Recept Samenvatting
    Voeg een kop toe om te beginnen met het genereren van de inhoudsopgave
    Koude pasta met hummus, komkommer en geroosterde pitten

    Koude pasta met hummus, komkommer en geroosterde pitten

    Koude pasta met hummus, komkommer en geroosterde pitten

    Benodigdheden

    • Kookpan
    • Zeef
    • Kom
    • Grillpan of oven
    • Snijplank
    • Mes

    Ingrediënten

    • 250 gram pasta (bijv. penne of fusilli)
    • 200 gram hummus
    • 1 komkommer
    • 50 gram pijnboompitten of andere noten/pitten
    • 2 eetlepels olijfolie
    • Peper en zout naar smaak
    • Optioneel: verse kruiden zoals peterselie of munt

    Te nemen stappen

    Stap 1: Pasta koken (10 minuten)

    • Breng een grote pan met water aan de kook.
    • Voeg een snufje zout toe en kook de pasta volgens de aanwijzingen op de verpakking.

    Stap 2: Pasta afspoelen (5 minuten)

    • Giet de pasta af in een zeef en spoel onder koud stromend water om het koken te stoppen.
    • Laat goed uitlekken.

    Stap 3: Komkommer snijden (5 minuten)

    • Schil de komkommer en snijd deze in blokjes of plakjes, afhankelijk van je voorkeur.

    Stap 4: Pitten roosteren (5 minuten)

    • Verhit een grillpan of oven op middelhoog vuur.
    • Voeg de pijnboompitten of andere noten/pitten toe en rooster ze tot ze goudbruin zijn, ongeveer 3-5 minuten. Houd ze goed in de gaten zodat ze niet verbranden.

    Stap 5: Mengen (5 minuten)

    • Doe de afgekoelde pasta in een kom.
    • Voeg de hummus, komkommer, en geroosterde pitten toe.
    • Besprenkel met olijfolie en breng op smaak met peper en zout. Meng goed door elkaar.

    Stap 6: Serveren (2 minuten)

    • Serveer de koude pasta in een schaal of op borden.
    • Garneer optioneel met verse kruiden.

    Populairste recept deze week

    We houden het aantal pageviews bij van onze recepten. En delen hier het meest populaire (dus meest bekeken) recept van deze week.

    Als anderen dit recept interessant vinden, dan jij misschien ook!

    Koude pasta met hummus, komkommer en geroosterde pitten - Veelgestelde Vragen

    Kunt u de pasta ook een dag van tevoren koken?

    Ja, je kunt de pasta een dag van tevoren koken en in de koelkast bewaren. Spoel het goed af onder koud water en zorg ervoor dat het goed uitlekt. Dit helpt om de pasta niet te laten plakken.

    Je kunt de komkommer in blokjes, plakjes of zelfs in linten snijden, afhankelijk van je voorkeur. Zorg ervoor dat de stukken niet te groot zijn, zodat ze goed mengen met de pasta.

    Ja, je kunt hummus vervangen door andere spreads zoals tzatziki of guacamole voor variatie. Dit geeft een andere smaak aan het gerecht.

    Zeker, je kunt ook amandelen, walnoten of hazelnoten gebruiken. Elke noot geeft een andere smaak en textuur aan het gerecht.

    Ja, deze koude pasta met hummus is volledig vegetarisch. Het bevat geen vlees of dierlijke producten, waardoor het geschikt is voor vegetariërs en vegans.

    Dit gerecht kan in een luchtdichte verpakking in de koelkast tot 3 dagen worden bewaard. Zorg ervoor dat je het goed afdekt om smaken en versheid te behouden.

    Je kunt gerechten aanvullen met zongedroogde tomaten, olijven of paprika voor een extra smaakdimensie. Ook feta of gegrilde kip zijn populaire opties.

    Pasta zoals penne, fusilli of farfalle zijn ideaal voor dit gerecht. Ze houden de saus goed vast en zorgen voor een leuke textuur.

    Hoewel dit gerecht als koude pasta wordt geserveerd, kun je het ook warm serveren. Roer simpelweg de hummus door de warme pasta voordat je het met de andere ingrediënten mengt.

    Ja, deze koude pasta is voedzaam dankzij de koolhydraten uit de pasta, de gezonde vetten uit de olijfolie en de eiwitten in de hummus, wat bijdraagt aan een gebalanceerde maaltijd.

    Praat mee in onze 'recepten' groepen

    Bekijk alle groepen die Recepten zijn

    Bekijken van 1 – 2 van 2 groepen

    Bekijken van 1 – 2 van 2 groepen

    Word lid van onze groepen

    Bekijk alle groepen die Hart zijn

    Bekijken van 1 – 9 van 9 groepen

    Bekijken van 1 – 9 van 9 groepen