Courgette-spaghetti met vegetarische balletjes en tomaten-basilicumsaus Benodigdheden Spirelli of een spiralisator Koekenpan Pannetje voor de saus Snijplank Mes Ingredienten 2 courgettes 250 gram vegetarische balletjes…
Volkoren rigatoni met mager rundergehakt en paprika Benodigdheden Grote kookpan Koekenpan Snijplank Mes Houten lepel Ingrediënten 250 gram volkoren rigatoni 300 gram mager rundergehakt 1…
Koolhydraatarme ‘shirataki lasagne’ met spinazie en champignons Benodigdheden Oven Bakvorm Kookpan Koekenpan Mes en snijplank Ingrediënten 250 g shirataki lasagnebladen 300 g verse spinazie 200…
Romige volkoren pasta met kalkoenreepjes en pompoenblokjes Benodigdheden Pan voor het koken van pasta Koekenpan Snijplank Mes Houten lepel Ingredienten 250g volkoren pasta 200g kalkoenreepjes…
Spelt linguine met gegrilde aubergine, tomaten en verse oregano Benodigdheden Diepe pan voor pasta Grillpan of barbecue Snijplank Koksmes Kom voor het mengen van ingrediënten…
Linzenpasta met gerookte zalm en groene asperges Benodigdheden Kookpan Koekenpan Zeef Snijplank Mes Serveerschaal Ingredienten 200 g linzenpasta 150 g gerookte zalm 200 g groene…
Volkoren penne met verse pesto en gegrilde groenten Benodigdheden Kookpan Vergiet Grillpan of grillplaat Keukenmachine of staafmixer Snijplank Mes Ingredienten 250 gram volkoren penne 2…
Recept: Speltpasta met zalm, broccoli en een lichte roomsaus Benodigdheden Kookpan Koekenpan Zeef Snijplank Mes Keukenlepel Ingrediënten 250 g speltpasta 200 g zalmfilet 200 g…
Slanke lasagne met pompoen en cottage cheese Benodigdheden Diepe ovenschaal Mes en snijplank Kookpan Koekenpan Vork Ingrediënten 300 g lasagnebladen 500 g pompoen, in blokjes…
Gekruide volkoren fusilli met tonijn en frisse citroendressing Benodigdheden Kookpan Zeef Bord Kom Lepel Ingrediënten 250 g volkoren fusilli 1 blik tonijn op water (ongeveer…
Hart in Shape biedt een actieve community en uitgebreide kennisbank met informatie over hart- en vaatziekten. We helpen met o.a. de bewustwording, preventie, behandeling, leefstijl-tips en praktische adviezen voor een beter leven met een hart- of vaataandoening.
Bevestig dat je dit lid wilt blokkeren.
Je zult niet langer in staat zijn om:
Let op Deze actie verwijdert ook dit lid uit je verbindingen en stuurt een rapport naar de site admin. Sta een paar minuten toe om dit proces te voltooien.
Meldingen
