Recept Samenvatting
    Voeg een kop toe om te beginnen met het genereren van de inhoudsopgave
    Linzenpasta met gerookte zalm en groene asperges

    Linzenpasta met gerookte zalm en groene asperges

    Linzenpasta met gerookte zalm en groene asperges

    Benodigdheden

    • Kookpan
    • Koekenpan
    • Zeef
    • Snijplank
    • Mes
    • Serveerschaal

    Ingredienten

    • 200 g linzenpasta
    • 150 g gerookte zalm
    • 200 g groene asperges
    • 2 teentjes knoflook
    • 1 eetlepel olijfolie
    • Peper naar smaak
    • Zout naar smaak
    • Parmezaanse kaas (optioneel)

    Te nemen stappen

    Stap 1: Voorbereiding (5 minuten)

    • Breng een grote pan water met zout aan de kook.
    • Snijd de harde uiteinden van de groene asperges af.
    • Snipper de knoflook.

    Stap 2: Kook de pasta (8 minuten)

    • Voeg de linzenpasta toe aan het kokende water.
    • Kook de pasta volgens de aanwijzingen op de verpakking, meestal ongeveer 7-9 minuten.

    Stap 3: Kook de asperges (4 minuten)

    • Voeg de groene asperges toe aan de pan met pasta 2 minuten voor het eind van de kooktijd.
    • Ze moeten knapperig blijven.

    Stap 4: Afgieten en mengen (2 minuten)

    • Giet de pasta en asperges af in een zeef.
    • Terwijl de pasta uitlekt, verhit je de olijfolie in een koekenpan op middelhoog vuur.

    Stap 5: Bereid de saus (5 minuten)

    • Voeg de gesnipperde knoflook toe aan de koekenpan en bak deze 1-2 minuten tot hij geurig is.
    • Voeg de uitgelekte pasta en asperges toe aan de pan.
    • Voeg de gerookte zalm in stukken toe en meng alles goed door elkaar.
    • Breng op smaak met peper en zout.

    Stap 6: Serveren (2 minuten)

    • Verdeel de pasta over borden of een serveerschaal.
    • Garneer eventueel met Parmezaanse kaas.

    Totaal tijd

    25 minuten

    Populairste recept deze week

    We houden het aantal pageviews bij van onze recepten. En delen hier het meest populaire (dus meest bekeken) recept van deze week.

    Als anderen dit recept interessant vinden, dan jij misschien ook!

    Linzenpasta met gerookte zalm en groene asperges - Veelgestelde Vragen

    Wat zijn de belangrijkste ingrediënten voor linzenpasta met gerookte zalm?

    De belangrijkste ingrediënten zijn 200 g linzenpasta, 150 g gerookte zalm, 200 g groene asperges en 2 teentjes knoflook. Verder heb je olijfolie, peper, zout en optioneel Parmezaanse kaas nodig voor extra smaak.

    Het voorbereiden en koken van linzenpasta met gerookte zalm en groene asperges duurt in totaal ongeveer 25 minuten. Dit omvat alle stappen, van voorbereiding tot serveren.

    Voeg de groene asperges 2 minuten voor het einde van de kooktijd toe aan de linzenpasta. Hierdoor blijven ze knapperig en verliezen ze niet hun bite tijdens het koken.

    Nee, dit gerecht bevat gerookte zalm, waardoor het niet geschikt is voor vegetariërs. Er zijn vegetarische alternatieven, zoals het gebruiken van geroosterde groenten of tofu voor eiwit.

    Ja, je kunt de pasta en asperges van tevoren koken. Bewaar ze in de koelkast en meng ze met de gerookte zalm en saus vlak voordat je het serveren, om te voorkomen dat het uitdroogt.

    Dit gerecht heeft een smaakvolle knoflookolie, maar je kunt ook een citroen-botersaus of een lichte roomsaus met dille proberen voor extra smaak. Dit past goed bij de zalm en asperges.

    Breng een grote pan water met zout aan de kook en voeg de linzenpasta toe. Kook het volgens de aanwijzingen op de verpakking, meestal 7-9 minuten. Test de pasta op ‘al dente’ voor de beste textuur!

    Om dit gerecht gezonder te maken, kun je de hoeveelheid olijfolie verminderen, meer groenten toevoegen of de gerookte zalm vervangen door een magere eiwitbron zoals gegrilde kip of kikkererwten.

    Een goed alternatief voor linzenpasta is volkorenpasta, courgettepasta of quinoa-pasta. Deze opties bieden een vergelijkbare textuur en zijn ook voedzaam.

    Restjes van linzenpasta met gerookte zalm kunnen in de koelkast tot 2-3 dagen worden bewaard. Zorg ervoor dat je ze in een luchtdichte verpakking plaatst voor de beste versheid.

    Praat mee in onze 'recepten' groepen

    Bekijk alle groepen die Recepten zijn

    Bekijken van 1 – 2 van 2 groepen

    Bekijken van 1 – 2 van 2 groepen

    Word lid van onze groepen

    Bekijk alle groepen die Hart zijn

    Bekijken van 1 – 9 van 9 groepen

    Bekijken van 1 – 9 van 9 groepen