Recept Samenvatting
    Add a header to begin generating the table of contents
    Kabeljauw met Kruidenkorst en Olijventapenade

    Kabeljauw met kruidenkorst en olive tapenade

    Kabeljauw met Kruidenkorst en Olijventapenade

    Probeer dit heerlijke recept voor een malse kabeljauw bedekt met een kruidenkorst en een smaakvolle olijventapenade. Een perfect gerecht voor een speciale gelegenheid of een verfijnd diner.

    Benodigdheden

    • Oven
    • Ovenschaal
    • Keukenmachine
    • Koekenpan
    • Kom
    • Mes
    • Snijplank

    Ingrediënten

    • 4 kabeljauwfilets (elk ongeveer 150 gram)
    • 100 gram broodkruimels
    • 2 teentjes knoflook, fijngehakt
    • 2 eetlepels verse peterselie, fijngehakt
    • 1 eetlepel verse tijm, fijngehakt
    • 50 gram Parmezaanse kaas, geraspt
    • 50 ml olijfolie
    • 80 gram zwarte olijven, ontpit
    • 1 eetlepel kappertjes
    • 1 citroen
    • Zout en peper naar smaak

    Stappen

    1. Verwarm de oven voor op 200 graden Celsius.
    2. Kruidenkorst: Meng in een kom de broodkruimels, knoflook, peterselie, tijm, Parmezaanse kaas, en een beetje olijfolie tot het mengsel kruimelig wordt.
    3. Leg de kabeljauwfilets in een ingevette ovenschaal en kruid ze met zout en peper.
    4. Druk de kruidenkorstmix op de bovenkant van elke filet.
    5. Bak in de voorverwarmde oven voor ongeveer 15 tot 20 minuten, of totdat de vis gaar is en de bovenkant goudbruin is.
    6. Olijventapenade: Doe de olijven, kappertjes en een beetje olijfolie in een keukenmachine. Voeg het sap van één citroen toe. Mix tot een grove pasta.

    Bereidingstijd

    Totale tijd: 30 minuten

    Serveren

    Serveer de kabeljauw direct uit de oven. Schep wat van de olijventapenade over de visfilets. Garneer eventueel met een schijfje citroen en een takje peterselie. Perfect met een lichte salade of gestoomde groenten.

    Kabeljauw met kruidenkorst en olive tapenade - Veelgestelde Vragen

    Wat heb ik nodig voor kabeljauw met kruidenkorst?

    Gebruik kabeljauwfilets, broodkruimels, knoflook, peterselie, citroenrasp, parmezaanse kaas en olijfolie.

    Nee, marineren is niet nodig. Breng de vis gewoon op smaak met peper en zout voordat je de kruidenkorst toevoegt.

    Meng broodkruimels, fijngehakte knoflook, gehakte peterselie, citroenrasp, geraspte parmezaanse kaas en olijfolie tot het mengsel kruimelig is.

    Bak de kabeljauw in een voorverwarmde oven op 200 graden Celsius tot de korst goudbruin is, meestal ongeveer 15-20 minuten.

    Ja, dit recept kan ook met andere stevige witvis zoals schelvis of tilapia.

    Serveer met een lichte salade, gestoomde groenten of aardappelpuree voor een compleet gerecht.

    Ja, je kunt de kruidenkorst een dag van tevoren maken en bewaren in de koelkast. Bedek de vis pas net voor het bakken.

    Pureer ontpitte zwarte olijven, kappertjes, ansjovis, knoflook, citroensap en olijfolie in een keukenmachine tot een gladde massa.

    Ja, maar als je kinderen niet van de sterke smaak van olijven of ansjovis houden, kun je de tapenade apart serveren.

    Bewaar overgebleven kabeljauw tot twee dagen in de koelkast. Verwarm het voorzichtig om te voorkomen dat de vis droog wordt.

    Populaire Posts

    Bloedverdunners en Voeding

    Veel hartpatiënten gebruiken antistollingsmiddelen om de kans hart- of herseninfart te verminderen. We gebruiken hier de term ‘bloedverdunners’, omdat die meer bekend is. Al is deze term eigenlijk onjuist, omdat bloedverdunners het bloed niet dunner maken, maar de kans op een bloedstolsel verminderen. Niet bij iedereen is bekend dat de

    Lees verder »

    Leven met bloedverdunners

    Blauwe plekken, kleine wondjes die maar blijven bloeden en op je voeding letten. Veel hartpatiënten zullen het herkennen; het zijn bijwerkingen van antistollingsmedicijnen, ook wel bloedverdunners genoemd. Goed dat ze er zijn, want ze beschermen tegen stolsels in het bloed. Maar bijwerkingen leveren soms bizarre of vervelende situaties op. En

    Lees verder »

    Word lid van onze groepen

    Viewing all groups that are Hart

    Viewing 1 – 7 of 7 groups

    Viewing 1 – 7 of 7 groups