paksoi en Sesamzaadjes
- Courgette-linzenballetjes in tomatensaus
- Kleurrijke Avocado-Poke Bowl met Edamame
- Kalkoenreepjes met Paprika en Volkoren Wrap
- Orzo met Verse Spinazie & Gebakken Zalm
- Kipburgers van mager kipgehakt met volkoren broodje
- Marokkaanse kip met couscous en rozijnen
- Orzo met Garnalen & Saffraan
- Kruidige kipspiesjes met groentespies
- Roggebrood met magere hüttenkäse en radijs
- Handje walnoten en amandelen
- Banaan-Chocolade Smoothiebowl met Pindakaas en Zaadjes
- Recept Categorieën
- Maaltijdtypes
- Maaltijdsoorten
- Dieetwensen
- Bereidingswijze
- Gerechten met Specifieke Ingrediënten
- Speciale Diëten
- Recepten Kookboeken
- Producten om recepten te bereiden
Voeg een kop toe om te beginnen met het genereren van de inhoudsopgave
Nieuwste Recepten
Griekse yoghurt (0%) met honing en amandelen
Recept voor Zoutarme Griekse Yoghurt met Honing en Amandelen Dit recept is perfect voor een gezonde en smakelijke snack of ontbijt. Dit gerecht is zoutarm ...
Bekijk Recept →
Kikkererwtensalade met tomaat en komkommer
Kikkererwtensalade met Tomaat en Komkommer Beschrijving: Deze zoutarme kikkererwtensalade is niet alleen gezond en voedzaam, maar ook heerlijk fris en vol van smaak. Perfect als ...
Bekijk Recept →
Salade met gegrilde kip en honing-mosterd dressing
Salade met Gegrilde Kip en Honing-Mosterd Dressing Benodigdheden: Grillpan of barbecue Saladekom Grote kom voor de dressing Snijplank en mes Ingrediënten: 2 kipfilets 150 g ...
Bekijk Recept →
Gebakken peer met kaneel en walnoten
Recept: Gebakken Peer met Kaneel en Walnoten (Zoutarm) Benodigdheden: Oven of koekenpan Bakplaat of ovenschaal Mes en snijplank Lepel Kom Foremcup of kleine ovenschaaltjes (optioneel) ...
Bekijk Recept →
Gemberthee met citroen
Recept voor Zoutarme Gemberthee met Citroen Geniet van een verfrissende en gezonde gemberthee met citroen. Dit recept is zoutarm en perfect voor een rustmoment of ...
Bekijk Recept →
Heerlijke Matcha Latte met Amandelmelk en Munt
Heerlijke Matcha Latte met Amandelmelk en Munt Deze verfrissende en energieke matcha latte is perfect voor een opkikker tijdens de dag. Geniet van de combinatie ...
Bekijk Recept →
Chinese Kip Roerbak met Paksoi en Sesamzaadjes
Recept voor Chinese Kip Roerbak met Paksoi en Sesamzaadjes Categorie: Hoofdgerecht Benodigdheden Wok of grote koekenpan Snijplank Koksmes Kommetjes voor ingrediënten Ingrediënten 500 gram kipfilet, ...
Bekijk Recept →
Courgette-linzenballetjes in tomatensaus
Recept voor Courgette-Linzenballetjes in Tomatensaus Dit smakelijke recept voor courgette-linzenballetjes in tomatensaus is perfect voor een gezonde maaltijd. Het is gemakkelijk te maken en boordevol ...
Bekijk Recept →
Kleurrijke Avocado-Poke Bowl met Edamame
Kleurrijke Avocado-Poke Bowl met Edamame Benoemd als: Kleurrijke Avocado-Poke Bowl met Edamame Categorie: Gezonde Maaltijden Benodigdheden Kookpan Snijplank Schilmesje Kom Keukenlepel Kom voor serveren Ingrediënten ...
Bekijk Recept →
Kalkoenreepjes met Paprika en Volkoren Wrap
Kalkoenreepjes met Paprika en Volkoren Wrap Benodigdheden Keukenmateriaal: Snijplank Mes Koekenpan Spatel Oven of tosti-ijzer (optioneel) Ingrediënten 250 gram kalkoenfilet 1 rode paprika 1 gele ...
Bekijk Recept →
Orzo met Verse Spinazie & Gebakken Zalm
Recept: Orzo met Verse Spinazie & Gebakken Zalm Benodigdheden Kookpan Koekenpan Chopping board Keukenmes Servies Ingrediënten 250g orzo 300g verse spinazie 2 zalmfilets (ongeveer 150g ...
Bekijk Recept →
Kipburgers van mager kipgehakt met volkoren broodje
Kipburgers van Mager Kipgehakt met Volkoren Broodje Benodigdheden: Koekenpan Spatel Borden Mes en snijplank Ingrediënten: 500 g mager kipgehakt 1 teentje knoflook, fijngehakt 1 klein ...
Bekijk Recept →
Marokkaanse kip met couscous en rozijnen
Recept voor Marokkaanse Kip met Couscous en Rozijnen Benodigdheden: Grote braadpan Kookpan voor couscous Snijplank Koksmes hout lepel Serveerschalen Ingrediënten: 500g kipfilet of kipdijfilet 200g ...
Bekijk Recept →
Orzo met Garnalen & Saffraan
Orzo met Garnalen & Saffraan Benodigdheden: Onderdeel 1: Kookgerei Pan voor de orzo Koekenpan Houten lepel Zeef Onderdeel 2: Servies Diepe borden Bestek Ingrediënten: 250 ...
Bekijk Recept →
Kruidige kipspiesjes met groentespies
Kruidige Kipspiesjes met Groentespies Dit recept voor kruidige kipspiesjes met groentespies is perfect voor een zomerse barbecue of een heerlijke maaltijd thuis. Vol van smaak ...
Bekijk Recept →
Roggebrood met magere hüttenkäse en radijs
Roggebrood met magere hüttenkäse en radijs Dit recept voor roggebrood met magere hüttenkäse en radijs is niet alleen heerlijk, maar ook zoutarm. Perfect voor een ...
Bekijk Recept →
Handje walnoten en amandelen
Zoutarm Recept: Gezonde Notenmix met Walnoten en Amandelen Deze heerlijke en gezonde notenmix is perfect als een snack, rijk aan gezonde vetten en eiwitten. Dit ...
Bekijk Recept →
Banaan-Chocolade Smoothiebowl met Pindakaas en Zaadjes
Banaan-Chocolade Smoothiebowl met Pindakaas en Zaadjes Benodigdheden: Blender Hapjesbord of kom Lepel Mes Ingrediënten: 2 rijpe bananen 2 eetlepels ongezoete cacaopoeder 2 eetlepels natuurlijke pindakaas ...
Bekijk Recept →
Recept Categorieën
Maaltijdtypes
Maaltijdsoorten
Dieetwensen
Bereidingswijze
Gerechten met Specifieke Ingrediënten
- Visgerechten
- Kabeljauw Gezond Recept
- Recepten met Zalm
- Gezonde Kip Recepten
- Gezonde Kip Gerechten
- Gezonde Gevogelte Recepten
- Gezonde Pasta Recepten met Kip
- Bloemkool
- Gezond Recept Bloemkool
- Groentebloemkool
- Gezonde Rabarber Recepten
- Gezonde Pompoen Recepten
- Gezonde Prei Recepten
- Recepten met Spinazie
- Recepten met Aardappel
- Recepten met Tortilla
- Recepten met Broccoli
- Gezonde Taco Recepten
- Gezonde Taco Gerechten
- Gezonde Recepten met Appel
- Rode Bieten Recepten
- Gezonde Avocado Recepten
- Superfood Recepten
- Falafel Recepten
- Gezonde Orzo Gerechten
- Groente Recepten
Populairste Recept Categorieën
Recepten Kookboeken
Het Airfryer kookboek
Het Airfryer kookboek: Gezond en gemakkelijk koken voor hartpatiënten Met het “Airfryer kookboek” in handen ontdek je een wereld van mogelijkheden voor gezondere maaltijden, zonder ...
Bekijk Kookboek →
500 Airfryer gerechten
Ontdek 500 airfryer recepten voor een gezonder en veelzijdiger dieet Voor hartpatiënten kan het aanpassen van hun eetpatroon een belangrijk onderdeel zijn van een gezondere ...
Bekijk Kookboek →
Het ultieme airfryer kookboek
Snelle, gezonde, energiebesparende recepten voor elke gelegenheid Ontdek de voordelen van het ultieme airfryer kookboek voor hartpatiënten Gezonde, smaakvolle maaltijden die passen bij een hartvriendelijk ...
Bekijk Kookboek →
