Recept Samenvatting
    Voeg een kop toe om te beginnen met het genereren van de inhoudsopgave
    Gegrilde aubergine en tomaat op volkoren flatbread

    Gegrilde aubergine en tomaat op volkoren flatbread

    Gegrilde aubergine en tomaat op volkoren flatbread

    Benodigheden

    • Grillpan of barbecue
    • Kookpan
    • Mes
    • Snijplank
    • Servies

    Ingredienten

    • 2 aubergines
    • 4 rijpe tomaten
    • 4 volkoren flatbreads
    • 3 eetlepels olijfolie
    • 1 teentje knoflook, fijngehakt
    • ½ theelepel gedroogde oregano
    • Zout en peper naar smaak
    • Verse basilicum voor garnering

    Stappen

    • Verwarm de grillpan of barbecue voor (5 minuten).
    • Snijd de aubergines in plakken van ongeveer 1 cm dik.
    • Besprenkel de plakken aubergine met 2 eetlepels olijfolie, knoflook, oregano, zout en peper (5 minuten).
    • Grill de aubergineplakken gedurende 3-4 minuten aan elke kant tot ze goudbruin en zacht zijn (8 minuten).
    • Snijd ondertussen de tomaten in plakken en besprenkel ze met de resterende olijfolie, zout en peper (3 minuten).
    • Grill de tomaten gedurende 2-3 minuten aan elke kant (5-6 minuten).
    • Verwarm de volkoren flatbreads kort op de grill of in een pan (2 minuten).
    • Beleg de flatbreads met de gegrilde aubergine en tomaat (3 minuten).
    • Garneer met verse basilicum en serveer direct (2 minuten).

    Totaal tijd

    • Voorbereiding: 10 minuten
    • Kooktijd: 25 minuten
    • Totaal: 35 minuten

    Populairste recept deze week

    We houden het aantal pageviews bij van onze recepten. En delen hier het meest populaire (dus meest bekeken) recept van deze week.

    Als anderen dit recept interessant vinden, dan jij misschien ook!

    Gegrilde aubergine en tomaat op volkoren flatbread - Veelgestelde Vragen

    Waarom is het belangrijk om de grillpan of barbecue voor te verwarmen?

    Het voorverwarmen van de grillpan of barbecue zorgt ervoor dat de aubergines en tomaten gelijkmatig garen en een lekkere grillstructuur krijgen. Dit helpt ook om de natuurlijke smaken van de groenten te intensiveren.

    De aubergineplakken moet ongeveer 1 cm dik zijn. Dit zorgt ervoor dat ze goed grillen zonder uit elkaar te vallen, terwijl ze ook de juiste textuur behouden.

    Ja, je kunt andere groenten zoals courgette of paprika toevoegen. Zorg ervoor dat de snijdiktes vergelijkbaar zijn, zodat alles gelijkmatig gaart en dezelfde bereidings tijd heeft.

    Dit gerecht is al vegetarisch, maar je kunt het nog gezonder maken door extra groenten toe te voegen of een plantaardige kaas als topping te gebruiken voor extra smaak.

    Je kunt de flatbreads kort grillen of in een droge pan verwarmen. Dit zorgt ervoor dat ze lekker warm en zacht zijn, ideaal om te beleggen.

    Je kunt de smaak van dit gerecht aanpassen door verschillende kruiden en specerijen te gebruiken, zoals komijn of paprika. Experimenteer met de hoeveelheid zout en peper voor je gewenste smaak.

    Zeker! Dit gerecht leent zich uitstekend voor een barbecue. De rokerige smaak van de barbecue zal de aubergines en tomaten nog lekkerder maken.

    Dit recept is ideaal voor vier porties. Het aantal flatbreads en groenten zorgt ervoor dat ieder een flinke maaltijd krijgt. Perfect voor een gezellige lunch of diner!

    Een frisse salade met een vinaigrette of een yoghurtsaus zou uitstekend passen bij dit gerecht. Ook gegrilde groenten of een lichte soep kunnen een mooie aanvulling zijn.

    Je kunt de aubergine en tomaat van tevoren grillen en opwarmen wanneer je klaar bent om te serveren. Het flatbread kan ook van tevoren worden voorbereid, zodat je sneller kunt genieten!

    Praat mee in onze 'recepten' groepen

    Bekijk alle groepen die Recepten zijn

    Bekijken van 1 – 2 van 2 groepen

    Bekijken van 1 – 2 van 2 groepen

    Word lid van onze groepen

    Bekijk alle groepen die Hart zijn

    Bekijken van 1 – 9 van 9 groepen

    Bekijken van 1 – 9 van 9 groepen