Mango-passievrucht sorbet zonder suiker en zout

Verfrissende mango-passievrucht sorbet vol natuurlijke vitamines en energie!

Recept per email ontvangen

Mango-Passievrucht Sorbet zonder Suiker en Zout

Dit heerlijke recept voor mango-passievrucht sorbet is perfect voor een zomerse dag. Het is een zoutarm recept dat geen suiker bevat, maar met de natuurlijke zoetheid van fruit zorgt voor een verfrissende traktatie.

Benodigdheden

  • Blender of keukenmachine
  • Diepvriesbak of een platte schaal
  • Spatel
  • Serveerlepel
  • Meetbeker

Ingrediënten

  • 2 rijpe mango’s
  • 2 passievruchten
  • 1 theelepel citroensap
  • 1 eetlepel water (optioneel)

Stappen en Tijdslijn

Stap 1: Voorbereiden van het fruit (10 minuten)

Schil de mango’s, snijd ze in stukken en verwijder de pit. Halveer de passievruchten en lepel het vruchtvlees eruit. Zorg ervoor dat je alle pitten meeneemt, deze geven een lekkere crunch in de sorbet.

Stap 2: Blenden (5 minuten)

Doe de mango-stukken, het passievrucht-vruchtvlees en het citroensap in de blender of keukenmachine. Mix het geheel tot een gladde massa. Indien nodig kun je een beetje water toevoegen om het blendproces te vergemakkelijken.

Stap 3: Vriezen (2-3 uur)

Giet het mengsel in een diepvriesbak of platte schaal. Zorg ervoor dat het gelijkmatig verdeeld is. Dek het af met een deksel of plastic folie en plaats het in de vriezer. Laat het minimaal 2 tot 3 uur bevriezen.

Stap 4: Doorroeren (5 minuten)

Na ongeveer 1 uur in de vriezer, haal je de bak eruit en roer je het mengsel goed door met een spatel. Dit zorgt ervoor dat de sorbet een luchtigere textuur krijgt. Plaats het opnieuw in de vriezer.

Stap 5: Serveren (5 minuten)

Als de sorbet volledig bevroren is en een stevige textuur heeft bereikt, gebruik je een serveerlepel om de sorbet eruit te scheppen. Serveer in mooi glaasjes en garneer eventueel met een schijfje mango of een takje munt.

Geniet van je Zoutarme Mango-Passievrucht Sorbet!

Deze verfrissende sorbet is een gezondere optie zonder toegevoegde suikers en zout. Perfect voor een warme dag of als een lichte, fruitige afsluiting van een maaltijd.

Geniet van een frisse, suikervrije boost met mango-passievrucht sorbet!

Recept per email ontvangen

Mango-passievrucht sorbet zonder suiker en zout - Veelgestelde Vragen

Waarom bevat dit recept geen suiker of zout?

Dit recept is ontworpen om een gezonde optie te bieden. Het maakt gebruik van de natuurlijke zoetheid van het fruit, waardoor je een verfrissende traktatie krijgt zonder de nadelen van toegevoegde suikers of zout.

Het totale tijdsbestek voor het maken van de mango-passievrucht sorbet is ongeveer 3 tot 3,5 uur. Dit omvat 10 minuten voorbereiding, 5 minuten blenden, en 2 tot 3 uur voor het vriesproces.

Voor het maken van deze sorbet heb je 2 rijpe mango’s, 2 passievruchten, 1 theelepel citroensap en optioneel 1 eetlepel water nodig. Deze ingrediënten zorgen voor een heerlijke en natuurlijke smaak.

Ja, je kunt experimenteren met andere vruchten zoals ananas of aardbeien. Zorg ervoor dat de fruitkeuze rijp en zoet is om de beste resultaten te behalen zonder toegevoegde suikers.

De sorbet kan tot een maand in de vriezer bewaard worden. Zorg ervoor dat je het goed afgedekt houdt om vriesbrand te voorkomen en de kwaliteit te behouden.

Een blender of keukenmachine is essentieel om de ingrediënten glad te mixen. Daarnaast zijn een diepvriesbak of platte schaal voor het invriezen van de sorbet ook nodig.

Ja, door de sorbet halverwege het vriesproces door te roeren, krijg je een luchtigere textuur. Dit helpt ook om ijskristallen te verminderen, wat resulteert in een betere sorbet.

Serveer de sorbet in glaasjes of kommen. Je kunt het garneren met een schijfje mango of een takje munt voor een extra flair en om het er feestelijk uit te laten zien.

Ja, deze sorbet is een uitstekende keuze voor mensen die suiker of zout willen vermijden. Het is zowel glutenvrij als lactosevrij, waardoor het geschikt is voor veel dieetbehoeften.

Dit recept levert ongeveer 4 porties, afhankelijk van hoe groot je de porties maakt. Het is perfect voor een klein gezelschap of als verfrissing voor jezelf op een warme dag.

Waarom Mango-passievrucht sorbet zonder suiker en zout klaarmaken?

Ben je op zoek naar een verfrissend en gezond dessert dat perfect is voor warme dagen? Zoek niet verder! Deze mango-passievrucht sorbet is niet alleen een ware traktatie voor je smaakpapillen, maar ook een ideale keuze voor een zoutarm dieet.

Waarom zou je dit verrukkelijke recept moeten bereiden? Hier zijn een paar redenen:

  • Gezondheidsvoordelen: Deze sorbet is volledig vrij van toegevoegde suikers en zout. Je geniet van de natuurlijke zoetheid van mango’s en passievruchten, wat niet alleen heerlijk is, maar ook goed voor je gezondheid.
  • Verfrissend en hydratant: Met zijn tropische smaken is deze sorbet perfect om je te verfrissen op een warme dag. Het helpt je bovendien gehydrateerd te blijven!
  • Snelle en eenvoudige bereiding: Dit recept vraagt om slechts enkele ingrediënten en is in een handomdraai te maken. Perfect voor een spontane traktatie!
  • Veganistisch en glutenvrij: Geschikt voor mensen met verschillende dieetwensen. Iedereen kan genieten van deze heerlijke sorbet!

Dus waar wacht je nog op? Ga naar de keuken en bereid deze heerlijke mango-passievrucht sorbet! Je lichaam zal je dankbaar zijn en je gasten zullen onder de indruk zijn van jouw culinaire creatie!

Reacties

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Content copying is not allowed.