Zelfgemaakte granola met noten

hart, bloedvaten

Recept per email ontvangen
  • Zelfgemaakte Granola met Noten

Ben je op zoek naar een voedzaam en verkwikkend ontbijt dat je hart en bloedvaten ondersteunt? Dan ben je hier aan het juiste adres! Deze zelfgemaakte granola met noten is niet alleen makkelijk te maken, maar zit ook boordevol goede vetten en vezels. Perfect om je dag mee te beginnen!

Ingrediënten

  • 200g havermout
  • 100g gemengde noten (amandelen, walnoten, hazelnoten)
  • 50g zonnebloempitten
  • 50g pompoenpitten
  • 50g honing of agavesiroop
  • 50ml kokosolie (gesmolten)
  • 1 tl vanille-extract
  • Snufje zout
  • Optioneel: gedroogd fruit zoals rozijnen of cranberries

Instructies

  1. Verwarm de oven voor op 180 graden Celsius. Bekleed een bakplaat met bakpapier.
  2. Meng de droge ingrediënten: In een grote kom voeg je de havermout, gemengde noten, zonnebloempitten, pompoenpitten en een snufje zout toe. Roer alles goed door elkaar.
  3. Voeg de natte ingrediënten toe: In een aparte kom meng je de gesmolten kokosolie, honing en vanille-extract. Giet dit mengsel over de droge ingrediënten en roer alles goed door totdat de havermout en noten gelijkmatig bedekt zijn.
  4. Verspreid het mengsel gelijkmatig over de bakplaat en zorg ervoor dat het in een dunne laag ligt.
  5. Bak de granola: Zet de bakplaat in de oven en bak gedurende 20-25 minuten, of tot de granola goudbruin is. Vergeet niet om halverwege de baktijd te roeren voor een gelijkmatige kleur!
  6. Laat afkoelen: Als de granola klaar is, haal je het uit de oven en laat je het helemaal afkoelen. Het wordt lekker crunchy als het koud is.
  7. Voeg eventueel gedroogd fruit toe: Zodra de granola is afgekoeld, kun je eventueel gedroogd fruit toevoegen voor wat extra zoetheid.

Serveersuggesties

Geniet van je zelfgemaakte granola met een heerlijke kom yoghurt of plantaardige melk. Voeg wat vers fruit toe zoals bessen of banaan voor een extra boost van vitamines!

Bewaaradvies

Bewaar je granola in een luchtdichte doos. Het blijft lekker vers en knapperig tot wel 2 weken!

Waar wacht je nog op? Ga aan de slag met dit heerlijke recept en geniet van een ontbijt dat niet alleen smaakvol is, maar ook goed is voor je hart. Eet smakelijk!

Goede vetten en vezels in een snel en voedzaam ontbijt.

Recept per email ontvangen

Zelfgemaakte granola met noten - Veelgestelde Vragen

Ben ik allergisch voor noten als ik dit gerecht maak?

Ja, als je allergisch bent voor noten, is het aan te raden om dit recept niet te maken of een notenvrije variant te gebruiken. Je kunt de noten vervangen door extra zaden of andere ingrediënten die veilig voor je zijn.

De granola blijft lekker vers en knapperig tot wel 2 weken wanneer je het in een luchtdichte doos bewaart. Zorg ervoor dat het op een koele, droge plaats wordt bewaard om de kwaliteit te behouden.

Zeker! Je kunt zaden zoals chiazaad, lijnzaad of pistachenoten gebruiken. Experimenteer met verschillende combinaties voor een unieke smaak en textuur in je granola.

Ja, deze granola kan gemakkelijk veganistisch gemaakt worden door honing te vervangen door agavesiroop of een andere plantaardige zoetstof. Dit zorgt voor een heerlijke, diervriendelijke ontbijtoptie.

Absoluut! Gebruik gewoon glutenvrije havermout om ervoor te zorgen dat het gerecht geschikt is voor mensen met een glutenintolerantie. Controleer altijd de ingrediënten op gluten.

Dit recept levert ongeveer 6-8 porties, afhankelijk van de hoeveelheid die je per keer serveert. Perfect voor meerdere ontbijten of als snack gedurende de week.

Het toevoegen van gedroogd fruit is optioneel. Het voegt extra zoetheid en smaak toe, maar je kunt het weglaten als je dat liever hebt. De granola is al heerlijk zonder.

Het is beter om granola in een luchtdichte doos op kamertemperatuur te bewaren. Vriezen wordt niet aanbevolen, omdat het de textuur kan beïnvloeden.

Je kunt de granola zoeter maken door meer honing of agavesiroop toe te voegen tijdens het mengen van de natte ingrediënten. Pas op dat je niet te veel toevoegt, want dit kan de textuur beïnvloeden.

Geniet van je granola met yoghurt of plantaardige melk. Voeg vers fruit zoals bessen of banaan toe voor extra smaak en voedingsstoffen. Het is een veelzijdig gerecht voor elke maaltijd!

Een klassieker die nooit teleurstelt: fris, romig en gezond!

Reacties

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Content copying is not allowed.