Wereld Hypertensie Dag – tijd om even (extra) stil te staan bij je bloeddruk.

Veel mensen hebben ongemerkt een te hoge bloeddruk. Want je voelt je vaak gewoon goed, terwijl er inwendig toch geleidelijk aan schade ontstaat aan je vaten. Het wordt niet voor niets een sluipmoordenaar genoemd.

Juist daarom is het goed om met een bepaalde regelmaat thuis je bloeddruk te meten. Maar hoe vaak zou je dat eigenlijk moeten doen en wat is de goede manier?

In dit artikel leggen we uit hoe je thuis betrouwbaar je bloeddruk meet – waarmee je inzicht krijgt in je waarden én in je hartgezondheid.

Lees het artikel en neem je gezondheid in eigen hand:

https://hartinshape.nl/preventie/thuis-bloeddruk-meten-het-schema-dat-je-helpt-inzicht-te-krijgen-in-je-gezondheid/

#WorldHypertensionDay #bloeddruk #hypertensie #preventie #HartinShape #zelfmeten #hartenvaatziekten #preventie

hartinshape.nl

Thuis je bloeddruk meten: werk met een schema dat je helpt inzicht te -

Thuis je bloeddruk meten: werk met een schema dat je helpt inzicht te -