Volkorenspaghetti aglio e olio met garnalen en spinazie
Volkorenspaghetti aglio e olio met garnalen en spinazie Benodigdheden Grote pan Koekenpan Zeef Houten lepel Ingrediënten 250 g volkorenspaghetti 200 g garnalen (gekookt of rauw)…
Recept Categorie: Gezonde Pasta Recepten Om Af Te Vallen
Groentelasagne met volkorenbladen en magere kaassaus
Groentelasagne met volkorenbladen en magere kaassaus Benodigdheden Oven Ovenschaal Kookpan Koekenpan Mixkom Lepel Gehaktlepel of spatel Ingrediënten 6 volkoren lasagnebladen 300 g spinazie (vers of…
Volkoren macaroni met champignons, paprika en mager gehakt
Volkoren macaroni met champignons, paprika en mager gehakt Benodigdheden Kookpan Koekenpan Snijplank Koksmes Houten lepel Zeef Ingrediënten 250 gram volkoren macaroni 200 gram mager gehakt…
Koolhydraatarme boontjespasta met gegrilde kip en pesto
Koolhydraatarme boontjespasta met gegrilde kip en pesto Benodigdheden Grillpan of barbecue Kookpan Keukenmachine of blender Snijplank Koksmes Servies en bestek Ingrediënten 250 g groene boontjes…
Slanke volkoren penne met tonijn, kappertjes en olijven
Slanke volkoren penne met tonijn, kappertjes en olijven Benodigdheden Pan voor het koken van pasta Koekenpan Houten lepel Grote kom Zeef Ingrediënten 250 gram volkoren…
Bladspinazie-lasagne met cottage cheese en basilicum
Bladspinazie-lasagne met cottage cheese en basilicum Benodigdheden Een oven van 180°C Een ovenschaal Een kookpan Een vergiet Een lepel voor roeren Een snijplank Een mes…
Frisse volkoren tagliatelle met citroen, courgette en basilicum
Frisse volkoren tagliatelle met citroen, courgette en basilicum Benodigdheden Kookpan Koekenpan Snijplank Koksmes Groot serveerschaal Ingrediënten 250 gram volkoren tagliatelle 1 courgette 2 teentjes knoflook…
Mager gehakt in pittige tomatensaus met volkoren spaghetti
Mager gehakt in pittige tomatensaus met volkoren spaghetti Benodigdheden Pannetje Kookpan Steelpannetje Snijplank Koksmes Rasp (optioneel) Ingredienten 400 gram mager gehakt 300 gram volkoren spaghetti…
Courgette-linzenpasta met geroosterde rode paprika
Courgette-linzenpasta met geroosterde rode paprika Benodigdheden Kookpan Koekenpan Snijplank Koksmes Keukenmachine of blender Zeef Serveerschalen Ingrediënten 200 g linzenpasta 2 courgettes 2 grote rode paprika’s…
Volkoren farfalle met gegrilde kip en pestosaus (light)
Volkoren farfalle met gegrilde kip en pestosaus (light) Benodigdheden Koekenpan Pasta pan Grillpan of barbecue Snijplank Koksmes Lege mengkom Ingrediënten 200 g volkoren farfalle 2…