08/12/2025

Hydraterende drankjes

Verfris jezelf met deze antioxidantenrijke appel-kaneel infusie!

Recept: Appel-Kaneel Water Infusion

Name: Appel-Kaneel Water Infusion
Prep time: 5 min
Total time: 45 min
Cuisine: Internationaal
Ingredients: 1 grote appel (bij voorkeur een zoete variëteit); 1 kaneelstokje; 1,5 liter water; IJsblokjes (optioneel)

Dit is een heerlijk en verfrissend recept voor Appel-Kaneel Water Infusion. Het is een zoutarm recept dat gemakkelijk te maken is en perfect is als je op zoek bent naar een gezonde dorstlesser. Volg de stappen hieronder om deze smakelijke infusion te bereiden.

Verfrissend

Voedzaam

Smaakvol

Bereiding

~45 min

Porties

2 personen

Niveau

Eenvoudig

Energie

~150 kcal

Dit recept per email ontvangen?

Bewaar het in je inbox — handig later tijdens het koken

Boodschappenlijst

Ingrediënten

Voor 2:

1 grote appel (bij voorkeur een zoete variëteit)
1 kaneelstokje
1,5 liter water
IJsblokjes (optioneel)

Benodigdheden

Keukengerei:
- Glazen karaf of waterfles
- Snijplank
- Mes
- Lepel
- Dekom voor het mengen

Hoeveel tijd heb je nodig

Tijden

Voorbereiding: 5 minuten

Totale tijd: 45 minuten

Voedingswaarde per portie

150 kcal
6 g eiwitten
5 g vet
21 g koolhydraten
2 g vezels

Deel dit recept

Te nemen stappen

Een handvol stappen, niets ingewikkelds | gewoon snijden, vullen, bakken, genieten.

Stap 01

Was appel

Was de appel grondig onder lopend water. Snijd de appel in dunne plakjes of partjes met een mes op de snijplank.

Stap 02

Neem glazen

Neem de glazen karaf en voeg de gesneden appelpartjes toe.

Stap 03

Kaneelstokje toevoegen

Voeg het kaneelstokje toe aan de karaf.

Stap 04

Water toevoegen

Giet het water in de karaf, zodat de appel en kaneel goed ondergedompeld zijn.

Stap 05

Plaats karaf

Plaats de karaf in de koelkast en laat de infusion minimaal 30 minuten trekken. Voor een sterkere smaak kun je het tot enkele uren laten staan.

Stap 06

Karaf verwijderen

Haal de karaf uit de koelkast.

Stap 07

Indien toevoegen

Voeg indien gewenst ijsklonten toe voor een extra verfrissende drank.

Stap 08

Infusion toevoegen

Schakel de lepel in de dekom in om te roeren en giet de infusion in glazen.

Waarom Appel-Kaneel Water Infusion maken?

Zelfgemaakte elektrolytdranken met kokoswater, fruit‑infusions en weinig (of geen) toegevoegde suikers

Antioxidanten

Bescherming tegen vrije radicalen.

Kwikster

Vrijwel geen bereidingstijd nodig.

Hartig

Volle, voedzame smaakbomexplosie.

Feestmenu

Indrukwekkend gerecht voor gasten.

Enzymenrijkdom

Natuurlijke spijsvertering gestimuleerd.

Dit recept per email ontvangen?

Bewaar het in je inbox — handig later tijdens het koken

E-LEARNING: Versterk je gezondheid met heldere voedingsprincipes

Ontdek hoe gezonde voeding je energie en weerstand versterkt. Leer wat je lichaam nodig heeft en hoe je zonder strenge regels gezonder eet.

Aanbevolen

Recepten Producten

Appel-Kaneel Water Infusion - Veelgestelde Vragen

Wat is Appel-Kaneel Water Infusion?

Appel-Kaneel Water Infusion is een verfrissende drank gemaakt van in water getrokken appel en kaneel. Het biedt een heerlijke smaak zonder extra zout. Het is een gezonde manier om gehydrateerd te blijven, perfect voor warme dagen of als dorstlesser.

Hoe maak ik Appel-Kaneel Water Infusion?

Begin met het wassen en snijden van een grote zoete appel in dunne plakjes. Voeg de appel samen met een kaneelstokje en 1,5 liter water in een glazen karaf. Laat de mix minstens 30 minuten in de koelkast trekken voor de beste smaak.

Kan ik andere ingrediënten toevoegen?

Ja, je kunt experimenteren met andere ingrediënten zoals citroen, munt of gember voor extra smaak. Het toevoegen van verschillende vruchten kan variatie bieden en de infusion nog gezonder maken.

Hoe lang moet de infusion trekken?

Het is aan te raden om de Appel-Kaneel Water Infusion minimaal 30 minuten in de koelkast te laten trekken. Voor een sterkere smaak kun je het ook enkele uren laten staan voordat je het serveert.

Is het recept zoutarm?

Ja, dit recept is zoutarm omdat het alleen natuurlijke ingrediënten bevat. Hierdoor is het een perfecte optie voor mensen die op hun zoutinname letten of een gezonde levensstijl willen volgen.

Hoeveel water gebruik ik?

Voor dit recept gebruik je 1,5 liter water. Dit zorgt ervoor dat de appel en kaneel goed ondergedompeld zijn, zodat de smaken optimaal kunnen infuseren.

Kan ik dit ook maken met bruiswater?

Zeker! Je kunt bruiswater gebruiken voor een sprankelende variant van deze infusion. Dit voegt een leuke twist toe en maakt het nog verfrissender, vooral op warme dagen.

Hoeveel calorieën zitten er in deze infusion?

Appel-Kaneel Water Infusion is een caloriearme optie. Aangezien de ingrediënten voornamelijk water en fruit zijn, bevat het vrijwel geen calorieën, wat het een uitstekende keuze maakt voor een gezonde dorstlesser.

Hoe lang is de infusion houdbaar?

De infusion is het beste binnen 24 uur na bereiding. Bewaar het in de koelkast en consumeer binnen deze periode voor de beste smaak en versheid.

Wat is de beste manier om de infusion te serveren?

Serveer de infusion koud, eventueel met ijsblokjes. Dit maakt het extra verfrissend. Je kunt het ook in glazen schalen gieten voor een mooie presentatie tijdens een bijeenkomst of feestje.