Crockpot Recept - Gestoofde kalkoen met zoete aardappel

Verrijk je gezondheid met voedzame kalkoen en zoete aardappel!

Recept per email ontvangen

Recept: Gestoofde Kalkoen met Zoete Aardappel in de Crockpot

Dit heerlijke recept voor gestoofde kalkoen met zoete aardappel is perfect voor een drukke dag. De Crockpot maakt het gemakkelijk om een voedzame maaltijd te bereiden zonder al te veel moeite. Volg het onderstaande recept om een smakelijke en gezonde maaltijd te maken.

Benodigdheden

  • Crockpot (slowcooker)
  • Snijplank
  • Koksmes
  • Houten lepel of spatel
  • Maatbeker

Ingrediënten

  • 500 gram kalkoenfilet, in blokjes gesneden
  • 2 grote zoete aardappels, geschild en in blokjes gesneden
  • 1 ui, fijngehakt
  • 2 teentjes knoflook, fijngehakt
  • 1 groene paprika, in blokjes gesneden
  • 400 ml kippenbouillon
  • 1 theelepel paprikapoeder
  • 1 theelepel komijnpoeder
  • Zout en peper naar smaak
  • Verse peterselie, voor garnering (optioneel)

Stappen

  1. Voorbereiding (10 minuten): Snijd de kalkoenfilet en groentes (zoete aardappels, ui, knoflook, paprika) in kleine blokjes.
  2. Ingredienten in de Crockpot (5 minuten): Plaats de gesneden kalkoen, zoete aardappels, ui, knoflook en paprika in de Crockpot.
  3. Specerijen toevoegen (5 minuten): Strooi het paprikapoeder, komijnpoeder, zout en peper over de ingrediënten. Giet de kippenbouillon eroverheen.
  4. Koken (6-8 uur): Zet de Crockpot op de lage stand en laat het geheel 6 tot 8 uur koken. Als je een kortere tijd hebt, kun je het ook op de hoge stand zetten voor 3 tot 4 uur.
  5. Serveren (5 minuten): Zodra de tijd om is, controleer je of de kalkoen volledig gaar is. Serveer het gerecht warm, gegarneerd met verse peterselie indien gewenst.

Tijdslijn

  • Voorbereiding: 10 minuten
  • Ingredienten in de Crockpot: 5 minuten
  • Specerijen toevoegen: 5 minuten
  • Koken: 6-8 uur (afhankelijk van de stand)
  • Serveren: 5 minuten

Geniet van deze smakelijke gestoofde kalkoen met zoete aardappel, perfect voor een gezonde avondmaaltijd!

Mager vlees en kaliumrijke groenten, goed voor de bloeddruk

Recept per email ontvangen
Waarom zou je dit recept proberen? >>

Producten om recepten te bereiden​

Alle Producten

Crockpot Recept – Gestoofde kalkoen met zoete aardappel - Veelgestelde Vragen

Wat heb ik nodig om gestoofde kalkoen met zoete aardappel te maken?

Je hebt een Crockpot, snijplank, koksmes, houten lepel of spatel en een maatbeker nodig om dit gerecht te bereiden. Deze benodigdheden helpen je bij de voorbereiding en het koken van de ingrediënten.

Voor dit recept heb je 500 gram kalkoenfilet nodig. Snijd de kalkoenfilet in blokjes voor een gelijkmatige garing en een heerlijke smaak in het eindgerecht.

De totale bereidingstijd is ongeveer 10 minuten, gevolgd door 6 tot 8 uur koken in de Crockpot. Dit maakt het ideaal voor drukke dagen, omdat je het kunt voorbereiden en laten garen.

Ja, je kunt andere groenten zoals wortelen, courgette of broccoli toevoegen. Dit biedt extra smaak en voedingsstoffen aan het gerecht. Pas de kooktijd aan op basis van de gekozen groenten.

Je kunt paprikapoeder, komijnpoeder, zout en peper gebruiken om smaak toe te voegen. Varieer met kruiden zoals tijm of oregano voor een andere smaakdimensie.

Ja, dit gerecht is glutenvrij en kan eenvoudig veganistisch worden gemaakt door de kalkoen te vervangen door een plantaardig alternatief. Let op de bouillon voor eventuele dierlijke ingrediënten.

Absoluut! Je kunt het gerecht een dag van tevoren bereiden en het in de koelkast bewaren. Verwarm het gewoon weer op de kookstand van de Crockpot voor serveren.

Bewaar overgebleven kalkoen met zoete aardappel in een luchtdichte container in de koelkast. Het blijft 3-4 dagen goed. Je kunt het ook invriezen voor een langere houdbaarheid.

Dit gerecht past goed bij groene salades, quinoa of een stukje brood. Deze gerechten bieden een mooi contrast en zorgen voor een complete maaltijd.

Controleer of de kalkoen volledig gaar is door met een vleesthermometer de interne temperatuur te meten. Deze moet minimaal 75°C zijn voor een veilige consumptie.

Waarom gestoomde kalkoen met zoete aardappel bereiden?

Als je op zoek bent naar een gezonde, gemakkelijke en heerlijke maaltijd, dan is dit crockpot recept perfect voor jou! Dit gerecht combineert de voedzame kracht van kalkoen met de zoete smaak van aardappelen, waardoor het niet alleen smakelijk is, maar ook vol zit met essentiële voedingsstoffen.

Gezondheid gaat voor alles

Gestoofde kalkoen is een geweldige bron van magere eiwitten, wat essentieel is voor spierherstel en gewichtsbeheersing. Daarbij zijn zoete aardappelen boordevol vitaminen en vezels, wat bijdraagt aan een gezonde spijsvertering en een goede werking van het immuunsysteem.

Tijd besparen met de crockpot

Met de drukte van het dagelijkse leven kan koken soms een uitdaging zijn. Met dit recept kun je eenvoudig alle ingrediënten in de crockpot</strong» doen en het laten garen terwijl je je bezigheden doet. Je komt thuis in een huis dat heerlijk ruikt en een smakelijke maaltijd die op je wacht!

Flexibiliteit in ingrediënten

Dit recept is niet alleen eenvoudig, maar ook aanpasbaar. Je kunt het vullen met je favoriete groenten of extra kruiden toevoegen voor een persoonlijke twist. Zo maak je het gerecht helemaal naar jouw smaak!

Ideaal voor gezin en gasten

Of je nu voor jezelf kookt of gasten uitnodigt, dit gerecht is perfect voor elke gelegenheid. Met een overvloed aan smaken en texturen zal het zowel kinderen als volwassenen aanspreken, waardoor het een fantastische keuze is voor gezinsmaaltijden of feestjes.

Waar wacht je nog op? Bereid vandaag dit verrukkelijke crocpot recept voor gestoofde kalkoen met zoete aardappel en geniet van een maaltijd die zowel voedzaam als heerlijk is!

Reacties

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Andere Populaire Recepten

Smoothie bowl met appel, bessen en chiazaad

Smoothie bowl met appel, bessen en chiazaad

Recept →
Worteltaart recept zonder bakpoeder

Worteltaart recept zonder bakpoeder

Recept →
Zalm met kappertjes en citroen

Zalm met kappertjes en citroen

Recept →
Gnocchi airfryer met paddenstoelen en knoflook

Gnocchi airfryer met paddenstoelen en knoflook

Recept →
Gestoomde courgette met tomaat en basilicum

Gestoomde courgette met tomaat en basilicum

Recept →
Kip in tomatensaus uit de Dutch Oven

Kip in tomatensaus uit de Dutch Oven

Recept →
Meer Recepten

Over Hart in Shape

Logo-250

Hart in Shape biedt een actieve community en uitgebreide kennisbank met informatie over hart- en vaatziekten. We helpen met o.a. de bewustwording, preventie, behandeling, leefstijl-tips en praktische adviezen voor een beter leven met een hart- of vaataandoening.

Belangrijke Links

Kennisbank Artikelen

Contact & Socials

info@hartinshape.nl

Facebook Instagram Linkedin Google-plus Youtube

Verslag

Harassment or bullying behavior
Contains mature or sensitive content
Contains misleading or false information
Contains abusive or derogatory content
Contains spam, fake content or potential malware

Bloklid?

Bevestig dat je dit lid wilt blokkeren.

Je zult niet langer in staat zijn om:

  • Zie geblokkeerde berichten van leden
  • Vermeld dit lid in berichten
  • Nodig dit lid uit voor groepen
  • Bericht dit lid
  • Voeg dit lid toe als connectie

Let op Deze actie verwijdert ook dit lid uit je verbindingen en stuurt een rapport naar de site admin. Sta een paar minuten toe om dit proces te voltooien.

Verslag

Je hebt dit al gemeld .
Content copying is not allowed.