Powersmoothie met spinazie en ananas
Powersmoothie met Spinazie en Ananas Deze verfrissende en voedzame powersmoothie is perfect als een gezond ontbijt of als een verkwikkende snack. De combinatie van spinazie…
Recept Categorie: Gezonde Tussendoor Recepten
Havermout- en zadenkoeken met pompoenpitten
Recept voor Havermout- en Zadenkoeken met Pompoenpitten Benodigdheden: Bakplaat Bakpapier Mengkom Lepel Oven Ingrediënten: 200 g havermout 100 g pompoenpitten 50 g zonnebloempitten 50 g…
Bietenhummus met reepjes paprika
Bietenhummus met Reepjes Paprika Dit recept voor bietenhummus met reepjes paprika is een gezonde en smakelijke snack die je in een handomdraai kunt maken. Perfect…
Eiwitrijke kwarkdip met verse kruiden
Eiwitrijke Kwarkdip met Verse Kruiden Deze heerlijke eiwitrijke kwarkdip is perfect voor bij de borrel of als gezonde snack. Het is makkelijk te maken en…
Banaan-ei pannenkoekjes met lijnzaad
Banaan-ei Pannenkoekjes met Lijnzaad Benodigdheden: Koekenpan Mixkom Vork of staafmixer Spatel Ingrediënten: 1 rijpe banaan 2 eieren 2 eetlepels lijnzaad (gemalen of heel) 1/2 theelepel…
Chocolade ‘nicecream’ met pindakaas en banaan
Recept voor Chocolade ‘Nicecream’ met Pindakaas en Banaan Deze heerlijke chocolade ‘nicecream’ is een perfecte, gezonde traktatie voor warme dagen. Met een combinatie van banaan…
Cottage cheese toast met ananas en kaneel
Cottage Cheese Toast met Ananas en Kaneel Dit heerlijke en nuttige recept voor cottage cheese toast met ananas en kaneel is perfect als ontbijt of…
Rijstwafel met kipfilet en rucola
Recept voor Rijstwafel met Kipfilet en Rucola Benodigdheden: Keukenmes Snijplank Leuk bord om te serveren Ingrediënten: 4 rijstwafels 200 gram kipfilet, gekookt of gegrild Een…
Avocado-pesto dip met volkoren crackers
Avocado-Pesto Dip met Volkoren Crackers Benodigdheden: Keukenmachine of staafmixer Kom Schone lepel Snijplank Kruidenschaar (optioneel) Ingrediënten: 2 rijpe avocado’s 50 g verse basilicum 30 g…
Spinazieomelet-wrap met roomkaas en zalm
Spinazieomelet-wrap met roomkaas en zalm Geniet van deze heerlijke spinazieomelet-wrap met roomkaas en zalm. Perfect voor een gezond ontbijt of een lichte lunch! Benodigdheden Koekenpan…
