Wokschotel met broccoli, paprika en tofu
Wokschotel met broccoli, paprika en tofu Benodigdheden Wok of grote koekenpan Snijplank Koksmes Leukerelepel of houten lepel Ingrediënten 200 gram tofu, in blokjes 250 gram…
Recept Categorie: Gezonde Recepten Zonder Aardappelen Rijst En Pasta
Bloemkoolsteaks uit de oven met kruidige kikkererwten
Bloemkoolsteaks uit de oven met kruidige kikkererwten Benodigdheden Bakplaat Oven Kookpan Keukenpapier Klein kommetje Mes Snijplank Ingrediënten 1 grote bloemkool 1 blik kikkererwten (400 g),…
Gegrilde auberginewraps met feta en spinazie
Gegrilde auberginewraps met feta en spinazie Benodigdheden Ingrediënten 2 grote aubergines 150 g feta 200 g verse spinazie 2 teentjes knoflook Olijfolie Peper en zout…
Quinoasalade met geroosterde groenten en hummus
Quinoasalade met geroosterde groenten en hummus Benodigdheden Bakplaat Kookpan Kom Lepel Houten lepel Ingrediënten 150 g quinoa 1 courgette 1 rode paprika 1 gele paprika…
Romige linzensoep met kokos en koriander
Romige linzensoep met kokos en koriander Benodigdheden Grote soeppan Snijplank Koksmes Staafmixer of blender Lepel Kom voor serveren Ingredienten 200 g rode linzen 1 grote…
Groentelasagne met courgetteplakken en tomatensaus
Groentelasagne met courgetteplakken en tomatensaus Benodigdheden Ovenbestendige schaal Snijplank Koksmes Keukenpapier Bakpan Aluminiumfolie Ingrediënten 2 courgettes 1 aubergine 1 rode paprika 1 ui 2 teentjes…
Gevulde paprikabootjes met quinoa en bonen
Gevulde paprikabootjes met quinoa en bonen Benodigdheden Oven Kookpan Snijplank Mes Lepeltje Hapjespan Ingrediënten 4 grote paprika’s (rood, geel of groen) 200 g quinoa 1…
Courgette-‘noedels’ met romige avocadosaus
Courgette-‘noedels’ met romige avocadosaus Benodigdheden Spiraalsnijder of juliennesnijper Keukenmachine of staafmixer Kookpan Snijplank Mes Serveerschalen Ingrediënten 2 grote courgettes 1 rijpe avocado 2 teentjes knoflook…