Vegan Caprese Salade met Zelfgemaakte ‘Mozzarella’
Verwen je lichaam met deze voedzame en frisse vegan lekkernij! Deze Vegan Caprese Salade met zelfgemaakte ‘mozzarella’ is niet alleen een feest voor je zintuigen, maar ook voor je gezondheid. Perfect voor een lichte lunch of als bijgerecht bij een diner. Laten we aan de slag gaan!
- Een snijplank
- Een scherp mes
- Een kom
- Een garde of lepel
- Een keukenmachine (optioneel)
Ingrediënten
- Voor de zelfgemaakte ‘mozzarella’:
- 200 g cashewnoten, ongezouten en geweekte (minimaal 4 uur)
- 60 ml voedingsgist
- 120 ml water
- 2 el citroensap
- 1 teentje knoflook
- ½ tl zeezout
- 1 tl agar-agar (optioneel, voor extra stevigheid)
- Voor de salade:
- 400 g rijpe tomaten (bij voorkeur verschillende kleuren)
- 1 handvol verse basilicumblaadjes
- Olijfolie, naar smaak
- Balsamicoazijn, naar smaak
- Zout en peper, naar smaak
Stappen
- Vegan ‘mozzarella’ maken (15 minuten + 4 uur weektijd):
- Week de cashewnoten in water gedurende minimaal 4 uur. Giet ze af en spoel ze goed af.
- Doe de cashewnoten, voedingsgist, water, citroensap, knoflook en zeezout in een keukenmachine en mix tot een gladde massa.
- Als je agar-agar gebruikt, breng dan het mengsel aan de kook en laat het 2 minuten koken terwijl je het blijft roeren. Giet het daarna in een kom en laat het afkoelen in de koelkast totdat het stevig is (minimaal 1 uur).
- Salade voorbereiden (10 minuten):
- Snijd de tomaten in plakken of stukken zoals je dat lekker vindt.
- Pluk de basilicumblaadjes van de takjes.
- Snijd de zelfgemaakte ‘mozzarella’ in schijven (of schep het uit de kom als je het stevig hebt gemaakt).
- Salade assembleren (5 minuten):
- Schik afwisselend de plakken tomaat, ‘mozzarella’ en basilicumblaadjes op een grote schaal.
- Druppel olijfolie en balsamicoazijn erover, en breng op smaak met zout en peper.
Tijdslijn
- Weektijd voor de cashewnoten: minimaal 4 uur
- Bereidingstijd voor de ‘mozzarella’: 15 minuten
- Afkoelen in de koelkast: minimaal 1 uur
- Voorbereiding van de salade: 10 minuten
- Salade assemblage: 5 minuten
Geniet van deze heerlijke, kleurrijke en voedzame Vegan Caprese Salade met zelfgemaakte ‘mozzarella’. Het is de perfecte manier om jezelf en je gasten te verwennen met een gezonde en verfrissende maaltijd. Eet smakelijk!









Reacties