Hartige Havermout met Granaatappel en Pompoenpitten
Hartige Havermout met Granaatappel en Pompoenpitten Dit recept voor hartige havermout is een voedzame en smaakvolle optie voor het ontbijt of een lichte lunch. De…
Recept Tag: Gezond ontbijt
Avocado-Eiersalade op Volkoren Brood
Avocado-Eiersalade op Volkoren Brood Benodigdheden: 1 kookpan 1 mengkom 1 vork 1 snijplank 1 mes 1 broodrooster (optioneel) Ingrediënten: 2 grote eieren 1 rijpe avocado…
Zoutarme volkoren pannenkoeken met banaan
Zoutarme Volkoren Pannenkoeken met Banaan Dit recept voor zoutarme volkoren pannenkoeken met banaan is een gezonde en smakelijke optie voor ontbijt of als snack. Volg…
Griekse yoghurt (0%) met lijnzaad en aardbeien
Zoutarm recept: Griekse Yoghurt (0%) met Lijnzaad en Aardbeien Dit recept is perfect voor een gezonde en zoutarme snack of ontbijt. Het is eenvoudig te…
Volkoren toast met avocado en tomaat
Recept: Volkoren Toast met Avocado en Tomaat (Zoutarm) Dit zoutarme recept voor volkoren toast met avocado en tomaat is niet alleen smakelijk, maar ook gezond!…
Zelfgemaakte granola zonder toegevoegde vetten
Zoutarme Zelfgemaakte Granola zonder Toegevoegde Vetten Deze heerlijke zelfgemaakte granola is perfect voor een gezond ontbijt of als tussendoortje. Dit recept is zoutarm en bevat…
Havermout Pannenkoeken met Blauwe Bessen en Lijnzaad
Recept voor Havermout Pannenkoeken met Blauwe Bessen en Lijnzaad Benodigdheden: Koekenpan Mengkom Gard of vork Steelpan (voor het verwarmen van de blauwe bessen, optioneel) Ingrediënten:…
Bessen Smoothie Bowl met Chiazaad
Bessen Smoothie Bowl met Chiazaad Benodigdheden: Blender Heteluchtoven of kookpan (voor chiazaad) Kommetjes voor serveren Leppen Ingrediënten: 200 ml amandelmelk (of andere melk naar keuze)…
Avocado-Spinazie Smoothie voor een Energieke Start
Avocado-Spinazie Smoothie voor een Energieke Start Tijd: ongeveer 10 minuten Benodigdheden Blender Meetbeker Snijplank Mes Ingrediënten 1 rijpe avocado 2 handen verse spinazie 1 banaan…
Kwark Bowl met Honing en Aardbeien
Recept: Kwark Bowl met Honing en Aardbeien Benodigdheden: Kom Lepel Snijplank Messen Ingrediënten: 250 gram kwark 300 gram verse aardbeien 1 eetlepel honing 30 gram…