Categorie: Gezonde Recepten
Gezonde voeding vormt een van de krachtigste middelen om het hart te beschermen en het lichaam in balans te houden. In deze sectie vind je recepten die rijk zijn aan vezels, onverzadigde vetten, vitaminen en mineralen, en die passen binnen een hartvriendelijk voedingspatroon.
De gerechten zijn gebaseerd op wetenschappelijke inzichten over voeding en hartgezondheid en laten zien dat gezond eten ook lekker en gevarieerd kan zijn. Van eenvoudige dagelijkse maaltijden tot inspirerende gerechten voor speciale gelegenheden, elk recept is ontwikkeld met aandacht voor smaak, voedingswaarde en welzijn.
Heerlijke gevulde paprika’s met een Mexicaanse twist
Gevulde Taco Paprika’s Gevulde Taco Paprika’s Een heerlijk koolhydraatarm diner binnen 30 minuten op tafel met deze lekkere gevulde paprika's met een Mexicaanse twist 4…
Zelf sausjes maken
Zelf sausjes maken Eigen gemaakte sausjes bevatten veel minder calorieën, suikers en of verzadigde vetten dan de kant & klare. Je maakt ze heel gemakkelijk…
Met een paar switches maak jij van BBQ-en een hartgezonde maaltijd
Hartgezond barbeque-en Gezellig buiten eten en bbq-en met familie en of vrienden is voor veel mensen een gezellig onderdeel van de zomer. Maar vaak gaat onze…