Bloemkool ‘steak’ met pesto

Zin in een heerlijke vegetarische curry die zowel smaakvol als voedzaam is? Probeer dan dit eenvoudige recept voor bloemkool en kikkererwten curry, vol met smaken…

Vislasagne met spinazie en kabeljauw

Een gezond recept voor hartpatiënten Welkom bij dit heerlijke recept voor een hartvriendelijke vislasagne met spinazie en kabeljauw. Deze smakelijke maaltijd is perfect voor hartpatiënten…

Pompoenwraps met avocado

Welkom bij deze gezonde en hartvriendelijke maaltijdoptie: Pompoenwraps met Avocado. Dit recept is speciaal ontwikkeld met oog voor hartgezondheid, met ingrediënten die rijk zijn aan…

Rabarber en banaan smoothie

Als je op zoek bent naar een gezond recept dat ook nog eens hartvriendelijk is, dan is deze rabarber en banaan smoothie precies wat je…

Indiase dahl met spinazie uit de Dutch Oven

Benodigdheden Dutch Oven of een zware gietijzeren pan Schilmesje Snijplank Houten lepel Maatbeker Vergiet Ingrediënten 200 gram rode linzen 1 grote ui, fijngesnipperd 2 teentjes…