Geroosterde Aubergine met Tomatensaus en Mozzarella (light) Benodigdheden Bakplaat Oven Kookpan Snijplank Messen Ingrediënten 2 aubergines 400 g tomatenblokjes (uit blik) 1 ui, fijngehakt 2…
Vispakketjes in de Oven met Citroen en Dille Benodigdheden Ovenplaat Bakpapier Schaar Kookpan voor groenten Ingrediënten 4 witte visfilets (bijvoorbeeld kabeljauw of tilapia) 1 citroen…
Volkoren Pastasalade met Groenten en Tonijn Benodigdheden Kookpan Zeef Snijplank Koksmes Mengkom Lepel Ingrediënten 250 g volkoren pasta 1 blik tonijn op water, uitgelekt 1…
Linzenstoof met Zoete Aardappel en Spinazie Benodigdheden Snijplank Kookpan Moestuinmes Leukere serveerschalen Ingredienten 200 g groene of bruine linzen 1 grote zoete aardappel 200 g…
Vegetarische Gevulde Courgettes met Tomaat en Geitenkaas Benodigdheden Oven Bodemloze ovenschaal Scherp mes Lepel Kookpan Snijplank Ingrediënten 4 middelgrote courgettes 250 g cherrytomaten 200 g…
Pompoen-Chili met Kidneybonen (Vegetarisch) Benodigdheden Grote pan Snijplank Koksmes Lepel Blender (optioneel) Ingrediënten 1 middelgrote pompoen, geschild en in blokjes 1 blik kidneybonen, uitgelekt en…
Volkoren Wraps met Gegrilde Kip en Paprika Benodigdheden Grillpan of barbecue Kookpan Snijplank Mes Kom Ingrediënten 4 volkoren wraps 2 kipfilets 1 rode paprika 1…
Viscurry met Kokosmelk (light) en Bloemkoolrijst Benodigdheden Pan voor koken Koekenpan Snijplank en mes Stoommandje of vergiet Ingrediënten 400 g witte visfilet (bijv. kabeljauw of…
Volkoren Penne met Spinaziesaus en Kipreepjes Benodigdheden Kookpan Koekenpan Snijplank Koksmes Houten lepel Zeef Ingrediënten 300 g volkoren penne 300 g kipfilet 200 g verse…
Geroosterde Wortels en Pastinaak met Kipfilet uit de Oven Benodigdheden Oven Bakplaat Snijplank Koksmes Kom Keukengerei (lepel, spatula) Ingrediënten 500 g kipfilet 300 g wortels…
Hart in Shape biedt een actieve community en uitgebreide kennisbank met informatie over hart- en vaatziekten. We helpen met o.a. de bewustwording, preventie, behandeling, leefstijl-tips en praktische adviezen voor een beter leven met een hart- of vaataandoening.
Bevestig dat je dit lid wilt blokkeren.
Je zult niet langer in staat zijn om:
Let op Deze actie verwijdert ook dit lid uit je verbindingen en stuurt een rapport naar de site admin. Sta een paar minuten toe om dit proces te voltooien.
Meldingen
