Recept Samenvatting
Voeg een kop toe om te beginnen met het genereren van de inhoudsopgave

Andere Recepten

Frisse Watermeloensalade met Feta, Komkommer en Munt
Recept per email ontvangen

Verfrissende salade boordevol hydratatie, vitaminen en heerlijke smaken!

Frisse Watermeloensalade met Feta, Komkommer en Munt

Benodigdheden:

  • Snijplank
  • Mes
  • Kom
  • Lepel
  • Serveerschaal

Ingrediënten:

  • 300 g watermeloen, in blokjes
  • 100 g feta, verkruimeld
  • 1 medium komkommer, in blokjes
  • Een handvol verse muntbladeren, fijngehakt
  • 2 eetlepels olijfolie
  • 1 eetlepel balsamicoazijn
  • Peper en zout naar smaak

Te nemen stappen:

  1. Voorbereiding (5 minuten):
    • Was de komkommer en snijd deze in blokjes.
    • Snijd de watermeloen in blokjes en verwijder de zaden.
    • Fijnhakken van de muntbladeren.
  2. Opbouwen van de salade (5 minuten):
    • Doe de watermeloen, komkommer, en munt in een grote kom.
    • Voeg de verkruimelde feta toe aan de groenten.
  3. Dressing maken (3 minuten):
    • Mix in een klein kommetje de olijfolie, balsamicoazijn, peper en zout.
    • Giet de dressing over de salade.
  4. Serveren (2 minuten):
    • Meng alles voorzichtig door elkaar zodat de smaken goed verdeeld zijn.
    • Serveer de salade in een mooie schaal.

Totaal tijd: 15 minuten

Geniet van deze frisse en gezonde watermeloensalade, perfect als bijgerecht of lichte lunch!

Verfrissend en hydratatiebevorderend, rijk aan vitamines en mineralen.

Reacties

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Recept van de week

We kijken steeds wat de meest gelezen recepten zijn en delen hier het meest populaire (dus meest bekeken) recept van deze week.

Als anderen dit recept interessant vinden, dan jij misschien ook?!

Populairste Recept Categorieën

Frisse Watermeloensalade met Feta, Komkommer en Munt - Veelgestelde Vragen

Wat zijn de belangrijkste ingrediënten voor de Frisse Watermeloensalade?

De belangrijkste ingrediënten zijn watermeloen, feta, komkommer en verse munt. Deze ingrediënten samen zorgen voor een verfrissende en smaakvolle salade, ideaal voor warme dagen of als bijgerecht bij een maaltijd.

Snijd de watermeloen in blokjes of scheppen in een handige omvang. Zorg ervoor dat je de schil en de zaden volledig verwijdert voor een zachte textuur in de salade.

Ja, je kunt experimenteren met andere kruiden zoals basilicum of peterselie voor een andere twist. Echter, munt geeft een frisse smaak die uitstekend samengaat met de watermeloen en feta.

Serveer de salade gekoeld voor de beste smaak. Dit kan in een mooie schaal of individuele borden, met een beetje extra feta bovenop voor een aantrekkelijke presentatie.

Ja, deze salade is volledig vegetarisch en bevat geen vlees of vis. Het is een perfect gerecht voor vegetariërs en een gezonde toevoeging aan ieder dieet.

De salade blijft ongeveer 1-2 dagen goed in de koelkast. Zorg ervoor dat je het in een luchtdichte verpakking plaatst om de versheid te behouden.

Ja, je kunt de ingrediënten van tevoren voorbereiden, maar voeg de munt en feta pas vlak voor het serveren toe om de smaken vers te houden.

Veel mensen kiezen voor een lichte dressing van olijfolie en citroensap. Dit accentueert de smaken zonder te overweldigen. Probeer ook balsamico voor een zoetere toets.

Ja, je kunt bijvoorbeeld avocado, granaatappelpitten of zelfs pecannoten toevoegen voor extra smaak en textuur. Het is een veelzijdig recept dat je naar wens kunt aanpassen.

Absoluut! Deze frisse watermeloensalade is een perfecte aanvulling op een barbecue, omdat het een verfrissende optie biedt naast zwaardere gerechten. Het brengt ook een mooie kleur aan je tafel.

Waarom frisse watermeloensalade met feta, komkommer en munt klaarmaken?

Een explosie van smaken

Deze verfrissende watermeloensalade combineert de zoete toetsen van watermeloen met de zoute smaak van feta, aangevuld met de knapperigheid van komkommer en het verkwikkende van munt. De perfecte balans zorgt voor een smaakexplosie die je zintuigen prikkelt!

Gezond en voedzaam

Deze salade is niet alleen heerlijk, maar ook gezond. Watermeloen is rijk aan water en helpt je gehydrateerd te blijven, terwijl feta en komkommer belangrijke voedingsstoffen bieden. Het is de ideale keuze voor een licht middagmaal of een gezond bijgerecht.

Perfect voor warme dagen

Met de komst van de warme maanden is deze salade een ideale aanvulling op je menu. Het is een verkwikkende keuze die perfect past bij een barbecue, picknick of gewoon als een verfrissend tussendoortje op een hete dag.

Gemakkelijk en snel te maken

Je hebt geen uitgebreide kookervaring nodig om deze salade te bereiden. Met een paar eenvoudige stappen en ingrediënten tover je in een handomdraai een gezond en smaakvol gerecht op tafel, waardoor je meer tijd overhoudt om te genieten van je gezelschap.

Een feest voor het oog

Naast de geweldige smaak is deze salade ook een visueel spektakel. De heldere kleuren van watermeloen, komkommer en verse munt, gecombineerd met de witte feta, maken het een waar feest voor het oog. Perfect voor het serveren op feestjes en speciale gelegenheden!

Bereid dus snel deze verfrissende watermeloensalade en laat je zintuigen verwennen!

Praat mee in onze Recepten Community

Bekijk alle groepen die Recepten zijn

Bekijken van 1 – 2 van 2 groepen

Bekijken van 1 – 2 van 2 groepen

Alle Groepen

Volg @Hartinshape.nl op Instagram voor ons #ReceptVanDeDag

Producten om recepten te bereiden​

Alle Producten

Populaire Recepten

Heldere Kippensoep vol Verse Groenten

Heldere Kippensoep vol Verse Groenten

Recept →
Pittige Bloemkool Nuggets met Buffalo Saus

Pittige Bloemkool Nuggets met Buffalo Saus

Recept →
Pittige pompoencurry met kokosmelk

Pittige pompoencurry met kokosmelk

Recept →
Witlof uit de oven met honing en walnoten

Witlof uit de oven met honing en walnoten

Recept →
Linzenhummus met knapperige wortelreepjes

Linzenhummus met knapperige wortelreepjes

Recept →
Gegrilde Aubergineschijfjes met Tomaat en Mozzarella

Gegrilde Aubergineschijfjes met Tomaat en Mozzarella

Recept →
Broccoli met wat Griekse yoghurt

Broccoli met wat Griekse yoghurt

Recept →
Gekookte parelgerst met geroosterde courgette en wortel

Gekookte parelgerst met geroosterde courgette en wortel

Recept →
Meer Recepten

Populaire Posts

Word lid van onze groepen

Bekijk alle groepen die Hart zijn

Bekijken van 1 – 13 van 13 groepen

Bekijken van 1 – 13 van 13 groepen

Over Hart in Shape

Logo-250

Hart in Shape biedt een actieve community en uitgebreide kennisbank met informatie over hart- en vaatziekten. We helpen met o.a. de bewustwording, preventie, behandeling, leefstijl-tips en praktische adviezen voor een beter leven met een hart- of vaataandoening.

Belangrijke Links

Kennisbank Artikelen

Contact & Socials

info@hartinshape.nl

Facebook Instagram Linkedin Google-plus Youtube

Verslag

Harassment or bullying behavior
Contains mature or sensitive content
Contains misleading or false information
Contains abusive or derogatory content
Contains spam, fake content or potential malware

Bloklid?

Bevestig dat je dit lid wilt blokkeren.

Je zult niet langer in staat zijn om:

  • Zie geblokkeerde berichten van leden
  • Vermeld dit lid in berichten
  • Nodig dit lid uit voor groepen
  • Bericht dit lid
  • Voeg dit lid toe als connectie

Let op Deze actie verwijdert ook dit lid uit je verbindingen en stuurt een rapport naar de site admin. Sta een paar minuten toe om dit proces te voltooien.

Verslag

Je hebt dit al gemeld .