Taco’s gevuld met roerei, spinazie en tomaat (ontbijt-taco)
Benodigdheden: Koekenpan Spatel Snijplank Mes Ingrediënten: 4 kleine tortilla’s 4 eieren 100g verse spinazie 1 middelgrote tomaat, in blokjes 50g geraspte kaas (optioneel) 1 eetlepel…
Recept Tag: Ontbijt
Griekse Yoghurt Parfait met Muesli en Honing
Benodigdheden: Glazen of kommen voor serveren Lepel Snijmes en snijplank (indien nodig voor fruit) Ingrediënten: 500 g Griekse yoghurt 200 g muesli 2 eetlepels honing…
Boekweitpap met cacao en banaan
Dit recept voor boekweitpap met cacao en banaan is niet alleen heerlijk, maar ook zoutarm. Perfect voor een gezond ontbijt of een verantwoorde snack! Benodigdheden…
Cottage cheese toast met ananas en kaneel
Dit heerlijke en nuttige recept voor cottage cheese toast met ananas en kaneel is perfect als ontbijt of als gezonde snack. Het is snel te…
Chiazaad Pancakes met Bosbessen
Deze heerlijke chiazaad pancakes zijn niet alleen lekker, maar ook gezond! Gevuld met voedzame bosbessen en perfect voor een goed begin van de dag. Benodigheden…
Boekweitpannenkoeken met Bosvruchten
Benodigdheden: Koekenpan Grote kom Garde of mixer Spatel Serveerschaal Ingrediënten: 150 g boekweitmeel 1 tl bakpoeder 1/2 tl zout 2 eieren 300 ml melk (of…
Pompoen Havermout met Walnoten
Benodigdheden: Koekenpan Kookpan Snijplank Mes Kom Ingrediënten: 100 g havermout 250 ml melk (plantaardig of dierlijk) 150 g pompoenpuree 1 banaan, in plakjes 30 g…
Appel-Kaneel Havermout Bowl
Benodigdheden: Maatbeker Pan Lepel Bowl of kom Rasp (optioneel) Ingrediënten: 1 kopje havermout 2 kopjes melk of plantaardige melk 1 kleine appel, in blokjes 1…
Overnight Oats met Pindakaas en Chocolade
Benodigdheden: 1 grote glazen pot of een hermetisch afsluitbare container Een lepel Een maatbeker Ingrediënten: 50 g havermout 250 ml melk (of plantaardige melk naar…
Quinoa Pap met Kokosmelk en Mango
Benodigdheden: 1 middelgrote pan met deksel 1 keukenweegschaal 1 snijplank 1 scherp mes 1 lepel 1 kom Ingredienten: 150 g quinoa 400 ml kokosmelk 1…