Kaneelappeltjes uit de Oven
Welkom bij een verrukkelijk gezond recept dat niet alleen je smaakpapillen zal verwennen, maar ook je bloedsuikerspiegel helpt stabiliseren! Deze Kaneelappeltjes uit de Oven zijn eenvoudig te maken en geven je de langdurige energie die je nodig hebt. Perfect voor een zoete traktatie op elk moment van de dag!
Ingrediënten:
- 4 grote appels (bijvoorbeeld Granny Smith of Elstar)
- 2 eetlepels kaneel
- 2 eetlepels havermout (bij voorkeur volkoren)
- 1 eetlepel honing (optioneel, afhankelijk van je zoetbehoefte)
- 1 eetlepel kokosolie (of boter)
- Een snufje zout
- Optioneel: Een handje gehakte noten of rozijnen voor extra crunch
Bereidingswijze:
- Verwarm de oven voor op 180 graden Celsius.
- Was de appels, snijd ze doormidden en verwijder het klokhuis. Snijd de appels vervolgens in dunne plakken of schijven.
- In een grote kom meng je de appelplakken met de kaneel, havermout, honing, kokosolie en een snufje zout. Zorg ervoor dat alle appelplakken goed bedekt zijn met de kruidenmengeling.
- Bekleed een ovenschaal met bakpapier en verspreid de appelplakken gelijkmatig over de schaal. Bestrooi eventueel met gehakte noten of rozijnen voor extra smaak en textuur.
- Zet de ovenschaal in de voorverwarmde oven en bak de appels gedurende 25-30 minuten, tot ze zacht en gaar zijn.
- Haal de schaal uit de oven en laat het een paar minuten afkoelen voordat je het serveert.
Serveer Suggesties:
Deze Kaneelappeltjes zijn heerlijk warm, maar ook koud een smakelijke traktatie. Serveer ze bijvoorbeeld met een beetje Griekse yoghurt of een scheutje plantaardige room voor een extra rijke ervaring. Perfect voor bij het ontbijt, als dessert of als gezonde snack!
Geniet van je Gezonde Traktatie!
Met dit hartgezonde recept kun je met een gerust hart genieten van een heerlijk toetje dat goed is voor je bloedsuiker en je hart. Dus waar wacht je nog op? Ga snel aan de slag en laat je vrienden en familie genieten van deze geweldige kaneelappeltjes! Smakelijk!
Reacties