Oosterse kip met gember, sojasaus en sesamzaad
Benodigdheden: 2 kipfilets 2 eetlepels gember, geraspt 3 eetlepels sojasaus 2 eetlepels sesamzaad 2 teentjes knoflook, fijngehakt 1 eetlepel honing 1 eetlepel plantaardige olie 1…
Recept Categorie: Gezonde Kip Gerechten
In de categorie Gezonde Kip Gerechten vind je een verscheidenheid aan smakelijke en voedzame recepten die kip als hoofdingrediënt gebruiken. Deze gerechten zijn ideaal voor iedereen die wil genieten van eiwitrijke maaltijden zonder in te boeten op smaak. Van lichte salades en roerbakgerechten tot verwarmende stoofschotels en grillgerechten, elk recept is ontworpen om je te helpen een gezond dieet te behouden. Ontdek creatieve bereidingen die niet alleen goed voor je zijn, maar ook snel en eenvoudig te maken!
Kip cordon bleu ‘light’ (gereduceerde kaas)
Een heerlijk en luchtig recept voor Kip Cordon Bleu, met gereduceerde kaas voor een gezondere optie. Perfect voor een doordeweekse maaltijd! Benodigdheden Kookgerei: Borden Oven…
Kokos-limoenkip met sperziebonen
Dit heerlijke recept voor kokos-limoenkip met sperziebonen is een perfecte combinatie van smaken en is eenvoudig te bereiden. Dit gerecht is ideaal voor een doordeweekse…
Spicy kipwraps met volkoren tortilla’s
Benodigdheden: 1 grote koekenpan 1 mes 1 snijplank 1 schaal 1 lepel Ingrediënten: 500 gram kipfilet 2 eetlepels olijfolie 1 theelepel paprikapoeder 1 theelepel cayennepeper…
Koolhydraatarme kipgroentepannetje
Dit koolhydraatarme kipgroentepannetje is een heerlijke en gezonde maaltijd die snel en eenvoudig te bereiden is. Perfect voor een drukke doordeweekse avond! Benodigdheden Koekenpan Snijplank…
Geroosterde kip met wortel en pastinaak
Benodigdheden: Bakplaat Oven Snijplank Koksmes Keukenpapier Ingrediënten: 1 hele kip (ongeveer 1,5 kg) 4 wortels, in stukken gesneden 3 pastinaken, in stukken gesneden 4 teentjes…
Kip-wok met courgette en gezonde pindasaus
Een smakelijk en snel recept voor een gezonde maaltijd vol met groenten en eiwitten. Benodigdheden Wok of grote pan Snijplank Koksmes Houten lepel of spatel…
Frisse kippenbouillon met veel groenten
Benodigdheden: Grote soeppan Houten lepel Messenset Snijplank Zeef of vergiet Ingrediënten: 1 hele biologische kip (ongeveer 1,5 kg) 2 liter water 1 grote ui, in…
Kipfilet met Italiaanse kruiden en volkoren pasta
Een heerlijk, gezond en eenvoudig recept voor een voedzame maaltijd. Perfect voor een drukke doordeweekse avond! Benodigdheden 1 grote pan 1 koekenpan Snijplank Mes Houten…
Kip met broccoli in een romige yoghurt-knoflooksaus
Benodigdheden: Koekenpan Kookpan Snijplank Mes Leuk serveerbord Ingrediënten: 500g kipfilet, in blokjes gesneden 300g broccoli, in roosjes 200g Griekse yoghurt 3 teentjes knoflook, fijngehakt Olijfolie,…