Geroosterde bloemkool met kerrie en hummus
Benodigdheden: Een oven Een bakplaat Een grote kom Een mes en snijplank Een lepel Een mengkom voor de hummus Een blender of keukenmachine Ingrediënten: 1…
Recept Categorie: Groente Recepten
In de categorie Groente Recepten vind je een overvloed aan smakelijke en gezonde gerechten die groenten in de hoofdrol zetten. Van kleurrijke salades en stevige stoofschotels tot creatieve bijgerechten en hartige ovenschotels, deze recepten zijn perfect voor zowel vegetariërs als iedereen die meer groenten aan zijn dieet wil toevoegen. Ontdek nieuwe manieren om seizoensgebonden producten te gebruiken en geniet van de diverse smaken en texturen die groenten te bieden hebben. Laat je inspireren om elke maaltijd voedzaam en veelzijdig te maken!
Taco Bowl met bloemkoolrijst, kip en avocado
Benodigdheden: Snijplank Koksmes Pannetje Koekenpan Serveerschaal Ingrediënten: 400g kipfilet 1 middelgrote bloemkool 1 avocado 1 blik zwarte bonen (400g), uitgelekt 1 rode paprika, in blokjes…
Kip met bloemkoolrijst en wokgroenten
Benodigdheden: Grote koekenpan of wok Kookpan Snijplank Koksmes Serveerschalen Ingrediënten: 400g kipfilet, in blokjes gesneden 1 grote bloemkool 200g gemengde wokgroenten (bijv. paprika, broccoli, wortel)…
Indiase biryani met bloemkool en rozijnen
Deze heerlijke Indiase biryani met bloemkool en rozijnen is een smaakvol en kleurrijk gerecht dat perfect is voor een feestelijke maaltijd. Het is zowel vegetarisch…
Gekruide Bloemkoolroosjes met Paprikapoeder
Benodigdheden: Bakplaat Oven Schaar of mes Slavenschaal Ingrediënten: 1 grote bloemkool 3 eetlepels olijfolie 2 theelepels paprikapoeder 1 theelepel knoflookpoeder 1 theelepel uienpoeder 1/2 theelepel…
Orzo met Bloemkool & Curry-kruiden
Benodigdheden: 1 pan voor koken 1 grote koekenpan of wok 1 snijplank 1 scherp mes 1 houten lepel of spatel Ingrediënten: 250 g orzo 1…
Mini Pizzatjes op Bloemkoolbodem
Deze heerlijke mini pizzatjes op een bloemkoolbodem zijn een perfect alternatief voor traditionele pizza’s. Ze zijn gezond, eenvoudig te maken en ideaal voor een snelle…
Taco’s met bloemkoolrijst, zwarte bonen en koriander
Benodigdheden: Kookpan Pannetje voor het opwarmen van de bonen Koekenpan Snijplank Koksmes Serveerschalen Ingrediënten: 1 grote bloemkool 1 blik zwarte bonen (400 g), afgespoeld en…
Kip en bloemkoolcurry met kokosmelk
Dit recept voor kip en bloemkoolcurry met kokosmelk is een heerlijke, smaakvolle maaltijd die eenvoudig te bereiden is. Perfect voor een doordeweekse avond! Benodigdheden 1…
Slanke Kip Saté met Bloemkoolrijst en Komkommersalade
Benodigdheden: Grillpan of barbecue Staafmixer of keukenmachine Snijplank en mes Ng een grote kom Ingrediënten: Voor de Kip Saté: 400g kipfilet 2 teentjes knoflook, geperst…