Toggle Side Panel
Site-pictogram
Toggle Side Panel
Logo met een rode en gouden hartvorm aan de linkerkant, gescheiden door een verticale lijn van de woorden hart in vorm geschreven in goud en lichtgrijs aan de rechterkant.
  • Hart- en Vaatziekten
    • Hartziekten
    • Vaatziekten
    • Publicaties Database
    • Hartziekten Vrouwen
    • Onderzoek & Diagnoses
    • Klachten
    • Risicofactoren
  • Preventie
    • Gezonde Leefstijl
    • Sport en Bewegen
    • Gezonde Recepten
  • Community & Forum
    • Groepen
    • Forums
    • Evenementen
    • Webinars (terugkijken)
    • Tijdlijn
    • Veelgestelde Vragen
      • Privacybeleid
      • Community Handleiding
      • Community Regels
  • Kennisbank
    • Aandoeningen
    • Onderzoek & Diagnose
    • Behandelingen
    • Hartklachten bij Vrouwen
    • Hartgezonde Leefstijl
    • Recepten
      • Mediterraans Dieet Recepten
      • Dutch Oven Recepten
      • Keto Airfryer Recepten
      • Crockpot Recepten
    • Bestanddelen Voeding
  • Login
More options
    Inloggen Registreer
    Logo met een rode en gouden hartvorm aan de linkerkant, gescheiden door een verticale lijn van de woorden hart in vorm geschreven in goud en lichtgrijs aan de rechterkant.
    Logo met een rode en gouden hartvorm aan de linkerkant, gescheiden door een verticale lijn van de woorden hart in vorm geschreven in goud en lichtgrijs aan de rechterkant.
    • Hart- en Vaatziekten
      • Hartziekten
      • Vaatziekten
      • Publicaties Database
      • Hartziekten Vrouwen
      • Onderzoek & Diagnoses
      • Klachten
      • Risicofactoren
    • Preventie
      • Gezonde Leefstijl
      • Sport en Bewegen
      • Gezonde Recepten
    • Community & Forum
      • Groepen
      • Forums
      • Evenementen
      • Webinars (terugkijken)
      • Tijdlijn
      • Veelgestelde Vragen
        • Privacybeleid
        • Community Handleiding
        • Community Regels
    • Kennisbank
      • Aandoeningen
      • Onderzoek & Diagnose
      • Behandelingen
      • Hartklachten bij Vrouwen
      • Hartgezonde Leefstijl
      • Recepten
        • Mediterraans Dieet Recepten
        • Dutch Oven Recepten
        • Keto Airfryer Recepten
        • Crockpot Recepten
      • Bestanddelen Voeding
    • Login
    Close search

    Tag: gezonde voeding

    Dieet voor hart- en vaatziekten

    Dieet voor hart- en vaatziekten: Wat je moet weten

    hartinshape
    Hartinshape 10/11/2025
    0 Kommentar
    Een paar blauwe gymschoenen, twee blauwe halters en een hartvormige kom met verschillende vruchten, groenten en noten op een licht houten oppervlak.

    Hart gezond eten: Wat betekent het eigenlijk?

    hartinshape
    Hartinshape 12/04/2025
    0 Kommentar
    bandgevoel om bovenbuik

    Gevoel van een strakke band om de bovenbuik: wat betekent het?

    hartinshape
    Hartinshape 16/03/2025
    0 Kommentar
    hartgezonde leefstijl tips

    Hoe blijf je gezond: een gids voor een beter leven

    hartinshape
    Hartinshape 09/03/2025
    0 Kommentar
    gezonde voeding

    Gezond eten: hoe doe je dat?

    hartinshape
    Hartinshape 03/03/2025
    0 Kommentar
    Een groot anatomisch hart wordt omringd door gezonde voedingsmiddelen, een stethoscoop, stopwatch, yogamat, waterglas en een ECG-lijn, die de gezondheid en het welzijn van het hart symboliseren.

    Gezonde leefstijl en voeding: de basis van een fit en gezond leven

    hartinshape
    Hartinshape 02/01/2025
    0 Kommentar
    Een hand houdt een vergrootglas boven een voedingswaarde-etiket en markeert waarden voor energie, eiwitten, koolhydraten, suikers, zetmeel, vet, verzadigde vetzuren, enkelvoudig onverzadigde vetzuren, meervoudig onverzadigde vetzuren en vezels.

    Etiketten lezen: hoe maak je gezonde keuzes?

    maxine
    maxine 23/12/2024
    0 Kommentar
    Een glas water met schijfjes citroen en muntblaadjes, naast een gehalveerde citroen op een lichtgekleurd oppervlak, met een schaduw die uit het glas komt.

    Het regelmatig drinken van een glas water met citroen is goed voor je hart en vaten. Lees hier wat het drankje allemaal voor je gezondheid doet!

    Jouw dagelijkse voeding als medicijn! Het drinken van citroen water is hier weer een van de vele voorbeelden van. Want het regelmatig drinken van een…

    maxine
    maxine 06/03/2022
    3 Kommentar
    Verschillende broden en gesneden stukken rustiek brood, bekend om hun volkoren-verlaagt-kans-op-hartaandoeningen, worden gerangschikt met volkoren tarwekorrels en tarwestengels op een oppervlak van jute, met een houten achtergrond.

    Het eten van 3 porties volkoren producten per dag verlaagt het risico op hart- en vaatziekten

    Waarom het eten van volkoren producten goed is voor je (hart)gezondheid én voor de lijn! Op internet gaan er ontzettend veel tegenstrijdige verhalen rond over…

    maxine
    maxine 08/11/2021
    0 Kommentar
    Drie glazen verse groentesappen - rood, sinaasappel en groen - staan op een houten oppervlak tussen broccoli, wortel, sla en tomaat. Elk sapje is gegarneerd met een stukje van de bijbehorende groente.

    Smoothies. De ideale manier om dagelijks wat extra groenten binnen te krijgen

    Lukt het jou niet altijd om dagelijks voldoende groenten binnen te krijgen? Of schieten die 2 aanbevolen stuks fruit er nog wel eens bij in? Dan…

    maxine
    maxine 17/03/2021
    0 Kommentar
    Meer laden

    Populaire Artikelen

    • Plotselinge hartoverslagen (extrasystolen)

      Plotselinge hartoverslagen (extrasystolen)

    • Hoe werkt de prikkelgeleiding in het hart

      Hoe werkt de prikkelgeleiding in het…

    • Hartaanval bij vrouwen

      Hartaanval bij vrouwen: leeftijd en risico’s

    • Behandeling LMNA mutatie

      Behandeling LMNA mutatie: wat patiënten moeten…

    • pvc hart

      Hartritmestoornis en vermoeidheid: wat moet je…

    • Dieet voor hart- en vaatziekten

      Dieet voor hart- en vaatziekten: Wat…

    • Angstige dromen en rusteloos slapen (bij hartfalen)

      Angstige dromen en rusteloos slapen (bij…

    • Langzame hartslag (bradycardie)

      Langzame hartslag (bradycardie)

    See all

    Onderwerpen

    • Anatomie & Kennis (59)
      • Bloedvaten en Circulatie (24)
      • Hoe werkt het hart (5)
    • Behandeling en Zorg (104)
      • Medicatie (30)
      • Revalidatie (35)
      • Ziekenhuisopname (41)
    • Blog (1.265)
    • Hart in Shape (137)
      • Ervaringsverhalen (136)
        • Maxine (131)
      • Nieuwsbrief (1)
      • Recente Nieuwsitems (23)
    • Hart- en Vaatziekten (873)
      • Aandoeningen (187)
      • Behandelingen & Medicatie (104)
      • Cardiomyopathie (8)
      • Coronaire Hartziekten (7)
      • Coronaire Vaatdysfunctie (7)
      • Genetisch (10)
        • LMNA (8)
      • Hartfalen (36)
      • Hartklachten bij Vrouwen (90)
      • Hartritmestoornissen (24)
      • Klachten & Symptomen (31)
      • Onderzoeken en Diagnoses (107)
      • Operaties & Ingrepen (58)
      • SCAD (8)
      • Vaatziekten (186)
    • Hartgezonde Leefstijl & Preventie (461)
      • Alcohol en Drugs (17)
      • Bewegen & Sport (42)
      • Dagelijks Leven (52)
      • Gezond Gewicht (9)
      • Gezonde Recepten (30)
      • Gezonde Voeding (104)
      • Hart & Hoofd (26)
      • Slaap & Rust (9)
      • Stoppen met Roken (3)
      • Stressmanagement (70)
      • Werk en Inkomen (7)
    • Preventie (148)
      • Sport en Beweging (17)
    • Risicofactoren (322)
      • Alcohol (29)
      • Diabetes (26)
      • Erfelijkheid (13)
      • Hoge Bloeddruk (23)
      • Hoog Cholesterol (28)
      • Overgewicht (14)
      • Roken (4)
      • Schadelijke Stoffen (5)
      • Stress (71)
      • Vrouw-specifiek (132)
    • Werk en Inkomen (7)
    • Wetenschappelijk en Innovatie (10)
      • Medische Ontwikkelingen (10)

    Blog Categorieën

    • Anatomie & Kennis (59)
      • Bloedvaten en Circulatie (24)
      • Hoe werkt het hart (5)
    • Behandeling en Zorg (104)
      • Medicatie (30)
      • Revalidatie (35)
      • Ziekenhuisopname (41)
    • Blog (1.265)
    • Hart in Shape (137)
      • Ervaringsverhalen (136)
        • Maxine (131)
      • Nieuwsbrief (1)
      • Recente Nieuwsitems (23)
    • Hart- en Vaatziekten (873)
      • Aandoeningen (187)
      • Behandelingen & Medicatie (104)
      • Cardiomyopathie (8)
      • Coronaire Hartziekten (7)
      • Coronaire Vaatdysfunctie (7)
      • Genetisch (10)
        • LMNA (8)
      • Hartfalen (36)
      • Hartklachten bij Vrouwen (90)
      • Hartritmestoornissen (24)
      • Klachten & Symptomen (31)
      • Onderzoeken en Diagnoses (107)
      • Operaties & Ingrepen (58)
      • SCAD (8)
      • Vaatziekten (186)
    • Hartgezonde Leefstijl & Preventie (461)
      • Alcohol en Drugs (17)
      • Bewegen & Sport (42)
      • Dagelijks Leven (52)
      • Gezond Gewicht (9)
      • Gezonde Recepten (30)
      • Gezonde Voeding (104)
      • Hart & Hoofd (26)
      • Slaap & Rust (9)
      • Stoppen met Roken (3)
      • Stressmanagement (70)
      • Werk en Inkomen (7)
    • Preventie (148)
      • Sport en Beweging (17)
    • Risicofactoren (322)
      • Alcohol (29)
      • Diabetes (26)
      • Erfelijkheid (13)
      • Hoge Bloeddruk (23)
      • Hoog Cholesterol (28)
      • Overgewicht (14)
      • Roken (4)
      • Schadelijke Stoffen (5)
      • Stress (71)
      • Vrouw-specifiek (132)
    • Werk en Inkomen (7)
    • Wetenschappelijk en Innovatie (10)
      • Medische Ontwikkelingen (10)

    Categorieën

    • Plotselinge hartoverslagen (extrasystolen)
    • Hoe werkt de prikkelgeleiding in het hart?
    • Hartaanval bij vrouwen: leeftijd en risico’s
    • Behandeling LMNA mutatie: wat patiënten moeten weten
    • Hartritmestoornis en vermoeidheid: wat moet je weten?

    Over Hart in Shape

    Logo met een gestileerde rode en gouden hartvorm aan de linkerkant, gescheiden door een verticale lijn van de tekst hart in grote gouden letters, met in vorm in kleinere gouden letters eronder.

    Hart in Shape biedt een actieve community en uitgebreide kennisbank met informatie over hart- en vaatziekten. We helpen met o.a. de bewustwording, preventie, behandeling, leefstijl-tips en praktische adviezen voor een beter leven met een hart- of vaataandoening.

    Belangrijke Links

    • Hart- en Vaatziekten
      • Hartziekten
      • Vaatziekten
      • Publicaties Database
      • Hartziekten Vrouwen
      • Onderzoek & Diagnoses
      • Klachten
      • Risicofactoren
    • Preventie
      • Gezonde Leefstijl
      • Sport en Bewegen
      • Gezonde Recepten
    • Community & Forum
      • Groepen
      • Forums
      • Evenementen
      • Webinars (terugkijken)
      • Tijdlijn
      • Veelgestelde Vragen
        • Privacybeleid
        • Community Handleiding
        • Community Regels
    • Kennisbank
      • Aandoeningen
      • Onderzoek & Diagnose
      • Behandelingen
      • Hartklachten bij Vrouwen
      • Hartgezonde Leefstijl
      • Recepten
        • Mediterraans Dieet Recepten
        • Dutch Oven Recepten
        • Keto Airfryer Recepten
        • Crockpot Recepten
      • Bestanddelen Voeding
    • Login
    • Hart- en Vaatziekten
      • Hartziekten
      • Vaatziekten
      • Publicaties Database
      • Hartziekten Vrouwen
      • Onderzoek & Diagnoses
      • Klachten
      • Risicofactoren
    • Preventie
      • Gezonde Leefstijl
      • Sport en Bewegen
      • Gezonde Recepten
    • Community & Forum
      • Groepen
      • Forums
      • Evenementen
      • Webinars (terugkijken)
      • Tijdlijn
      • Veelgestelde Vragen
        • Privacybeleid
        • Community Handleiding
        • Community Regels
    • Kennisbank
      • Aandoeningen
      • Onderzoek & Diagnose
      • Behandelingen
      • Hartklachten bij Vrouwen
      • Hartgezonde Leefstijl
      • Recepten
        • Mediterraans Dieet Recepten
        • Dutch Oven Recepten
        • Keto Airfryer Recepten
        • Crockpot Recepten
      • Bestanddelen Voeding
    • Login
    • Nieuwsbrief

    Kennisbank Artikelen

    • Hart- en Vaatziekten
    • Behandelingen
    • Onderzoek & Diagnose
    • Hartgezonde Leefstijl
    • Preventie
    • Gezonde Voeding
    • Gezonde Recepten
    • Bewegen

    Contact & Socials

    info@hartinshape.nl

    Facebook Instagram Linkedin Google-plus Youtube
    • Community Regels
    • Community Handleiding
    • Privacy Statement
    • Algemene Voorwaarden

    Verslag

    There was a problem reporting this post.

    Harassment or bullying behavior
    Contains mature or sensitive content
    Contains misleading or false information
    Contains abusive or derogatory content
    Contains spam, fake content or potential malware

    Bloklid?

    Bevestig dat je dit lid wilt blokkeren.

    Je zult niet langer in staat zijn om:

    • Zie geblokkeerde berichten van leden
    • Vermeld dit lid in berichten
    • Nodig dit lid uit voor groepen
    • Bericht dit lid
    • Voeg dit lid toe als connectie

    Let op Deze actie verwijdert ook dit lid uit je verbindingen en stuurt een rapport naar de site admin. Sta een paar minuten toe om dit proces te voltooien.

    Verslag

    Je hebt dit al gemeld .