Pittige Kippenvleugels uit de Oven
Heb je zin in een heerlijke en gezonde snack? Probeer dan deze pittige kippenvleugels uit de oven! Deze Amerikaanse klassieker is niet alleen vol van smaak, maar ook goed voor je hart en bloedvaten, dankzij de gezonde vetten. Bovendien zijn ze vriendelijk voor je darmen. Laten we aan de slag gaan!
Ingrediënten
- 1 kg kippenvleugels
- 2 eetlepels olijfolie
- 1 eetlepel chilipoeder
- 1 theelepel paprikapoeder
- 1 theelepel knoflookpoeder
- 1 theelepel uipoeder
- 1/2 theelepel cayennepeper (pas aan naar smaak)
- zout en peper naar smaak
- 1 eetlepel honing (optioneel, voor een zoetere smaak)
- Verse peterselie, ter garnering
Benodigdheden
- Oven
- Bakplaat
- Bakpapier
- Grote kom
Bereidingswijze
- Verwarm de oven voor op 200 graden Celsius.
- Bekleed de bakplaat met bakpapier om het schoonmaken te vergemakkelijken.
- Doe de kippenvleugels in een grote kom. Voeg de olijfolie, chilipoeder, paprikapoeder, knoflookpoeder, uipoeder, cayennepeper, zout en peper toe. Meng alles goed door elkaar zodat de vleugels gelijkmatig gekruid zijn.
- Als je van een zoetere smaak houdt, voeg dan de honing toe en meng nogmaals.
- Leg de gemarineerde kippenvleugels op de bakplaat en zorg ervoor dat ze niet overlappen.
- Bak de vleugels in de voorverwarmde oven gedurende 30-35 minuten, of tot ze goudbruin en knapperig zijn. Halverwege kun je ze omdraaien voor een gelijkmatige garing.
- Haal de vleugels uit de oven en laat ze even afkoelen. Garneer met verse peterselie voor een extra kleur en smaak.
Serveer Tip
Serveer deze pittige kippenvleugels met een frisse yoghurt dip of een groene salade voor een complete maaltijd. Geniet van elke hap en voel je goed over je gezonde keuze!
Dus waar wacht je nog op? Ga de keuken in en maak deze heerlijke kippenvleugels vandaag nog klaar. Je zult er geen spijt van krijgen!
Reacties