Leven met een ICD – “Ik heb het nog heel lang ‘dat ding’ genoemd”
“Ventricular tachycardia, the condition I developed after surgery, has no ambiguity. It simply results in sudden cardiac death, unless you have an ICD” Deborah Daw…
Categorie: Slaap & Rust
Een goede nachtrust is onmisbaar voor een gezond hart. Tijdens de slaap herstelt het lichaam, daalt de hartslag en worden bloeddruk en hormoonniveaus in balans gebracht. Te weinig of onrustige slaap kan leiden tot verhoogde stress, hoge bloeddruk en een groter risico op hart- en vaatziekten.
In deze sectie vind je informatie over de relatie tussen slaap en hartgezondheid, ondersteund door recente onderzoeksresultaten. Er wordt uitgelegd hoe slaappatronen invloed hebben op de werking van het hart en wat je kunt doen om de slaapkwaliteit te verbeteren. Een herstellende nachtrust vormt een van de eenvoudigste en meest effectieve manieren om het hart te beschermen.
Waarom de klinisch psycholoog een essentieel onderdeel is van het multidisciplinair nazorg traject voor hart en vaatpatiënten.
Wanneer er een emotioneel heftige en soms zelfs levensbedreigende gebeurtenis in je leven plaatsvindt, zoals bijvoorbeeld een hartinfarct en of een spannende ingreep, krijg je…
Intermittent Fasting: (Hart)gezond of een Hype?
Wat is Intermittent Fasting (IF)? IF is een methode die al enige tijd erg populair is. De wisselende eet- en vastmomenten, want dat houdt deze…
Hoe gezond of ongezond is het doen van een powernap overdag?Â
De uitslagen van verschillende onderzoeksresultaten hierover roepen eigenlijk meer vragen dan antwoorden op want de uitkomsten zijn erg verdeeld. Verhoogt je middagdutje het risico op…
Waarom het je maar niet lukt om af te vallen. Deze factoren kunnen de oorzaak zijn!
Je bent gemotiveerd, je let op je voeding, je maakt gezonde keuzes en bent lekker aan het bewegen/ sporten geslagen, maar toch val je maar…
Zelfmanagement en leefstijl dragen bij aan de hartgezondheid en verminderen de kans op herhaling
Met het aanpassen van de leefstijl is er voor patiënten veel gezondheidswinst te behalen nadat zij gediagnostiseerd zijn met en/of geopereerd zijn aan een hart-…
Roll With The Punches
Het vervolg op  -The Widowmaker Heart Attack- In mijn vorige blog The Widowmaker Heart Attack beschreef ik de moeizame lange weg die ik heb afgelegd waarin…