Toggle Side Panel
Close search

Versterk je gezondheid met deze verfrissende en smaakvolle appelschilthee!

Appelschilthee Infusie - Zoutarm Recept

In dit recept voor appelschilthee infusie maken we gebruik van een eenvoudig, zoutarm recept. Deze heerlijke thee is niet alleen smaakvol, maar ook een geweldige manier om restjes van appels te gebruiken. Volg de onderstaande stappen om deze verkwikkende infusie te bereiden.

Benodigheden

  • Keukengerei:
    • Mes
    • Snijplank
    • Pan
    • Zeef
    • Kop of mok

Verfrissend

Voedzaam

Smaakvol

Appelschil Thee Infusie

Bereiding

~30 min

Porties

2 personen

Niveau

Eenvoudig

Energie

~250 kcal

Dit recept per email ontvangen?

Bewaar het in je inbox — handig later tijdens het koken

Recept per email ontvangen

Boodschappenlijst

Ingrediënten

Voor 2:

  • 3 grote appels (biologisch, voor de schillen)
  • 1 liter water
  • Optioneel: een paar takjes munt voor extra smaak

Benodigdheden

  • Snijplank
  • Mes
  • Steelpan
  • Pastamachine
  • Citruspers
  • Sappers

Hoeveel tijd heb je nodig

Tijden

Voorbereiding: 15 minuten

Bereiding: 15 minuten

Totale tijd: 30 minuten

Voedingswaarde per portie

Deel dit recept

WhatsApp
Facebook
WhatsApp
Facebook
Email
Print

Te nemen stappen

Een handvol stappen, niets ingewikkelds | gewoon snijden, vullen, bakken, genieten.

1.

Stap 01

Voorbereiding van appels

Was de appels grondig onder koud stromend water en snijd ze in parten. Zorg ervoor dat je de schillen intact laat.
2.

Stap 02

Schil verzamelen

Schil de appels met een mes en verzamel de schillen in een kom. Het vruchtvlees kan voor een ander recept worden gebruikt.
3.

Stap 03

Water koken

Breng een liter water aan de kook in een pan op middelhoog vuur.
4.

Stap 04

Water trekken

Voeg de appelschillen (en optioneel de munt) toe aan het kokende water. Zet het vuur laag en laat het geheel 15 minuten sudderen. Dit extracteert de smaak en aroma’s uit de schillen.
5.

Stap 05

Zeef infusie

Haal de pan van het vuur en gebruik een zeef om de schillen uit de vloeistof te verwijderen. Giet de thee in een kop of mok.
6.

Stap 06

Serveren

Laat de thee iets afkoelen en geniet ervan warm. Je kunt er eventueel een schijfje citroen aan toevoegen voor extra smaak.

Waarom Appelschil Thee Infusie maken?

Recepten waarin restjes, groenteschillen of bijproducten (bv. vruchtpulp) een nieuw leven krijgen

Proteïnekaak

Uitstekend voor spierbouw en herstel.

Energiebesparing

Zacht pitje, korte gaarfase.

Frisfruitig

Levendige, zachte smaak.

Dietvoeding

Ideaal voor controleerd eten.

Mineraalwinst

Essentiële mineralen per portie.

Dit recept per email ontvangen?

Bewaar het in je inbox — handig later tijdens het koken

Recept per email ontvangen
Links staat een illustratie van een rood hart, naast de vervaagde witte tekst hart in de vorm Academie op een lichte achtergrond. Boven het woord Academy staat een opengeslagen boek met een afstudeercap.

E-LEARNING: Versterk je gezondheid met heldere voedingsprincipes

Ontdek hoe gezonde voeding je energie en weerstand versterkt. Leer wat je lichaam nodig heeft en hoe je zonder strenge regels gezonder eet.

Bekijk onze e-learning

Aanbevolen

Recepten Producten

Alle Producten

Appelschil Thee Infusie - Veelgestelde Vragen

Wat heb ik nodig om appelschilthee te maken?

Je hebt 3 grote biologische appels, 1 liter water, een mes, snijplank, pan, zeef en eventueel wat takjes munt nodig voor extra smaak.

Ja, je kunt ook andere soorten appels gebruiken, maar biologische appels zijn aanbevolen om pesticiden te vermijden.

De totale bereidingstijd is ongeveer 42 minuten, met stappen variërend van 2 tot 15 minuten.

Ja, deze appelschilthee is zoutarm, wat het een gezonde keuze maakt voor iedereen.

Ja, je kunt schillen van andere fruitsoorten gebruiken, zolang ze niet behandeld zijn met chemicaliën.

Absoluut! Je kunt de thee ook afkoelen en als ijsthee serveren.

De appelschilthee is het beste vers, maar kan maximaal 2 dagen in de koelkast worden bewaard.

Ja, appelschilthee is een milde en smakelijke keuze die veilig is voor kinderen.

Appelschilthee zit vol met antioxidanten en heeft hydraterende eigenschappen, wat bijdraagt aan een gezonde levensstijl.

Ja, honing kan aan de thee worden toegevoegd voor extra zoetheid en smaak, maar is optioneel.

Reacties

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Andere Populaire Recepten

Verslag

Harassment or bullying behavior
Contains mature or sensitive content
Contains misleading or false information
Contains abusive or derogatory content
Contains spam, fake content or potential malware

Bloklid?

Bevestig dat je dit lid wilt blokkeren.

Je zult niet langer in staat zijn om:

  • Zie geblokkeerde berichten van leden
  • Vermeld dit lid in berichten
  • Nodig dit lid uit voor groepen
  • Bericht dit lid
  • Voeg dit lid toe als connectie

Let op Deze actie verwijdert ook dit lid uit je verbindingen en stuurt een rapport naar de site admin. Sta een paar minuten toe om dit proces te voltooien.

Verslag

Je hebt dit al gemeld .