Groene salade met linzen en feta
Groene Salade met Linzen en Feta Deze heerlijke groene salade met linzen en feta is niet alleen smakelijk, maar ook zoutarm. Perfect voor een gezonde…
Recept Categorie: Rijk aan vezels
Volkoren parelgortsalade met pompoen
Recept: Volkoren Parelgortsalade met Pompoen (Zoutarm) Benodigdheden Kookpan – voor het koken van de parelgort Oven – voor het roosteren van de pompoen Schaal –…
Pompoensoep met zwarte bonen
Pompoensoep met Zwarte Bonen (Zoutarm Recept) Dit heerlijke pompoensoep recept is perfect voor een warm gerecht zonder veel zout. De combinatie van pompoen en zwarte…
Overige vezelrijke gerechten
Recept voor een Zoutarme Groentestoofpot Deze zoutarme groentestoofpot is niet alleen heerlijk, maar ook zeer gezond. Het is rijk aan vezels en bevat een scala…
Chiazaad pudding met amandelen en frambozen
Chiazaad Pudding met Amandelen en Frambozen Dit recept is zoutarm en ideaal voor een gezonde snack of ontbijt. Benodigdheden 1 grote kom 1 garde of…
Havermout met lijnzaad en blauwe bessen
Gezonde Havermout met Lijnzaad en Blauwe Bessen Type recept: Zoutarm recept Porties: 2 Bereidingstijd: 10 minuten Kooktijd: 5 minuten Totaaltijd: 15 minuten Benodigdheden Koekenpan of…
Ratatouille met volkoren bulgur
Ratatouille met Volkoren Bulgur Dit is een zoutarm recept voor een heerlijke ratatouille met volkoren bulgur. Ideaal voor een gezonde maaltijd vol groenten en vezels!…
Chili sin carne met zwarte bonen
Recept: Chili Sin Carne met Zwarte Bonen Dit is een heerlijk en zoutarm recept voor een smaakvolle Chili Sin Carne met zwarte bonen. Perfect voor…
Roerbak van boerenkool, kikkererwten en tahini
Roerbak van Boerenkool, Kikkererwten en Tahini Dit is een zoutarm recept. Dit gerecht is voedzaam, lekker en eenvoudig te bereiden. Het bevat geen toevoegingen van…
Gebakken peer met kaneel en walnoten
Recept: Gebakken Peer met Kaneel en Walnoten (Zoutarm) Benodigdheden: Oven of koekenpan Bakplaat of ovenschaal Mes en snijplank Lepel Kom Foremcup of kleine ovenschaaltjes (optioneel)…
