Extra hartslagen extrasystolen: wat betekenen deze onregelmatige hartslagen voor jou?
Extra hartslagen extrasystolen: wat betekenen deze onregelmatige hartslagen voor jou?
Voel je soms een extra hartslag, een korte pauze, of een fladderend gevoel in je borst? Misschien vraag je je af of dit normaal is of dat je je zorgen moet maken over je hartritme.
Waarom deze onregelmatige hartslagen vaker voorkomen dan je denkt
Extra hartslagen extrasystolen zijn een veel voorkomend cardiologisch verschijnsel waarbij je hart een slag overslaat of juist een extra slag maakt. Deze ectopische slagen ontstaan door elektrische prikkels die niet vanuit de gebruikelijke plek in het hart komen. In plaats daarvan ontstaat er op een onverwachte plek een elektrische stroom die zorgt voor een samentrekking buiten het normale ritme om. Dit kan gebeuren in de bovenste kamers (atriale extrasystolen) of de onderste kamers van het hart, wat we ventriculaire extrasystolen of premature ventriculaire contractie noemen. Hoewel deze extra hartslagen ongemakkelijk kunnen aanvoelen, zijn ze meestal onschuldig. Toch is het belangrijk om te weten wanneer je wel een cardioloog moet raadplegen, vooral als je ook pijn op de borst ervaart, je plotseling duizelig wordt, of als de extrasystolen steeds vaker voorkomen. Voor mensen met een medische voorgeschiedenis van hart- en vaatziekten is extra alertheid geboden.
Praktische e-learnings om je leefstijl en veerkracht te verbeteren
Verdiep je in onderwerpen die bijdragen aan een sterkere leefstijl, betere gezondheid en meer mentale balans, ondersteund door praktische effectieve inzichten.
Gerelateerde Forums & Discussies
Help HartinShape.nl verder groeien
Elke bijdrage gaat rechtstreeks naar het opbouwen van een solide, toekomstbestendige Stichting Hart in Shape.
Medische Publicaties Database
Actuele onderzoeken naar hartziekten en vaatziekten bieden waardevolle inzichten. Maar voor veel mensen zijn wetenschappelijke onderzoeken moeilijk te begrijpen.
Op deze pagina leggen we medische studies uit in normale begrijpelijke taal. We leggen duidelijk uit wat het onderzoek betekent, en – nog belangrijker – wat jij eraan hebt als hartpatiënt.
Extra hartslagen extrasystolen: wat betekenen deze onregelmatige hartslagen voor jou? - Veelgestelde Vragen
Wat is een elektrofysiologisch onderzoek en wanneer is dit nodig?
Een elektrofysiologisch onderzoek is een gespecialiseerde hartprocedure waarbij dunne draadjes via een bloedvat naar je hart worden geleid om de elektrische signalen in kaart te brengen. Deze test wordt uitgevoerd wanneer je cardioloog precies wil weten waar abnormale electrische signalen ontstaan en hoe vaak deze voorkomen. Het onderzoek is vooral nuttig bij mensen met frequente ventriculaire extrasystolen die niet reageren op medicatie, of wanneer je last hebt van ernstige symptomen zoals regelmatig flauwvallen. De cardioloog kan tijdens dit onderzoek ook direct een behandeling uitvoeren met radiofrequente energie om het problematische weefsel te behandelen.
Kunnen vernauwde kroonslagaders extra hartslagen veroorzaken?
Ja, vernauwde kroonslagaders kunnen zeker een rol spelen bij het ontstaan van extrasystolen. Wanneer je kransslagaders vernauwd zijn, krijgt je hartspier minder zuurstof binnen. Dit tekort aan zuurstof maakt het hartweefsel gevoeliger voor abnormale elektrische prikkels en verhoogt daarmee het risico op ectopische slagen. Bij mensen met bestaande hart- en vaatziekten is het extra belangrijk om regelmatig controles te laten uitvoeren. Als je extrasystolen combineert met pijn op de borst tijdens inspanning of kortademigheid, moet je direct contact opnemen met je cardioloog voor nader onderzoek.
Waarom voel ik pijn tussen mijn schouderbladen bij extrasystolen?
De ervaring van pijn tussen m’n schouderbladen bij extrasystolen komt vaker voor dan je denkt en heeft te maken met de manier waarop je lichaam hartsignalen waarneemt. Wanneer een premature ventriculaire contractie optreedt, kan de krachtige hartslag die erop volgt een ongemakkelijk gevoel veroorzaken dat uitstraalt naar je rug. Dit komt doordat de zenuwen die signalen van je hart doorgeven ook verbonden zijn met het gebied tussen je schouderbladen. Hoewel dit gevoel alarmerend kan zijn, is het bij de meeste mensen onschuldig. Toch is het verstandig om deze klacht te bespreken met je cardioloog, vooral als je ook andere symptomen ervaart of een bekende medische voorgeschiedenis hebt.
Welke rol speelt warm weer bij het ontstaan van extrasystolen?
Warm weer kan inderdaad extrasystolen uitlokken of verergeren doordat je lichaam harder moet werken om zijn temperatuur te reguleren. Bij hitte klopt je hart sneller en pompt het meer bloed naar je huid om warmte af te voeren. Deze extra belasting kan je hart gevoeliger maken voor elektrische prikkels die buiten het normale ritme ontstaan. Daarnaast verlies je bij warm weer meer vocht en elektrolyten door transpiratie, wat de elektrische stroom in je hart kan verstoren. Drink daarom voldoende water tijdens warme dagen, vermijd zware inspanning tijdens de heetste uren, en draag luchtige kleding die geen druk uitoefent op je borststreek.
Hoe beïnvloedt koffie en energiedrank mijn hartritme?
Het gebruik van koffie en energiedrank staat bekend als een belangrijke trigger voor extrasystolen omdat cafeïne direct invloed heeft op de elektrische signalen in je hart. Cafeïne stimuleert je zenuwstelsel en kan daardoor extra ectopische slagen uitlokken, vooral wanneer je meer dan drie koppen koffie per dag drinkt. Energiedranken zijn vaak nog problematischer omdat ze naast cafeïne ook andere stimulerende stoffen bevatten zoals taurine en guarana. Als je regelmatig last hebt van extrasystolen, probeer dan je koffie-inname te beperken tot maximaal twee koppen per dag en vermijd energiedranken volledig. Let ook op verborgen bronnen van cafeïne in chocolade, thee en bepaalde medicijnen.
Wat zijn de belangrijkste alarmsignalen bij extrasystolen?
Hoewel de meeste extrasystolen onschuldig zijn, zijn er situaties waarin je direct medische hulp moet zoeken. Neem contact op met je cardioloog of bel 112 wanneer je pijn op de borst ervaart die langer dan enkele minuten aanhoudt of uitstraalt naar je arm, kaak of rug. Ook bij plotseling opkomende ernstige kortademigheid, flauwvallen of bijna-flauwvallen moet je direct handelen. Als je merkt dat extrasystolen steeds frequenter voorkomen of gepaard gaan met duizeligheid en zweten, is medische controle belangrijk. Voor mensen met een bekende medische voorgeschiedenis van hartproblemen geldt extra alertheid, omdat extrasystolen dan kunnen wijzen op verslechtering van je hartfunctie.
Kan knellende kleding extrasystolen uitlokken?
Ja, knellende kleding kan inderdaad extrasystolen triggeren bij gevoelige mensen. Strakke beha’s, riemen of kleding die druk uitoefent op je borstkas kunnen de vaguszenuw prikkelen, wat invloed heeft op je hartritme. Deze mechanische druk kan leiden tot een gevoel van hartkloppingen en soms ook tot daadwerkelijke extrasystolen. Vooral tijdens warm weer is het verstandig om ruimzittende, luchtige kleding te dragen die geen druk uitoefent op je borststreek. Als je regelmatig last hebt van extrasystolen, let dan eens op of deze vaker voorkomen wanneer je bepaalde kledingstukken draagt. Kies voor elastische taillebanden en goed passende ondergoed zonder strakke beugels.
Welke informatie uit mijn medische geschiedenis is belangrijk?
Je medische voorgeschiedenis speelt een cruciale rol bij het inschatten of jouw extrasystolen onschuldig zijn of nader onderzoek vereisen. Vertel je cardioloog altijd over eerdere hartproblemen, zoals eerder doorgemaakte hartinfarcten, hartritmestoornissen of bekende hart- en vaatziekten in je familie. Ook informatie over vernauwde kroonslagaders, hoge bloeddruk of hartfalen is essentieel. Medicijngebruik, inclusief supplementen en vrij verkrijgbare middelen, moet je ook vermelden omdat sommige medicaties extrasystolen kunnen uitlokken. Als je in het verleden een elektrofysiologisch onderzoek of hartbehandeling hebt ondergaan, is deze informatie belangrijk voor de juiste aanpak van je huidige klachten.
Hoe kan ik zelf mijn extrasystolen bijhouden?
Het systematisch bijhouden van je extrasystolen helpt je cardioloog bij het stellen van de juiste diagnose. Noteer wanneer je extrasystolen voelt, wat je op dat moment deed, en welke symptomen je ervaart zoals pijn op de borst of duizeligheid. Let ook op mogelijke triggers zoals gebruik van koffie en energiedrank, stress, slaapgebrek of fysieke inspanning. Moderne smartphone-apps en draagbare hartritmemonitoren kunnen je helpen bij het registreren van je hartritme. Het Rode Kruis en verschillende patiëntenorganisaties bieden handige dagboeksjablonen die je kunt gebruiken. Deze informatie, gecombineerd met je medische voorgeschiedenis, geeft je cardioloog waardevolle inzichten voor de beste behandelstrategie.
Wanneer is behandeling met radiofrequente energie nodig?
Behandeling met radiofrequente energie, ook wel ablatie genoemd, wordt overwogen wanneer extrasystolen je dagelijks leven ernstig beïnvloeden en niet reageren op medicatie of leefstijlaanpassingen. Tijdens deze procedure brengt de cardioloog eerst via een elektrofysiologisch onderzoek in kaart waar de abnormale elektrische prikkels precies ontstaan. Vervolgens wordt het problematische weefsel behandeld met warmte die ontstaat door radiofrequente energie, waardoor de bron van de ectopische slagen wordt uitgeschakeld. Deze behandeling is vooral effectief bij mensen met frequente ventriculaire extrasystolen die vanuit één specifieke plek in het hart ontstaan. De procedure heeft een hoog slagingspercentage en kan blijvende verlichting bieden van je symptomen.
Verschillende soorten extrasystolen en hun oorzaken
Niet alle extra hartslagen zijn hetzelfde. Het is belangrijk om te begrijpen welke vormen er zijn en wat ze precies veroorzaakt. Deze kennis helpt je om beter in te schatten wanneer je actie moet ondernemen.
Het verschil tussen atriale en ventriculaire extrasystolen
Extra hartslagen kunnen ontstaan in verschillende delen van je hart. Atriale extrasystolen beginnen in de bovenste hartkamers en zijn over het algemeen minder zorgwekkend. Ventriculaire extrasystolen daarentegen ontstaan in de onderste kamers en vragen om meer aandacht, vooral wanneer ze vaak voorkomen. Een premature ventriculaire contractie voelt vaak aan als een stevige bonk in je borst, gevolgd door een korte pauze. Bij sommige mensen veroorzaakt dit ook pijn tussen m’n schouderbladen, wat kan leiden tot ongerustheid.
Veelvoorkomende triggers van extra hartslagen extrasystolen
Verschillende factoren kunnen extra hartslagen extrasystolen uitlokken in je dagelijks leven. Gebruik van koffie en energiedrank staat bovenaan de lijst van bekende triggers, vooral wanneer je meer dan drie koppen koffie per dag drinkt. Ook warm weer kan een rol spelen doordat je lichaam harder moet werken om af te koelen. Andere belangrijke triggers zijn:
- Stress en vermoeidheid die je hartritme verstoren
- Gebrek aan slaap waardoor je hart gevoeliger wordt voor onregelmatigheden
- Alcohol, vooral in grotere hoeveelheden
- Roken en nicotine die de elektrische signalen in je hart beïnvloeden
- Knellende kleding die druk op je borstkas uitoefent
De rol van onderliggende hart- en vaatziekten
Voor mensen met bestaande hart- en vaatziekten kunnen extrasystolen een signaal zijn dat extra aandacht vraagt. Vernauwde kroonslagaders beperken de zuurstoftoevoer naar je hartspier, wat het risico op onregelmatige hartslagen vergroot. Wanneer extrasystolen samengaan met pijn op de borst, kortademigheid of duizeligheid, is het verstandig om direct contact op te nemen met je cardioloog. Je medische voorgeschiedenis speelt een cruciale rol bij het bepalen of jouw extrasystolen onschuldig zijn of dat ze nader onderzoek vereisen.
Wanneer zijn extra hartslagen gevaarlijk
Hoewel de meeste extrasystolen ongevaarlijk zijn, bestaan er situaties waarin ze wijzen op een ernstiger probleem. Let op de volgende waarschuwingssignalen:
- Meer dan 10 extrasystolen per minuut die consistent optreden
- Extrasystolen die gepaard gaan met flauwvallen of bijna-flauwvallen
- Aanhoudende pijn op de borst die uitstraalt naar je arm of kaak
- Plotselinge toename in frequentie zonder duidelijke trigger
- Extrasystolen die ontstaan tijdens of direct na lichamelijke inspanning
Moderne diagnostiek voor hartritmeverstoringen
Als je cardioloog vermoedt dat jouw extrasystolen behandeling nodig hebben, zijn er verschillende onderzoeksmethoden beschikbaar. Een elektrofysiologisch onderzoek brengt de elektrische prikkels in je hart gedetailleerd in kaart. Tijdens dit onderzoek kunnen artsen precies zien waar de ectopische slagen ontstaan en hoe vaak ze voorkomen. In sommige gevallen wordt radiofrequente energie gebruikt om het weefsel dat de abnormale signalen veroorzaakt te behandelen. Deze procedure heet ablatie en kan blijvende verlichting bieden bij ernstige gevallen.
Praktische tips voor omgaan met extrasystolen
Voor de meeste mensen met onschuldige extrasystolen helpen eenvoudige leefstijlaanpassingen al goed. Beperk je koffie-inname tot maximaal twee koppen per dag en vermijd energiedranken volledig. Zorg voor voldoende slaap en ontwikkel een routine om stress te verminderen. Het Rode Kruis biedt cursussen over gezonde leefstijl die je kunnen helpen bij het maken van duurzame veranderingen. Let ook op je kleding: draag comfortabele kledij die geen druk uitoefent op je borststreek, vooral tijdens warme dagen.
Reacties