Zoete aardappel nacho's
Recept per email ontvangen

Heerlijke Mexicaanse Zoete Aardappel Nacho’s uit de Airfryer

Geniet van een smaakvolle en gezonde snack met deze verrukkelijke zoete aardappel nacho’s! Rijk aan omega 3-vetzuren, deze nacho’s zijn niet alleen een feest voor je smaakpapillen, maar ook een boost voor je hart en hersenen. Perfect voor een avondje met vrienden of als gezonde traktatie voor jezelf!

Ingredienten

  • 2 grote zoete aardappels
  • 2 eetlepels olijfolie
  • 1 theelepel paprikapoeder
  • 1/2 theelepel knoflookpoeder
  • 1/2 theelepel cayennepeper (optioneel, voor wat extra pit)
  • 1/2 theelepel zeezout
  • 100g geraspte kaas (bijvoorbeeld cheddar of een veganistische variant)
  • 1 avocado, in blokjes
  • 1/2 kopje salsa
  • 1/4 kopje gesneden verse koriander (optioneel)

Bereidingswijze

  1. Voorbereiding: Schil de zoete aardappels en snijd ze in dunne plakjes of driehoekjes, zodat ze eruitzien als nacho’s. Hoe dunner ze zijn, hoe krokanter ze worden!
  2. Kruiden: Doe de gesneden zoete aardappel in een grote kom en voeg de olijfolie, paprikapoeder, knoflookpoeder, cayennepeper en zeezout toe. Meng alles goed zodat de aardappelstukken gelijkmatig bedekt zijn met de kruiden.
  3. Airfryer: Verwarm je airfryer voor op 200°C. Plaats de zoete aardappel nacho’s in een enkele laag in de mand van de airfryer (werk eventueel in batches).
  4. Koken: Bak de nacho’s gedurende 10-15 minuten, schud de mand halverwege om ervoor te zorgen dat ze gelijkmatig garen. Hou ze goed in de gaten – ze moeten goudbruin en heerlijk knapperig worden!
  5. Beleggen: Zodra de nacho’s klaar zijn, haal je ze uit de airfryer en strooi je de geraspte kaas erover. Zet ze nog even terug in de airfryer voor 2-3 minuten totdat de kaas gesmolten is.
  6. Serveer: Haal de nacho’s uit de airfryer en garneer met blokjes avocado, salsa en verse koriander. Zet de schaal op tafel en laat iedereen genieten van deze gezonde lekkernij!

Voedingswaarde

Deze zoete aardappel nacho’s zijn niet alleen een uitstekende bron van vezels en vitamines, maar ook rijk aan omega 3-vetzuren als je ze combineert met ingrediënten zoals avocado. Perfect voor een gezonde snack die goed is voor je hart en hersenen!

Probeer het vandaag nog en ontdek hoe eenvoudig je een heerlijke, gezonde snack kunt maken met de airfryer. Eet smakelijk!

Rijk aan omega 3, goed voor hart en hersenen.

Recept per email ontvangen

Zoete aardappel nacho’s - Veelgestelde Vragen

Hoe bereid ik de zoete aardappel nacho's?

Snijd de zoete aardappels in dunne plakjes of driehoekjes. Meng ze met olijfolie en kruiden. Bak ze in de airfryer op 200°C voor 10-15 minuten. Voeg gesmolten kaas en toppings toe.

Je hebt 2 grote zoete aardappels, olijfolie, paprikapoeder, knoflookpoeder, cayennepeper, zeezout, geraspte kaas, avocado, salsa en koriander nodig.

De bereidingstijd is ongeveer 10 minuten en de kooktijd in de airfryer varieert van 10 tot 15 minuten. In totaal ben je dus rond de 25 minuten kwijt.

Ja, gebruik een veganistische kaasvariant in plaats van reguliere kaas. Verder zijn de overige ingrediënten al veganistisch.

Voeg meer cayennepeper toe aan de kruidenmix of gebruik een hete salsa. Dit geeft de nacho’s een extra kick.

Het is het beste om de nacho’s direct na bereiding te eten. Ze kunnen echter 1-2 dagen in de koelkast bewaard worden, maar worden dan minder knapperig.

Zeker! Je kunt toppings zoals zure room, jalapeños, of zwarte bonen toevoegen voor extra smaak en textuur.

Ja, zoete aardappels zijn rijk aan vitamines en vezels. Deze nacho’s zijn een gezonder alternatief voor traditionele nacho’s.

Dit recept levert ongeveer 2-3 porties, afhankelijk van de grootte van de porties die je wilt serveren.

Deze nacho’s zijn heerlijk als tussendoortje of bij een borrel. Serveer ze met extra salsa, guacamole of een frisse salade voor een complete maaltijd.

Een lichte vismaaltijd uit de airfryer – gezond, snel en lekker!

Reacties

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *