Recept Samenvatting
    Voeg een kop toe om te beginnen met het genereren van de inhoudsopgave

    Andere Recepten

    Frisse Avocado Gazpacho met Komkommer
    Recept per email ontvangen

    Verfrissende avocado gazpacho boordevol vitaminen en hydratatie!

    Frisse Avocado Gazpacho met Komkommer

    Deze verfrissende avocado gazpacho is perfect voor warme zomerdagen. Het is een eenvoudig en gezond recept dat snel te maken is!

    Benodigdheden

    • Blender of staafmixer
    • Snijplank
    • Mes
    • Kom

    Ingrediƫnten

    • 2 rijpe avocado’s
    • 1 grote komkommer
    • 1 rode paprika
    • 1 teentje knoflook
    • 500 ml groentebouillon
    • 2 eetlepels olijfolie
    • 1 eetlepel citroensap
    • Zout en peper naar smaak
    • Verse kruiden (zoals koriander of peterselie) voor garnering

    Te nemen stappen

    1. Voorbereiding (10 minuten):
      • Snijd de avocado’s doormidden, verwijder de pit en lepel het vruchtvlees eruit.
      • Schil de komkommer en snijd deze in blokjes.
      • Verwijder de zaadjes uit de rode paprika en snijd deze in stukjes.
      • Pel het teentje knoflook.
    2. Blenden (5 minuten):
      • Plaats de avocado, komkommer, rode paprika, knoflook, olijfolie, citroensap en een snufje zout en peper in de blender.
      • Voeg de groentebouillon toe en blend het geheel tot een gladde en romige soep.
    3. Proeven en aanpassen (2 minuten):
      • Proef de gazpacho en voeg indien nodig extra zout, peper of citroensap toe.
    4. Serveren (3 minuten):
      • Giet de gazpacho in kommen en garneer met verse kruiden.
      • Serveer direct of koelt de gazpacho nog even in de koelkast voor een extra verfrissende smaak.

    Tijdslijn

    • Totaal: 20 minuten
    • Voorbereiding: 10 minuten
    • Blenden: 5 minuten
    • Proeven en aanpassen: 2 minuten
    • Serveren: 3 minuten

    Geniet van deze frisse avocado gazpacho met komkommer als een lichte lunch of als voorgerecht bij je diner!

    Verfrissend, rijk aan vitamines en goed voor de spijsvertering.

    Reacties

    Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

    Recept van de week

    We kijken steeds wat de meest gelezen recepten zijn en delen hier het meest populaire (dus meest bekeken) recept van deze week.

    Als anderen dit recept interessant vinden, dan jij misschien ook?!

    Populairste Recept Categorieƫn

    Frisse Avocado Gazpacho met Komkommer - Veelgestelde Vragen

    Wat is Avocado Gazpacho?

    Avocado Gazpacho is een koude soep gemaakt van avocadoā€™s, komkommers, tomaten, en kruiden. Het is verfrissend en perfect voor warme dagen. Het wordt vaak geserveerd als voorgerecht of lichte maaltijd. Dit gerecht biedt een romige textuur met een smaakvolle, gekoelde ervaring.

    Om Avocado Gazpacho te maken, meng je avocadoā€™s, komkommer, tomaten, knoflook, ui, en groentenbouillon in een blender. Voeg citroensap en kruiden toe naar smaak. Pureer tot een gladde consistentie. Laat de soep een paar uur koelen voordat je het serveert voor de beste smaak.

    De belangrijkste ingrediĆ«nten zijn rijpe avocadoā€™s, verse komkommers, rijpe tomaten, knoflook, ui, en groentenbouillon. Je kunt variĆ«ren met kruiden zoals koriander of munt, en een snufje zout en peper toevoegen voor extra smaak.

    Ja, je kunt zeker andere groenten toevoegen. Paprika, courgette of zelfs jalapeƱo voor wat extra pit kunnen heerlijke toevoegingen zijn. Pas de ingrediƫnten aan op basis van je eigen smaak en wat je in huis hebt.

    Avocado Gazpacho is het beste vers, maar kan 1-2 dagen in de koelkast worden bewaard. Zorg ervoor dat je het in een luchtdichte container plaatst om oxidatie en verkleuring te minimaliseren. Roer voor serveren goed door.

    Ja, Avocado Gazpacho is van nature veganistisch, aangezien het alleen plantaardige ingrediƫnten bevat. Het is een geweldige optie voor mensen die een veganistische of vegetarische levensstijl volgen. Voeg eventueel plantaardige yoghurt toe voor extra romigheid, als gewenst.

    Avocado Gazpacho kan op zichzelf worden geserveerd, maar je kunt het aanvullen met croutons, verse koriander, of een scheutje olijfolie. Serveer met een lichte salade of brood voor een complete maaltijd. Het is perfect voor een zomerse lunch of diner.

    Het is niet aan te raden om Avocado Gazpacho te bevriezen. De textuur kan veranderen na het ontdooien, wat resulteert in een minder aantrekkelijke soep. Het is het beste om het vers te maken en te consumeren voor optimale smaak en textuur.

    De calorieĆ«n in Avocado Gazpacho variĆ«ren afhankelijk van de ingrediĆ«nten en portiegrootte, maar het is over het algemeen een gezonder gerecht. Een portie bevat ongeveer 150-200 calorieĆ«n. Avocadoā€™s bieden gezonde vetten en voedingsstoffen, wat het een voedzame keuze maakt.

    Ja, er zijn veel variaties van Gazpacho! Naast de traditionele tomatenversie zijn er ook groene gazpachoā€™s, die andere groenten zoals spinazie of erwten bevatten. Daarnaast kun je experimenteren met verschillende smaken en ingrediĆ«nten om unieke versies te creĆ«ren.

    Waarom frisse avocado gazpacho met komkommer klaarmaken?

    Een unieke smaakervaring


    Frisse avocado gazpacho met komkommer biedt een verfrissende mix van smaken die je zintuigen prikkelen. De romige textuur van avocado gecombineerd met de knapperigheid van komkommer creƫert een harmonieus evenwicht dat je niet snel zult vergeten.

    Gezond en voedzaam


    Dit recept zit boordevol gezonde ingredienten, zoals avocado en komkommer, die rijk zijn aan voedingsstoffen. Avocado levert gezonde vetten, terwijl komkommer een uitstekende bron van hydratatie is. Een perfecte keuze voor een lichte, voedzame maaltijd!

    Makkelijk en snel te maken


    Met eenvoudige stappen en weinig voorbereidingstijd is deze gazpacho een ideale optie voor drukke dagen. In minder dan 30 minuten kun je een heerlijke, zelfgemaakte soep op tafel zetten.

    Perfect voor warme dagen


    Frisse avocado gazpacho is een uitstekende keuze voor warme zomerdagen. Het is licht, verfrissend, en kan gemakkelijk worden geserveerd als voorgerecht of lichte lunch.

    Een eetbare verrassing


    Impressioneer je gasten met dit bijzondere gerecht dat niet alleen heerlijk is, maar ook prachtig gepresenteerd kan worden. Garneer met kruiden en extra schijfjes komkommer voor een visueel aantrekkelijk effect.

    Duurzaam en seizoensgebonden


    Door lokale en seizoensgebonden ingrediƫnten te gebruiken, maak je niet alleen een smakelijk gerecht, maar draag je ook bij aan duurzame eetgewoonten. Ondersteun lokale boeren en geniet van verse producten!

    Waar wacht je nog op? Ga aan de slag met dit heerlijke recept en ontdek zelf de verkwikkende smaken van frisse avocado gazpacho met komkommer!

    Praat mee in onze Recepten Community

    Bekijk alle groepen die Recepten zijn

    Bekijken van 1 – 2 van 2 groepen

    Bekijken van 1 – 2 van 2 groepen

    Alle Groepen

    Volg @Hartinshape.nl op Instagram voor ons #ReceptVanDeDag

    Producten om recepten te bereidenā€‹

    Alle Producten

    Populaire Recepten

    Prei

    Prei, champignon en quinoa roerbak

    Recept ā†’
    Geroosterde spruitjes met balsamico en ahornsiroop

    Geroosterde spruitjes met balsamico en ahornsiroop

    Recept ā†’
    Salade met Gegrilde Kip, Appel en Mosterddressing

    Salade met Gegrilde Kip, Appel en Mosterddressing

    Recept ā†’
    Gegrilde Groente Frittata uit de Oven

    Gegrilde Groente Frittata uit de Oven

    Recept ā†’
    Groentestoofpot met linzen en zoete aardappel

    Groentestoofpot met linzen en zoete aardappel

    Recept ā†’
    Kalkoenfilet Saltimbocca met Parmaham en Salie

    Kalkoenfilet Saltimbocca met Parmaham en Salie

    Recept ā†’
    Prei en courgette soep met tijm

    Prei en courgette soep met tijm

    Recept ā†’
    Bladspinazie-lasagne met cottage cheese en basilicum

    Bladspinazie-lasagne met cottage cheese en basilicum

    Recept ā†’
    Meer Recepten

    Populaire Posts

    Word lid van onze groepen

    Bekijk alle groepen die Hart zijn

    Bekijken van 1 – 13 van 13 groepen

    Bekijken van 1 – 13 van 13 groepen

    Over Hart in Shape

    Logo-250

    Hart in Shape biedt een actieve community en uitgebreide kennisbank met informatie over hart- en vaatziekten. We helpen met o.a. de bewustwording, preventie, behandeling, leefstijl-tips en praktische adviezen voor een beter leven met een hart- of vaataandoening.

    Belangrijke Links

    Kennisbank Artikelen

    Contact & Socials

    info@hartinshape.nl

    Facebook Instagram Linkedin Google-plus Youtube

    Verslag

    Harassment or bullying behavior
    Contains mature or sensitive content
    Contains misleading or false information
    Contains abusive or derogatory content
    Contains spam, fake content or potential malware

    Bloklid?

    Bevestig dat je dit lid wilt blokkeren.

    Je zult niet langer in staat zijn om:

    • Zie geblokkeerde berichten van leden
    • Vermeld dit lid in berichten
    • Nodig dit lid uit voor groepen
    • Bericht dit lid
    • Voeg dit lid toe als connectie

    Let op Deze actie verwijdert ook dit lid uit je verbindingen en stuurt een rapport naar de site admin. Sta een paar minuten toe om dit proces te voltooien.

    Verslag

    Je hebt dit al gemeld .