Quinoasalade met Geroosterde Biet en Feta

Benodigdheden Oven Kookpan Bakkerijpapier Saladekom Mes en snijplank Ingrediënten 200 gram quinoa 2 middelgrote bieten 100 gram feta kaas 50 gram rucola 4 eetlepels olijfolie…

Tofu-Wok met Broccoli en Paprika

Benodigdheden Wok of grote pan Snijplank Koksmes Spatel Rijstkoker (optioneel) Ingredienten 250 g tofu 200 g broccoli 1 rode paprika 1 gele paprika 2 teentjes…

Bloemkoolrijst met Thaise Garnalen

Benodigdheden Pan Koekenpan Kom Rasp Dienblad Ingrediënten 1 grote bloemkool 300 g garnalen (gepeld en schoongemaakt) 2 teentjes knoflook (geperst) 1 rode peper (fijngehakt) 1…

Gegrilde Kipfilet op een Bedje van Spinazie

Benodigdheden Grillpan of barbecue Kookpan Snijplank Mes Keukenpapier Ingrediënten 2 kipfilets 300 g verse spinazie 2 teentjes knoflook 2 eetlepels olijfolie 1 theelepel paprikapoeder Peper…