Boerenkoolstamppot met gerookte tofu
Dit is een zoutarm recept! Deze heerlijke boerenkoolstamppot is niet alleen gezond, maar ook perfect voor wie minder zout wil gebruiken. De gerookte tofu voegt…
Recept Tag: Boerenkool
Boerenkoolstamppot met zoete aardappel
Deze zoutarme boerenkoolstamppot met zoete aardappel is een heerlijk en gezond gerecht, perfect voor de koudere dagen. Door de zoete aardappel heeft dit recept een…
Roerbak van boerenkool, kikkererwten en tahini
Dit is een zoutarm recept. Dit gerecht is voedzaam, lekker en eenvoudig te bereiden. Het bevat geen toevoegingen van zout, maar is vol van smaak…
Boerenkoolsalade met pompoenpitten
Deze zoutarm boerenkoolsalade met pompoenpitten is een heerlijke en gezonde optie voor een lunch of als bijgerecht. Vol met vitamines en mineralen, is deze salade…
Knapperige Boerenkoolchips met Paprikapoeder
Deze heerlijke boerenkoolchips zijn een gezond alternatief voor traditionele snacks. Het paprikapoeder geeft een extra twist aan de smaak! Benodigdheden Bakplaat: 1 grote bakplaat Oven:…
Seitan Roast met Zoete Aardappel en Boerenkoolchips
Dit heerlijke recept voor Seitan Roast is perfect voor een feestelijke maaltijd. De combinatie van seitan, zoete aardappel en knapperige boerenkoolchips zorgt voor een smakelijke…
Groene smoothie met boerenkool en peer
Dit zoutarme recept voor een groene smoothie is niet alleen gezond, maar ook snel en eenvoudig te bereiden. Perfect voor een ontbijt of als tussendoortje!…
Boerenkool-Aardappelsoep met Speels Krokantje
Benodigdheden: Grote soeppan Mes en snijplank Staafmixer of blender Pollepel Ingrediënten: 300g boerenkool (in kleine stukjes) 400g aardappelen (geschild en in blokjes) 1 grote ui…
Boerenkoolsalade met Quinoa en Zongedroogde Tomaten
Deze voedzame en smaakvolle boerenkoolsalade met quinoa en zongedroogde tomaten is perfect voor een snelle lunch of als bijgerecht. Vol met eiwitten, vezels en gezonde…
Crockpot Recept – Zalm met boerenkool en zoete aardappel
Dit heerlijke en gezonde recept voor zalm met boerenkool en zoete aardappel is perfect voor een gemakkelijke maaltijd. Met de Crockpot (langzame kookpan) bereid je…