Recept Samenvatting
    Voeg een kop toe om te beginnen met het genereren van de inhoudsopgave
    Penne-salade met tonijn, olijven en kappertjes

    Penne-salade met tonijn, olijven en kappertjes

    Penne-salade met tonijn, olijven en kappertjes

    Benodigdheden

    • Grote kookpan
    • Zeef
    • Kom
    • Houten lepel

    Ingredienten

    • 250 g penne pasta
    • 1 blik tonijn op water (ongeveer 200 g), uitgelekt
    • 100 g groene olijven, in plakjes
    • 2 eetlepels kappertjes, afgespoeld
    • 1 rode ui, fijngehakt
    • 200 g cherrytomaten, gehalveerd
    • 4 eetlepels olijfolie
    • 2 eetlepels citroensap
    • Peper en zout naar smaak
    • Verse peterselie, fijngehakt (optioneel, voor garnering)

    Te nemen stappen

    • Stap 1: Kook de penne pasta in een grote pan met gezouten water volgens de aanwijzingen op de verpakking (circa 8-10 minuten).
    • Stap 2: Giet de pasta af in een zeef en spoel deze kort af met koud water om het kookproces te stoppen. Laat goed uitlekken.
    • Stap 3: Meng in een grote kom de uitgelekte tonijn, olijven, kappertjes, rode ui en cherrytomaten.
    • Stap 4: Voeg de afgekoelde penne toe aan de kom en meng alles goed door elkaar.
    • Stap 5: In een aparte kom, meng de olijfolie en het citroensap. Breng op smaak met peper en zout.
    • Stap 6: Giet het oliemengsel over de salade en roer alles opnieuw goed door elkaar.
    • Stap 7: Laat de salade minstens 15 minuten in de koelkast staan voor het serveren, zodat de smaken kunnen intrekken.
    • Stap 8: Serveer de penne-salade koud, gegarneerd met verse peterselie indien gewenst.

    Tijdslijn

    • Kooktijd pasta: 8-10 minuten
    • Afkoeltijd en mengen: 10-15 minuten
    • Koelkasttijd: minimaal 15 minuten
    • Totaal: ongeveer 45-40 minuten

    Populairste recept deze week

    We houden het aantal pageviews bij van onze recepten. En delen hier het meest populaire (dus meest bekeken) recept van deze week.

    Als anderen dit recept interessant vinden, dan jij misschien ook!

    Penne-salade met tonijn, olijven en kappertjes - Veelgestelde Vragen

    Waarom is het belangrijk om de penne af te spoelen met koud water?

    Het afspoelen met koud water stopt het kookproces en helpt voorkomen dat de pasta aan elkaar plakt. Dit zorgt ervoor dat de penne perfect is voor de salade en de textuur behoudt zonder te papperig te worden.

    De penne pasta moet ongeveer 8-10 minuten koken, of totdat deze al dente is. Het is belangrijk om de instructies op de verpakking te volgen voor de beste kookresultaten.

    Ja, je kunt andere soorten pasta gebruiken, zoals fusilli of het korter soort rigatoni. Zorg ervoor dat je de kooktijd aanpast aan de gekozen pasta.

    Ja, als je de tonijn weglaat, is de salade vegetarisch. Je kunt extra groenten of bonen toevoegen voor meer eiwitten.

    Dit recept levert ongeveer 4 porties op, afhankelijk van de grootte van de porties en of het als bijgerecht of hoofdgerecht wordt geserveerd.

    Jazeker! De penne salade kan tot 24 uur van tevoren worden gemaakt. De smaken trekken goed in, wat de salade nog lekkerder maakt.

    In gematigde porties kan deze salade passen binnen veel diëten. Het bevat gezonde vetten en eiwitten. Pas de porties aan op basis van je dieetbehoeften.

    Als je geen kappertjes hebt, kun je ze weglaten of vervangen door iets zoals augurken voor een vergelijkbare zoute smaak. Geraspte citroenschil kan ook worden toegevoegd.

    Je kunt extra kruiden zoals basilicum of oregano toevoegen voor meer smaak. Ook wat feta of parmezaanse kaas kan een heerlijke touch geven.

    Serveer de salade in een mooie kom en garneer met verse peterselie of rucola. Je kunt ook wat extra citroenpartjes aan de zijkant toevoegen voor een frisse look.

    Praat mee in onze 'recepten' groepen

    Bekijk alle groepen die Recepten zijn

    Bekijken van 1 – 2 van 2 groepen

    Bekijken van 1 – 2 van 2 groepen

    Word lid van onze groepen

    Bekijk alle groepen die Hart zijn

    Bekijken van 1 – 9 van 9 groepen

    Bekijken van 1 – 9 van 9 groepen