Gezonde Kippenvleugels uit de Airfryer

Welkom bij een heerlijke en verantwoorde manier om van kippenvleugels te genieten! Deze gezonde kippenvleugels uit de airfryer zijn niet alleen rijk aan vezels en plantaardige eiwitten, maar ze zijn ook goed voor je hart en darmen. Dus waar wacht je nog op? Laten we aan de slag gaan!

Ingrediënten

• 500g kippenvleugels
• 2 eetlepels olijfolie
• 1 teentje knoflook, geperst
• 1 eetlepel paprikapoeder
• 1 eetlepel uienpoeder
• 1 theelepel cayennepeper (optioneel, voor wat extra pit)
• 1 theelepel zout
• 1 theelepel zwarte peper
• 1 theelepel gedroogde oregano

Instructies

1. Marinade maken: Meng in een grote kom de olijfolie, geperste knoflook, paprikapoeder, uienpoeder, cayennepeper, zout, peper en oregano. Roer goed door elkaar voor een heerlijke marinade.
2. Kippenvleugels marineren: Voeg de kippenvleugels toe aan de kom met marinade en zorg dat ze goed bedekt zijn. Laat de vleugels minimaal 30 minuten marineren, maar voor nog meer smaak kun je ze ook een paar uur in de koelkast laten staan.
3. Airfryer voorverwarmen: Verwarm je airfryer voor op 200 graden Celsius. Dit zorgt ervoor dat de vleugels mooi krokant worden.
4. Kippenvleugels bereiden: Plaats de gemarineerde kippenvleugels in de airfryer mand. Zorg dat ze niet overlappen voor een gelijkmatige bereiding. Bak ze gedurende 25-30 minuten, draai halverwege even om voor een mooie bruine kleur.
5. Serveren: Haal de vleugels uit de airfryer en laat ze een paar minuten rusten. Serveer ze warm met een frisse dipsaus of een salade voor een extra gezonde twist!

Geniet van je gezonde maaltijd!

Deze gezonde kippenvleugels zijn perfect als snack of hoofdgerecht en zullen zeker in de smaak vallen bij het hele gezin. Vol met smaak en zonder gedoe, deze airfryer variant maakt het bereiden van een verantwoorde maaltijd eenvoudiger dan ooit. Eet smakelijk!