Yoghurt met appel, lijnzaad en blauwe bessen
Benodigdheden: 1 Kom 1 Lepel Mes Snijplank Ingrediënten: 250 gram natuur-yoghurt 1 appel (bij voorkeur een frisse soort) 2 eetlepels lijnzaad 100 gram blauwe bessen…
Recept Categorie: Gezonde Recepten Met Appel
Deze categorie met gezonde recepten met appel biedt een scala aan creatieve en voedzame gerechten die de heerlijke smaak van appels omarmen. Of je nu op zoek bent naar een verfrissende salade, een voedzaam ontbijt of een gezonde snack, hier vind je inspirerende recepten die appels op een verrassende manier gebruiken. Ontdek hoe je deze veelzijdige vrucht kunt integreren in je dagelijkse voeding en geniet van de talrijke gezondheidsvoordelen die appels te bieden hebben. Laat je inspireren en maak gezond koken een feestje!
Zelfgemaakte appel-kaneel repen met havervlokken
Benodigdheden: 4 grote appels (bijvoorbeeld Jonagold of Goudreinet) 200g havervlokken (platte of fijne) 100g honing of ahornsiroop 100g ongezouten boter 1 theelepel kaneel 1/2 theelepel…
Appel-banaan ijs met een vleugje kaneel
Benodigdheden: Keukenmachine of blender Diepvriesdoos of ijscontainer Spatel Ingrediënten: 2 rijpe bananen 2 appels (bij voorkeur een zoete variëteit, zoals Gala of Fuji) 1 theelepel…
Appelchips uit de oven met kaneel
Benodigdheden: Oven Bakplaat Bakpapier Snijplank Schiller of mes Mandoline (optioneel, voor gelijkmatige plakken) Ingredienten: 3-4 grote appels (bijvoorbeeld Granny Smith of Elstar) 1-2 eetlepels kaneel…
Magere kwark met appel en walnoten
Benodigdheden: 1 kom 1 lepel Snijplank Koksmes Ingrediënten: 250 gram magere kwark 1 middelgrote appel (bijvoorbeeld een Jonagold of Gala) 30 gram walnoten 1 eetlepel…
Kikkererwtensalade met appel, avocado en walnoten
Deze heerlijke en voedzame kikkererwtensalade is perfect als lunch of lichte avondmaaltijd. Het verenigt de romige smaak van avocado met de knapperigheid van walnoten en…
Yoghurt panna cotta met appel en honing
Benodigdheden Keukengerei: Steelpan, garde, taartvorm of glazen, snijplank, scherp mes, lepel. Kookpot: Kleine kookpot voor het verwarmen van de ingrediënten. Ingrediënten Voor de panna cotta:…
Appel-wortel stoofschotel met linzen en kruiden
Benodigdheden: 1 grote pan Snijplank Mes Lepel voor het roeren Kom voor de linzen Ingrediënten: 200g linzen (groen of bruin) 2 grote wortelen, in blokjes…
Gepofte appel met walnoten en een vleugje honing
Geniet van dit heerlijke en gezonde nagerecht dat eenvoudig te maken is. Deze gepofte appel met walnoten en honing is perfect voor een gezellige avond!…
Broccolisoep met appel en een vleugje kokosmelk
Benodigdheden: Soeppan Staafmixer of blender Snijplank Mes Leuk soepservies Ingrediënten: 300 gram broccoli 1 grote appel (bijvoorbeeld een Elstar of Granny Smith) 1 ui 2…