Oorzaken, klachten en behandeling van een afwijkende bloeddruk

Wat veroorzaakt een afwijkende bloeddruk?

Bloeddruk wordt door veel factoren beïnvloed. Een hoge bloeddruk (hypertensie) kan ontstaan door genetische aanleg, een ongezonde levensstijl, stress of medische aandoeningen zoals nierproblemen of hormonale disbalans. Ook factoren zoals overgewicht, roken en een hoge zoutinname spelen een rol. Daartegenover staat een lage bloeddruk (hypotensie), die vaak wordt veroorzaakt door uitdroging, bloedverlies, bepaalde medicijnen of een trage hartslag.

Dagelijkse gewoonten kunnen ook tijdelijk je bloeddruk verhogen of verlagen. Een volle blaas of inspanning vlak voor de meting kan bijvoorbeeld leiden tot een onbetrouwbaar beeld. Daarom is het belangrijk om bij een bloeddrukmeting rekening te houden met zaken als een rustige omgeving en het correct plaatsen van de manchet op harthoogte.

Klachten bij een afwijkende bloeddruk

Een hoge bloeddruk is vaak verraderlijk omdat deze meestal geen duidelijke klachten geeft. Toch kunnen symptomen zoals hoofdpijn, wazig zien of een drukkend gevoel op de borst optreden. Dit maakt regelmatige metingen belangrijk om ernstige complicaties zoals hart- en vaatziekten te voorkomen.

Bij een lage bloeddruk komen klachten vaker voor. Denk aan duizeligheid, vermoeidheid of flauwvallen. Vooral plotseling opstaan of intensieve inspanning kan deze symptomen verergeren, wat je dagelijks functioneren flink kan belemmeren.

Tips voor een betrouwbare bloeddrukmeting

Om een betrouwbaarder resultaat te krijgen, kun je de volgende tips volgen:

• Meet je bloeddruk in een rustige kamer, zonder afleidingen.
• Zorg dat je minimaal vijf minuten pauze neemt voordat je meet.
• Houd je dagelijkse activiteiten in gedachten: vermijd bijvoorbeeld cafeïne of stress vlak voor de meting.
• Gebruik een betrouwbare bloeddrukmeter en zorg dat de manchet goed om je arm zit.

Regelmatige controle, bijvoorbeeld met een automatische of ambulante bloeddrukmeting, kan je een duidelijk beeld geven van schommelingen gedurende de dag en nacht.

Soorten bloeddrukmetingen

Er zijn verschillende methoden om je bloeddruk te meten:

• Automatische bloeddrukmeting: Dit is de meest gebruiksvriendelijke methode, geschikt voor thuisgebruik. Een elektronische bloeddrukmeter registreert automatisch je bovendruk en onderdruk.
• Handmatige bloeddrukmeting: Hierbij gebruikt een zorgverlener een stethoscoop en een manchet. Dit is zeer nauwkeurig, maar minder praktisch voor dagelijks gebruik.
• Ambulante bloeddrukmeting: Een draagbare meter meet je bloeddruk meerdere keren per uur gedurende 24 uur. Dit geeft inzicht in je nachtelijke bloeddruk en hoe dagelijkse factoren je bloeddruk beïnvloeden.
• Dertigminuten bloeddrukmeting: Deze methode meet om de paar minuten en wordt vaak gebruikt in een medische setting om schommelingen in kaart te brengen.
• Tweetal metingen: Het combineren van ochtend- en avondmetingen, zoals een 1e meting in de ochtend en een 2e meting in de avond, helpt om een betrouwbaarder beeld te krijgen.

Diagnose en behandeling

Bij aanhoudende afwijkingen kun je terecht bij een vasculaire polikliniek of de polikliniek Cardiologie. Hier worden meerdere metingen uitgevoerd en wordt gekeken naar je persoonlijke situatie. Als hypertensie wordt vastgesteld, kan een behandeling nodig zijn.

Behandelopties:

• Medicatie: Bij hoge bloeddruk worden vaak ACE-remmers, bètablokkers of diuretica voorgeschreven.
• Leefstijlaanpassingen: Gezonder eten, stoppen met roken en regelmatige beweging kunnen een aanzienlijke verbetering geven.
• Individuele onderzoeken: Als de oorzaak niet duidelijk is, kunnen aanvullende onderzoeken worden gedaan.

Een lage bloeddruk wordt meestal behandeld door het aanpassen van voeding (meer zout), voldoende hydratatie en, in sommige gevallen, medicatie.

Waarom is een goede bloeddruk belangrijk?

Een goede bloeddruk helpt je hart en bloedvaten gezond te houden en verkleint de kans op aandoeningen zoals een beroerte of hartaanval. Een ideale bloeddruk ligt rond de 120/80 mmHg, maar kan per persoon verschillen. Met een betrouwbare meting kun je tijdig afwijkingen opsporen en de juiste stappen ondernemen om je gezondheid te verbeteren.