Pittige pompoencurry met kokosmelk

Versterk je immuunsysteem met deze verwarmende, romige pompoencurry!

Recept per email ontvangen

Pittige Pompoencurry met Kokosmelk

Benodigdheden:

  • Een grote pan of wok
  • Snijplank
  • Koksmes
  • Lepel en eventueel een spatel

Ingrediënten:

  • 1 kleine pompoen (ongeveer 800g), geschild en in blokjes gesneden
  • 1 blik kokosmelk (400ml)
  • 2 eetlepels rode currypasta
  • 1 ui, fijngesnipperd
  • 2 teentjes knoflook, fijngehakt
  • 1 stuk gember (2cm), geraspt
  • 1 rode paprika, in blokjes gesneden
  • 1 courgette, in blokjes gesneden
  • 1 eetlepel olie (bijvoorbeeld zonnebloem- of kokosolie)
  • 1 theelepel komijnpoeder
  • 1 theelepel korianderpoeder
  • Zout en peper naar smaak
  • Verse koriander, voor garnering
  • Gestoomde rijst, om erbij te serveren

Te nemen stappen:

  1. Stap 1 (Tijd: 5 minuten): Verhit de olie in de pan op middelhoog vuur. Voeg de gesnipperde ui, knoflook en gember toe en bak dit 3-4 minuten tot de ui glazig wordt.
  2. Stap 2 (Tijd: 5 minuten): Voeg de rode currypasta, komijnpoeder en korianderpoeder toe aan de pan en roer goed door. Bak dit nog 1-2 minuten zodat de smaken zich goed kunnen vermengen.
  3. Stap 3 (Tijd: 15 minuten): Voeg de blokjes pompoen, paprika en courgette toe. Roer alles goed door en laat dit 5 minuten bakken.
  4. Stap 4 (Tijd: 10 minuten): Giet de kokosmelk in de pan en breng het geheel aan de kook. Zet het vuur lager en laat de curry 10-15 minuten zachtjes koken, tot de pompoen en groenten gaar zijn.
  5. Stap 5 (Tijd: 5 minuten): Proef de curry en voeg zout en peper naar smaak toe. Laat het nog een paar minuten sudderen als dat nodig is.
  6. Stap 6 (Tijd: 2 minuten): Serveer de curry met gestoomde rijst en garneer met verse koriander.

Totaalbereidingstijd: ongeveer 42 minuten

Geniet van je heerlijke, pittige pompoencurry met kokosmelk!

Versterkt de immuniteit, bevordert de spijsvertering en verbetert de huidgezondheid.

Recept per email ontvangen

Pittige pompoencurry met kokosmelk - Veelgestelde Vragen

Wat zijn de belangrijkste ingrediënten voor pittige pompoencurry met kokosmelk?

De belangrijkste ingrediënten zijn pompoen, kokosmelk, ui, knoflook, gember, en specerijen zoals curry poeder en chilipoeder. Ook kun je er groenten naar keuze aan toevoegen zoals spinazie of kikkererwten voor extra smaak en voedingsstoffen.

Ja, deze curry is van nature veganistisch, omdat het voornamelijk plantaardige ingrediënten bevat. Zorg ervoor dat je geen dierlijke producten toevoegt en gebruik plantaardige bouillon indien nodig.

De totale bereidingstijd voor pittige pompoencurry met kokosmelk is ongeveer 30 tot 40 minuten. Dit omvat zowel de voorbereiding als het kookproces.

Ja, je kunt een andere plantaardige melk gebruiken, zoals amandelmelk of havermelk. Echter, kokosmelk voegt een rijke romigheid en unieke smaak toe die goed samengaat met de specerijen.

Ja, het gerecht kan geschikt zijn voor kinderen, mits je de hoeveelheid specerijen aanpast. Gebruik minder chili of pittige specerijen om de curry milder te maken.

Om de curry dikker te maken, kun je meer pompoen toevoegen of het langer laten sudderen zodat het vocht kan verdampen. Een andere optie is om een maizena-pasta toe te voegen.

Kruiden zoals koriander, komijn en fenegriek passen goed bij pittige pompoencurry. Verse kruiden zoals koriander of peterselie kunnen als garnering worden toegevoegd voor extra smaak.

Ja, je kunt de curry van tevoren maken en in de koelkast bewaren. Het kan de volgende dag zelfs nog lekkerder zijn, omdat de smaken dan goed kunnen intrekken.

Bewaar restjes in een luchtdichte verpakking in de koelkast. Ze blijven ongeveer 3 tot 5 dagen goed. Je kunt de curry ook invriezen voor langere bewaring.

Deze curry is heerlijk met rijst, quinoa of naan. Je kunt ook een frisse salade of chutney serveren voor extra textuur en smaak.

Waarom pittige pompoencurry met kokosmelk klaarmaken?

Ben je op zoek naar een heerlijke, verwarmende maaltijd die zowel voedzaam als vol smaak is? Dan is deze pittige pompoencurry met kokosmelk de perfecte keuze! Hieronder ontdek je waarom je dit recept absoluut moet uitproberen.

Vol van smaak en voedingsstoffen

Pompoen is een echte superfood, rijk aan vitaminen en mineralen. In combinatie met kokosmelk en specerijen krijg je een smaakexplosie die je smaakpapillen zeker zal verwennen.

Eenvoudig te bereiden

Dit recept is niet alleen heerlijk, maar ook gemakkelijk te maken. Met een paar eenvoudige ingrediënten en stappen zet je snel een bord vol comfortfood op tafel, perfect voor drukke doordeweekse avonden.

Vegan en glutenvrij

Deze curry is geschikt voor vegetariërs en veganisten, en bovendien glutenvrij. Het is een geweldige optie voor iedereen, ongeacht dieetwensen of -beperkingen.

Een warming, troostende maaltijd

Met de rijke smaken van curry en de romige textuur van kokosmelk, biedt deze schotel een knusse ervaring die perfect is voor koude dagen. Het is als een warme omhelzing in een kom!

Dus waar wacht je nog op? Ga aan de slag met deze pittige pompoencurry met kokosmelk en geniet van elke hap!

Reacties

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Content copying is not allowed.